Alcuni potrebbero pensare che il tè Sleepytime possa essere un modo naturale per curare l’apnea del sonno, ma è vero? La maggior parte dei tè Sleepytime contengono camomilla, un’erba medicinale utilizzata per le sue proprietà calmanti. Camomilla è stato usato per alleviare lo stress e la fatica, e si è dimostrato utile per indurre il sonno profondo.
Benefici
L’erba fiorita è stata usata per secoli per facilitare il sonno. È stato anche usato per alleviare l’insonnia, promuovere il benessere generale e incoraggiare un sonno sano., Ci sono stati diversi studi sui tè alla camomilla e se funzionano davvero. Alcuni studi hanno dimostrato che l’erba può aiutare con ansia, ma questo non è stato confermato. Il dottor Oz crede fortemente nei tè alla camomilla per aiutare con il sonno. “Dr. Oz’s Tired Tea” utilizza camomilla e melatonina liquida come ingredienti principali. La camomilla funziona come induttore del sonno e come un lieve tranquillante. La melatonina liquida aiuta in più aree come abbassare la frequenza cardiaca, abbassare la pressione sanguigna, aumentare le funzioni immunitarie e bloccare le risposte allo stress.,
Studi
Uno studio sull’efficacia dell’estratto di camomilla come trattamento per l’insonnia è stato fatto da BMC Alternative Medicine. Lo studio ha incluso 34 pazienti: metà hanno ricevuto pillole di camomilla e l’altra metà ha ricevuto un placebo. Questi pazienti sono stati monitorati per un mese. Lo studio ha tenuto traccia del tempo di sonno totale di questi pazienti, del tempo di addormentarsi, del tempo di svegliarsi, dei tempi di veglia durante la notte e della qualità complessiva del sonno. Lo studio trial ha rilevato che non vi erano differenze significative tra i pazienti con placebo e i pazienti con camomilla.,
Disturbi del sonno potrebbe essere un sintomo di apnea
Se si hanno difficoltà a dormire notte dopo notte e non trovare alcun sollievo da integratori a base di erbe come il tè, si potrebbe essere affetti da apnea del sonno. Se credi che si potrebbe avere sintomi di apnea del sonno, siamo in grado di aiutare a ottenere in pista per una notte incredibile di sonno.,
i Sintomi più Comuni di Apnea Ostruttiva del Sonno sono:
- Svegliarsi con un mal di gola o secca
- Forte russare
- Occasionalmente svegliarsi con un soffocamento o ansimante sensazione
- Sonnolenza o mancanza di energia durante il giorno
- Sonnolenza durante la guida
- Mattina mal di testa
- sonno agitato
- Dimenticanza, cambiamenti di umore, etc.
Se noti che sei tenuto sveglio ripetutamente dal tuo russare, o noti uno qualsiasi dei sintomi sopra menzionati, allora il trattamento CPAP potrebbe essere giusto per te., Se ti senti come si può avere apnea ostruttiva del sonno, consultare il proprio medico di base, e avviare il processo di essere testato oggi!
Trattamento CPAP
La pressione positiva continua delle vie aeree è uno dei trattamenti di maggior successo per l’apnea ostruttiva del sonno. Se ti è stata diagnosticata l’apnea del sonno e il tuo medico ti consiglia di essere trattato con CPAP, le forniture CPAP economiche possono rendere tutto facile. Una volta che avete ottenuto una prescrizione dal medico è possibile scegliere la macchina CPAP., Da lì, probabilmente avrai bisogno di una maschera CPAP e possibilmente di forniture come un umidificatore o un copricapo. Il nostro one stop shop offre tutto il necessario ad un conveniente basso costo, e la spedizione è sempre gratuita!
Ci sono anche opzioni di finanziamento per l’acquisto della macchina a pressione positiva continua delle vie aeree. Questo rende ancora più facile per ottenere le forniture necessarie per una grande notte di sonno il più presto possibile. Se hai ancora domande sull’apnea notturna e su come la terapia CPAP potrebbe avvantaggiarti, sentiti libero di usare lo strumento Chiedi a un medico.,
Siamo felici di aiutarvi e guidarvi attraverso il vostro viaggio per trovare il miglior sonno! Assicurati di completare il tuo trattamento CPAP con una tazza calda di camomilla – siamo ancora fan.