Poiché il numero di persone con diagnosi di problemi di salute mentale come la depressione sale a nuovi massimi, anche la necessità di servizi medici per curarli sta crescendo. Circa il 56% degli adulti americani con una malattia mentale non riceve cure. Ci sono anche prove di una terribile mancanza di trattamento tra gli adolescenti, con il CDC che riferisce che il tasso di suicidio per gli adolescenti è alle stelle.
Perché le persone non ricevono l’aiuto di cui hanno bisogno? La risposta è complicata., Da un lato c’è lo stigma persistente intorno alla malattia mentale che può impedire alle persone di cercare assistenza (un problema che campagne come Mental Health Awareness Month mirano a risolvere), ma c’è anche il fatto che il nostro sistema sanitario deve ancora trattare la salute mentale in modo completo come fa la salute fisica. Non esiste un esame annuale di salute mentale coperto da assicurazione, ad esempio, e i terapeuti che accettano l’assicurazione spesso lavorano due volte più duramente solo per essere rimborsati dai fornitori.,
Dopo aver attraversato la suoneria cercando non solo di trovare un terapeuta che accetta la mia assicurazione, ma sta anche prendendo nuovi clienti, avevo quasi rinunciato alla mia ricerca personale per servizi a prezzi accessibili. Fortunatamente, dopo aver parlato con un certo numero di esperti del settore, ho imparato lì diversi modi per ottenere le cure di cui ho bisogno senza andare in rovina nel processo.
Seek in-network first — se non si dispone di assistenza sanitaria, rivolgersi a centri sanitari qualificati dal governo federale
“Le persone con assicurazione sanitaria dovrebbero iniziare il loro viaggio verso il benessere sul sito web del loro piano sanitario., I piani sanitari possono gestire i loro benefici per la salute mentale internamente o esternalizzarli a un fornitore. Il piano sanitario o il fornitore specificherà i fornitori di assistenza sanitaria mentale coperti, gli eventuali costi associati e le eventuali limitazioni dei benefici”, afferma il Dr. Adam C. Powell, presidente di Payer+Provider Syndicate. “In molti casi, i piani sanitari sono tenuti a offrire una copertura comparabile per la copertura sanitaria mentale e fisica da parte del Paul Wellstone e Pete Domenici Mental Health Parity and Addiction Equity Act (MHPAEA)., Quando si applica MHPAEA, i requisiti finanziari, le limitazioni quantitative del trattamento e le limitazioni non quantitative del trattamento applicate ai benefici per la salute mentale potrebbero non differire da quelli applicati ai benefici per la salute fisica.”
Se l’assicurazione non è ottenibile, Powell aggiunge, puoi chiedere aiuto a un’agenzia locale di servizi sociali, a un centro sanitario per studenti (se uno studente) o a un centro sanitario federale qualificato (aka, centri sanitari basati sulla comunità finanziati dal governo).
Sonya Veytsman, LCSW, suggerisce di raggiungere l’Alleanza Nazionale sulla salute mentale (NAMI)., “Hanno una linea di assistenza che offre assistenza gratuita 24/7. Tutto quello che dovete fare è il testo NAMI a 741741.”
Evita di visitare il pronto soccorso se possibile, non solo perché probabilmente rimarrai bloccato con un conto enorme, ma perché il pronto soccorso, secondo Powell, ” non è progettato per lavorare con le persone per migliorare la loro salute mentale nel tempo. La cura dovrebbe essere cercata solo in un pronto soccorso in caso di crisi urgente.,”
I terapeuti privati spesso lavorano su una scala mobile — a partire da $10/ora
Recentemente ho trovato alcuni terapeuti che stanno prendendo nuovi clienti ma non un’assicurazione. Sono stato scoraggiato dalle loro tariffe orarie ripide e non ho premuto, ma lo farò ora perché spesso regoleranno la loro tariffa in base alle tue risorse finanziarie.
” basta chiedere al paziente quanto possono permettersi e fare del nostro meglio per farlo funzionare”, afferma la dott. ssa Laura Chackes, fondatrice del Center for Mindfulness& CBT a St. Louis, Missouri., “La maggior parte dei nostri terapeuti che fanno una scala mobile scivolerà da $120 a circa $60 per sessione. Sto portando su uno stagista questo autunno che sarà in grado di vedere i pazienti ad un tasso ancora più basso che vanno da $10-5 50 all’ora.”
Kailee Place, un LPC con lo studio privato Shifting Tides Therapeutic Solutions aggiunge che non prende l’assicurazione, ma ” fa spazio a sessioni a costi inferiori all’interno della mia pratica. Credo fermamente che le persone dovrebbero ottenere le cure che vogliono ottenere, quindi se mi sembra la soluzione migliore per qualcuno, sono disposto al 100% a lavorare con loro per quanto riguarda le loro esigenze finanziarie.,”
Vedere se sei idoneo per Medicaid per la terapia gratuita
Se non si dispone di copertura assicurativa, controllare per vedere se si qualificano per Medicaid (il vostro reddito è il fattore determinante).
