Sottaceti “fritti” a basso contenuto di carboidrati

Sottaceti “fritti” a basso contenuto di carboidrati sono un antipasto gustoso e sano. Questi facili sottaceti fritti al forno sono altrettanto deliziosi come l’originale – con solo una frazione dei carboidrati! Sono incredibili immersi nel ranch dressing e perfetti per la giornata di gioco!

I sottaceti fritti a basso contenuto di carboidrati sono la cosa migliore che accada al game day da quando, beh, i sottaceti fritti!, Ora che siamo nel pieno della stagione calcistica, sono stato ossessionato dal fare i miei antipasti facili preferiti senza doverli friggere!

La salsa di salsiccia e le ali di pollo sono in rotazione regolare nei fine settimana, ma a volte è sufficiente aggiungere un’opzione salutare alla diffusione del portellone posteriore. Adoro i sottaceti fritti ma non tutto il grasso che deriva dalla frittura! Lascia che te lo dica, questi sottaceti fritti fatti in casa sono cotti nel forno ma ancora altrettanto croccanti!

SOTTACETI “FRITTI” A BASSO CONTENUTO DI CARBOIDRATI
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Low Carb Sottaceti “fritti” sono gustosi e così facile da fare! Sono l’antipasto più poppable, ragazzi seriamente addicting, ma fanno un totalmente deliziosa aggiunta al vostro pranzo troppo. Aggiungili a un hamburger o servili insieme a un involucro e i tuoi amici e familiari ti dichiareranno una rockstar del pranzo, YUM!

E la parte migliore? Ci vogliono solo pochi minuti per improvvisare!

Il segreto per rendere questa ricetta sottaceto fritto basso contenuto di carboidrati è nella panatura., Farina di mandorle, parmigiano e condimento taco si combinano per un rivestimento che non è solo a basso contenuto di carboidrati ma anche completamente avvincente! Fidati di me non ti mancheranno i carboidrati!,

Ingredienti in Forno-Fritte Sottaceti

• Aneto sottaceto chip
• Uova
• panna
• Acqua
• formaggio Parmigiano
• farina di Mandorle (o farina di mandorle)
• Taco condimento
• Sale & pepe

assicurarsi di scegliere una farina di mandorle o farina di mandorle che è super finemente macinati per la perfetta croccante rivestimento., Se non hai il condimento taco puoi sostituire 1 cucchiaino di aglio in polvere e cipolla in polvere, 1/2 un cucchiaino di sale e pepe di cayenna per un piccolo calcio!

Mi piace che non ci sia olio caldo in questa ricetta. Niente schizzi per bruciarti mi rende un cuoco molto felice e riesco a risparmiare tutte le calorie dell’olio vegetale.

Come preparare i sottaceti fritti

1. Inizia trasformando il broiler del tuo forno in alto.
2. Sbattere insieme le uova, la panna e l’acqua in una ciotola., Immergerai i sottaceti in questo intruglio prima di impanarli.
3. Unire il pangrattato, il parmigiano e il condimento taco in un’altra ciotola. Questa miscela crea la più deliziosa crosta a basso contenuto di carboidrati!
4. Stendere i sottaceti affettati su un tovagliolo di carta per drenare parte dell’umidità in eccesso. Quindi arrotolarli nella miscela di farina di mandorle e scrollarsi di dosso l’eccesso.
5. Dopo che sono rivestiti nell’impanatura, immergili nella miscela di uova. Poi tornano nella farina di mandorle impanatura per un rivestimento finale.,
6. Stendere i sottaceti rivestiti su una teglia foderata con un foglio e spruzzata con spray da cucina.
7. Cuocere i sottaceti in forno per 3-5 minuti per lato fino a quando non sono dorati. Servire queste patatine sottaceti caldo oa temperatura ambiente con il vostro ranch dressing preferito, salsa piccante, o salsa di immersione keto.

A volte mescolo un po ‘ di salsa piccante nel ranch e oh mio dio, è COSÌ buono con questi sottaceti!!

Se si desidera un gusto sottaceto più grande, sostituire spears invece! Ti consigliamo di cuocere loro per 5 a 7 minuti, invece., Mi piace usare sottaceti frigorifero fatti in casa per lance sottaceti fritti.

Quanti carboidrati ci sono nei sottaceti?

Per questa ricetta di sottaceti fritti fatti in casa, ti consigliamo di scegliere sottaceti di aneto. Dills hanno solo 1 a 1,5 grammi di carboidrati per porzione.

Un’altra varietà come sottaceti dolci, sottaceti di pane e burro, ecc. stanno per avere una maggiore quantità di carboidrati. Circa 9 a 10 grammi per porzione.

I sottaceti fritti sono Keto?

Dipende!, Il tuo ristorante medio fritto aneto sottaceto è di solito rivestito in un impanatura farinosa che è lontano dal basso contenuto di carboidrati. Ma non preoccuparti! Gli ingredienti di questa ricetta di sottaceto fritto sono keto-friendly!

Questi sottaceti fritti keto producono solo carboidrati 2 per porzione, rendendoli un’ottima opzione per chiunque segua una dieta keto!

Più deliziose opzioni a basso contenuto di carboidrati!,

• Cavolfiore Crosta di Pizza
• Aglio Burro Braciole di Maiale
• Basso contenuto di Carboidrati Cavolfiore Grissini
• Asparagi Fritti
• Cheto Cioccolato Chip Cookie Grasso Bombe
• Più le ricette ANTIPASTI…

gli Strumenti utilizzati per fare questo a Basso contenuto di Carboidrati Fritti Sottaceti ricetta

Teglia: Questo acciaio inox teglia è uno dei miei pezzi preferiti in tutta la mia cucina! È ideale per cuocere alla griglia e cuocere una varietà di antipasti, piatti principali e cene in padella.,

Mixing Bowl Set: Queste ciotole di vetro sono un fiocco per qualsiasi cucina. Usali per dragare verdure e carni fritte al forno, quindi annidali insieme per riporli facilmente nel tuo armadio.

*Questo post originariamente pubblicato il 06/05/2013.