Strawberry Poppyseed Salad – Una versione copycat di insalata di Panera è un gioco da ragazzi per fare una casa! Questa insalata ha pollo, un mix di ananas, fragole, mirtilli e arance con condimento di semi di papavero. Tutti i colori dell’arcobaleno.

La mia insalata preferita per arrivare a Panera è la loro insalata di pollo alla fragola. Questa insalata non è sul loro menu tutto l’anno e torna intorno alla primavera., Con il tempo si torna tutti sono così vertiginoso su di esso si precipitano a Panera solo per avere questa insalata, ma è così dang facile da fare a casa!

In primavera e in estate, mi piace sempre cucinare un po ‘ di pollo alla griglia. Il pollo alla griglia ha un sapore molto migliore per me. Ho impostato la mia griglia a fuoco medio-alto che è di circa 400 a 450 gradi. Ogni lato del pollo viene cotto per 5 minuti e poi lo capovolgo e lo cuocio per altri 5 minuti. Se sei un principiante alla griglia inizia con i petti di pollo., Puoi vedere i lati del pollo iniziare a cucinare e di solito quando è a metà cottura è quando lo capovolgo. Per la mia insalata, il tutto è solo 1 punto intelligente inclusa la ricetta del condimento elencata di seguito. Pesare 3 oz su una scala di cibo.

Prendi un sacchetto di insalata Romaine già tagliato per te. Romaine sta avendo un brutto rap in questo momento perché può farti star male. Gli spinaci sono un buon sostituto.

Questa insalata è caricata con frutta 4 frutti: mandarini, ananas, fragole e mirtilli.,

Panera aggiunge anche noci alla parte superiore dell’insalata, ma questa volta non ne ho avute.

Per la medicazione…. Puoi andare avanti e fare la tua medicazione o semplicemente usare il tipo comprato al supermercato. A Wal-Mart, si possono trovare condimenti Skinny ragazza accanto agli altri condimenti per insalata nel negozio. 2 cucchiai di Skinny Girl poppyseed dressing è 0 punti. Un altro marchio che amo molto è Breanna, ma 2 cucchiai del loro condimento poppyseed è 6 punti intelligenti e che sarebbe sorta di sconfiggere lo scopo di tutta questa insalata intera essere così basso in punti.,e sciroppo

  • aceto di sidro di Apple
  • semi di Papavero
  • Cipolla in polvere
  • Sale
  • pepe Nero
  • Insalata:

    • lattuga Romana
    • Mirtilli
    • Fragole
    • Ananas
    • mandarini
    • pollo alla Griglia

    Come Fare Fragola Poppyseed Insalata

    1. Mescolare tutti gli ingredienti per il condimento insieme in una ciotola, coprire e agitare bene per miscelare., Utilizzare immediatamente o conservare coperto in frigorifero.
    2. Unire romaine, mirtilli, fragole, ananas, mandarini e lattuga romana insieme in una ciotola.
    3. Servire con 2 cucchiai di condimento.

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    Descrizione

    Strawberry Poppyseed Salad-Una versione copycat di insalata di Panera è un gioco da ragazzi per fare un a casa!, Questa insalata ha pollo, un mix di ananas, fragole, mirtilli e arance con condimento di semi di papavero.,lc o non zuccherato latte di mandorla

  • 2 cucchiaini di aceto di sidro di apple
  • 1 cucchiaio di semi di papavero
  • 1 cucchiaino di cipolla in polvere
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • pepe nero Macinato, a piacere
  • Insalata:

    • 2 tazze di polpa di lattuga romana
    • 1/4 di tazza di mirtilli
    • 1/4 di tazza di fragole
    • 1/4 di tazza di ananas
    • 1/4 di tazza di mandarini
    • 3 once di pollo alla griglia

    Istruzioni

    1. Mescolare tutti gli ingredienti per il condimento insieme in una ciotola, coprire e agitare bene per miscelare., Usare immediatamente o conservare coperto in frigorifero.
    2. Unire romaine, mirtilli, fragole, ananas, mandarini e lattuga romana insieme in una ciotola.
    3. Servire con 2 cucchiai di condimento.
    4. Dimensione della porzione: 1 insalata intera.

    Note

    myWW punti: Blu 1; Verde 4; Viola 1

    Nutrizione

    • Calorie: 332
    • Zucchero: 18.9 g
    • Sodio: 180.2 mg
    • Grassi: 5.2 g
    • Saturi, Grassi: 1.3 g
    • Carboidrati: 33.,2
    • Fibra: 5.3 g
    • Proteina: 41.3

    Disclaimer: non sono affiliato con WW in alcun modo. Sono solo un membro che crea ricette basate sul loro sistema di punti. Questa ricetta è basata sul programma WW Freestyle e gli SmartPoints sono il sistema di valori su cui l’azienda basa i propri alimenti. Spero che questo aiuti!

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