“Se una persona non ha un’assicurazione commerciale ma ha assistenza medica (Medicaid), allora deve cercare qualcuno che è nella loro rete”, afferma il dottor Jesse Matthews, uno psicologo autorizzato.
” La maggior parte dei fornitori che prendono Medicaid lavorano presso cliniche o centri di salute mentale della comunità., A volte questi sono affiliati con le università e sono utilizzati come siti di formazione per studenti laureati. Se una persona ha Medicaid, dovrebbe essere in grado di accedere gratuitamente all’assistenza sanitaria mentale.”
I tuoi istituti di formazione locali possono fornire sessioni gratuite per un massimo di due anni
Il Dr. Fran Walfish, uno psicoterapeuta, suggerisce di contattare il tuo Istituto di formazione psicoanalitica locale.,
“In genere richiedono al paziente di impegnarsi in sessioni di terapia psicoanalitica da tre a cinque volte alla settimana per un periodo di almeno uno o due anni in cambio di una terapia gratuita”, dice a NBC News BETTER. “Il paziente è assicurato per ricevere il trattamento dallo stesso singolare M. D. qualificato che sta ottenendo la supervisione e la formazione specifica avanzata nel trattamento intensivo a lungo termine.,”
Gli ospedali universitari sono spesso desiderosi di mettere gli studenti a lavorare per una tariffa bassa — così sono alcune organizzazioni no-profit
” Un’altra alternativa è quella di raggiungere il tuo ospedale didattico più vicino che offre programmi di formazione a stagisti e residenti”, aggiunge il dottor Walfish. “Gli ospedali di formazione più qualificati hanno un dipartimento di psichiatria e un programma di psicologia ambulatoriale che offre psicoterapia a scala mobile a basso costo., Infine, ci sono diverse agenzie senza scopo di lucro private e finanziate dallo stato che offrono psicoterapia di ottima qualità su scala mobile con commissioni stabilite in base alle dichiarazioni dei redditi precedenti dell’individuo.”
Scopri Open Path Psychotherapy Collective
Open Path Psychotherapy Collective è un’organizzazione no – profit che abbina persone a reddito medio e basso (e famiglie) con servizi di salute mentale e istruzione a prezzi accessibili. Molti terapeuti stanno lavorando con loro per aiutare a informare e fornire per chi ne ha bisogno, tra loro Vinodha Joly, LMFT.,
Joly dice di essere stata felice di trovare un’organizzazione no-profit allineata ai suoi valori personali. ” La mia esperienza con Open Path è stata positiva fin dall’inizio, poiché la loro missione è chiaramente quella di rendere la salute mentale più accessibile, senza sfruttare i terapeuti che sono disposti a offrire i loro servizi”, spiega Joly. Percorso aperto collega i pazienti con i professionisti della salute mentale con tariffe che vanno da $30 a 5 50 all’ora.,
Non arrenderti – le risorse sono là fuori, possibilmente sul tuo smartphone
Gli esperti concordano sul fatto che ci vorrà un po ‘ di tempo e sforzi per trovare un fornitore di salute mentale, ma la tua ricerca probabilmente pagherà. Nel frattempo, si potrebbe desiderare di rivolgersi al vostro smartphone.,
“La salute tele-mentale in tutte le forme è diventata una risorsa enorme e ci sono grandi risorse online offerte da grandi sistemi sanitari”, afferma Harry Nelson, managing partner di Nelson Hardiman, capo della Behavioral Health Association of Providers e coautore di “Da ObamaCare a TrumpCare: perché dovresti preoccuparti.” La sfida c’è che è necessario essere concesso in licenza nello stato in cui vive il paziente, ma detto questo, abbiamo visto una crescita fiorente nel trattamento di tutta la salute mentale da telemedicina e mi aspetto che a crescere in modo esponenziale.,”Contatta il tuo sistema ospedaliero locale per chiedere se offrono questi servizi.
Se stai davvero male, check in una clinica e/o chiamare aiuto
Se hai un disperato bisogno di servizi di salute mentale immediati, visitare una clinica di salute mentale della comunità. Come sottolinea Matthews, ” spesso offrono un trattamento a basso costo attraverso l’uso di stagisti o perché ricevono finanziamenti supplementari da luoghi come la United Way.”
Dovresti anche contattare la National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-TALK se sei in pericolo di autolesionismo., È gratuito, aperto 24/7 e totalmente riservato.
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