Sindrome dell’intestino irritabile

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Tutti diventano irritabili una volta ogni tanto, come quando hai avuto una brutta giornata o non hai dormito abbastanza. Ma cosa fai se il tuo intestino è irritabile? Dire loro di fare un pisolino?

In realtà, il tuo intestino (chiamato anche intestino) può avere qualcosa chiamato sindrome dell’intestino irritabile. Provoca crampi, gonfiore (gonfiore nella zona della pancia), stitichezza (quando non puoi fare la cacca) e diarrea (quando fai la cacca troppo).,

Se si dispone di sindrome dell’intestino irritabile, è possibile adottare misure per ridurre al minimo o prevenire questi sintomi.

Che cos’è la sindrome dell’intestino irritabile?

La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è un problema abbastanza comune con il modo in cui funziona l’intestino crasso (ad esempio: in-TES-tin). L’intestino crasso (noto anche come colon) assorbe acqua e sostanze nutritive dal cibo parzialmente digerito che entra nel colon dall’intestino tenue. Tutto ciò che non viene assorbito viene lentamente spostato su un percorso fuori dal tuo corpo. Queste particelle di cibo non digerite e non assorbite sono anche conosciute come feci, movimenti intestinali o cacca.,

Ecco perché un intestino diventa ” irritabile.”Per avere un movimento intestinale, i muscoli del colon e il resto del corpo devono lavorare insieme. Se questo processo viene in qualche modo interrotto, il contenuto del colon non può muoversi molto agevolmente. Si ferma e inizia, non si muove, o a volte si muove troppo velocemente. Questo può far male e far sentire un bambino terribile. I medici credono anche che le persone con IBS possano avere viscere più sensibili, quindi ciò che potrebbe causare un po ‘ di disagio in una persona provoca gravi dolori per qualcuno con IBS.,

Tra il 5% e il 20% dei bambini hanno IBS e anche circa il 20% degli adulti. Non è divertente, ma la buona notizia è che IBS non porta a problemi più seri. È irritante, ma può essere gestito e i bambini possono fare qualsiasi attività a loro piace nonostante ciò.

Quali sono i sintomi di IBS?

Tutti i bambini hanno un mal di stomaco occasionale e la maggior parte sperimenterà stitichezza (feci dure che rendono difficile andare in bagno) o diarrea (sgabelli che sono davvero sciolti e acquosi). Un bambino con IBS può a volte sentire come lui o lei non riesce a finire di andare in bagno., Oppure, se lui o lei ha gas, invece di passarlo, potrebbe sentirsi intrappolato all’interno.

Perché i bambini ottengono IBS?

Nessuno sa davvero cosa causa l’IBS, anche se tende a funzionare nelle famiglie.

Lo stress può colpire anche i bambini con IBS. Lo stress può accelerare il colon e rallentare lo stomaco. Sentimenti stressanti possono anche essere un trigger per IBS. Diciamo che un bambino ha un grande test a scuola il giorno dopo e si preoccupa davvero, questo è lo stress. O se un bambino vede i suoi genitori combattere e comincia a sentirsi preoccupato — che è lo stress, troppo., Un bambino in questa situazione può imparare a gestire lo stress in altri modi, quindi i sintomi IBS andranno via o almeno saranno meno gravi.

Ciò che i bambini mangiano può anche essere un trigger, ma questo può essere diverso per ogni bambino. Ad esempio, una dieta ricca di grassi può disturbare alcuni bambini. Le bevande ad alto contenuto di zucchero possono causare diarrea in altri bambini. Mangiare pasti abbondanti e cibi piccanti spesso causano problemi, quindi se hai IBS, cerca di evitarli.

Cosa farà il medico?,

Poiché i sintomi di IBS (come crampi o diarrea) sono così comuni, è importante ricordare che sentirsi in questo modo una volta ogni tanto non significa avere IBS. Ma quando un bambino ha questi problemi regolarmente, un medico potrebbe iniziare a chiedersi se potrebbe essere IBS. Ecco alcune domande che il medico potrebbe porre:

1. Quanto spesso fa male lo stomaco del bambino? Ogni settimana? Ogni 2 settimane? Ogni giorno? Un bambino con IBS avrà un mal di stomaco almeno 12 settimane su un anno. Sono tanti!
2. Cosa fa andare via quel dolore? Se il dolore si ferma dopo che il bambino fa la cacca, c’è una buona probabilità che sia IBS.,
3. Quanto spesso il bambino deve fare la cacca? Con IBS, potrebbe essere più spesso o meno spesso del solito.
4. Ora quello grossolano: che aspetto ha la cacca? A volte i bambini notano che la loro cacca sembra, beh, diversa dal solito. Può essere un colore diverso, slimier, o contenere qualcosa che assomiglia muco (moccio). Questo è un vero segnale per il dottore che un bambino potrebbe avere IBS.

Non esiste un test per diagnosticare IBS. I medici spesso diagnosticano il problema semplicemente ascoltando una persona che descrive i sintomi., Ecco perché è davvero importante per i bambini parlare con i loro genitori e il loro medico dei loro sintomi, anche se sembra imbarazzante.

Come viene trattato IBS?

Nei casi più gravi, il medico potrebbe dare una persona qualche medicina per IBS per ridurre il dolore, così come aiutare a gestire il gas, costipazione, diarrea, e la necessità di correre in bagno.

La soluzione migliore, tuttavia, è che un bambino impari ciò che peggiora i sintomi ed eviti qualunque cosa sia. Un bambino può iniziare diventando un detective (con i suoi genitori) e cercando di capire cosa sembra causare i sintomi dell’IBS.,

Tenere un diario è un modo per farlo. No, non è il tipo di diario in cui scrivi poesie (cosa fa rima con diarrea, comunque?). Pensalo come un modo per i bambini di registrare ciò che hanno mangiato e se hanno avuto sintomi IBS in seguito. I bambini potrebbero anche scrivere quando si sentono particolarmente ansiosi, come prima di un grande test, per vedere se questo ha peggiorato i problemi.,

anche se ogni persona del cibo trigger può essere un po ‘ diverso, qui ci sono alcuni comuni:

• grandi pasti
• i cibi piccanti
• cibi ricchi di grassi.
• cioccolato
• alcuni prodotti lattiero-caseari come il gelato o formaggio

non È solo ciò che una persona mangia — che cosa lui o lei non mangia, può anche portare a sintomi di IBS. Frutta, verdura e cibi ricchi di fibre come fagioli e popcorn possono aiutare a mantenere il colon di un bambino in esecuzione correttamente. Il medico potrebbe raccomandare un integratore di fibre pure. L’acqua potabile può aiutare un colon irritabile, anche.,

Imparare a gestire lo stress può aiutare i bambini, se hanno IBS o no. Un modo per farlo è quello di parlare dei tuoi problemi con altre persone, come genitori e amici — e se si tratta di un problema medico, il medico. Ecco alcune domande che un bambino potrebbe porsi:

• Sto mettendo troppa pressione su me stesso a scuola?
• Dormo abbastanza?
• Ho tempo per giocare ed essere attivo, come andare in bicicletta o giocare a basket?
• Salto la colazione e poi ho così fame che ho quasi inalato il mio pranzo?, Mangiare più lentamente potrebbe aiutare i sintomi IBS.

Sarebbe bene parlare con un genitore, o un altro adulto di fiducia, delle risposte a queste domande. Potrebbe sembrare divertente, ma solo parlare con qualcuno può farti — e le tue viscere irritabili-sentire meglio!