The Kellie Kitchen (Italiano)

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Ad essere onesti

Ad essere onesti non sono una persona per la colazione., Sono un intermittente più veloce, quindi raramente faccio colazione, ma amo davvero le uova. Le tazze di prosciutto e uovo sono la cosa perfetta da fare per ottenere la mia correzione per il cibo a colazione a metà giornata.

E…..Questi sono fatti facilmente in una scatola di muffin come questa che ho trovato su Amazon.

Inoltre, per essere totalmente onesti, non mi piace molto il prosciutto. Tuttavia, ci sono alcune eccezioni. Questo prosciutto è a fette sottili e patatine molto bene quando cotto., Inoltre, questo prosciutto tiene bene le uova in una forma per un facile trasporto dopo la cottura.

Il mio prosciutto scelta

Questo è il prosciutto che uso per il mio prosciutto e uovo Tazze. È minimamente artificiale e poco costoso. Mi piace anche questo prosciutto perché è a fette sottili e posso trovarlo praticamente in ogni supermercato.

Puoi usare qualsiasi prosciutto a fette sottili che vuoi, ma assicurati che sia a fette sottili., Si desidera che il prosciutto per essere abbastanza spessa per tenere la sua forma, ma abbastanza sottile per croccante e ottenere ferma per tenere l’uovo e il formaggio in posizione.

Butcher Box ha anche ottime opzioni di carne too

Io uso un servizio di abbonamento mensile di carne chiamato Butcher Box. Non hanno affettati, ma tutto ciò che hanno è di altissima qualità e consegnato direttamente a casa tua.,

Amo il loro bacon…che può essere utilizzato con il prosciutto & Tazze di uova, anche. Basta precook la pancetta a metà strada. Quindi avvolgere all’interno della teglia per muffin prima di aggiungere il formaggio e l’uovo. Poi cuocere tutto di nuovo.

Keto Colazione o pranzo

Questa ricetta per il prosciutto& Portauova è impostata per solo 6 porzioni. Onestamente però, ne faccio quasi sempre una dozzina alla volta. Io sono un grande credente in cottura batch., Inoltre non ho mai un conteggio esatto di quante bocche da sfamare durante la settimana.

Quando faccio una dozzina di questi portauova in una sola volta sto seguendo la mia regola costante di cucinare una volta, mangiare un paio di volte.

Avremo questa ricetta di domenica a metà mattina per 2-3 di noi. Poi gli avanzi vengono aggiunti a un pranzo di lavoro il lunedì o il martedì. Potrei anche avere un tardo pomeriggio un giorno se la cena è in fuga o super tardi.,

Il mio segreto per la perdita di peso duratura

Mantenere la mia perdita di peso, e francamente rimanere in buona salute, è sempre stato il principale driver per questo sito. Preparare pasti come questi mini Cheto Ham e portauova è davvero il mio trucco.

Scusa, è così semplice per me pre preparo i pasti e cucino quasi sempre a casa.

Ho scritto alcuni articoli su questo e scriverò di più. Tutti hanno bisogno di sapere che cucinare a casa è una delle mie chiavi principali per il successo.

Ogni pasto non deve essere epico.,

Quando sono preparato, ho molte più possibilità di successo e di mantenere la mia migliore salute. A quasi 50 anni posso indossare un costume da bagno con fiducia sapendo che sono il più sano che io sia mai stato nella mia vita.,st, egg, egg whites, Keto Breakfast

Nutrition

Le informazioni nutrizionali possono variare per una ricetta in base a fattori come la precisione delle misure, le marche, la freschezza degli ingredienti o la fonte dei dati nutrizionali. Ci sforziamo di mantenere le informazioni il più accurate possibile. Mentre noi usiamo un calcolatore di nutrizione web-based standard, non facciamo alcuna garanzia per quanto riguarda la sua accuratezza. Incoraggiamo i lettori a fare i propri calcoli in base agli ingredienti effettivi utilizzati nella vostra ricetta, utilizzando il calcolatore di nutrizione preferito.,
Per calcolare il numero netto di carboidrati con alcoli di zucchero, sottraiamo semplicemente grammi di alcoli di zucchero (compresa la glicerina), così come la fibra, dai grammi totali di carboidrati.

Anche la pelle più sana!

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Sono un devoto di Beautycounter e amo veramente questa azienda e i loro prodotti, quindi il mio lato di Beautycounter. Amo la loro missione, i loro prodotti e il loro prezzo accessibile per prodotti di alta qualità e più sicuri.,

Sono molto attento a ciò che metto nel mio corpo selezionando e mangiando cibo sano, quindi è un po ‘ sciocco che non sono stato più attento a ciò che metto nel mio corpo attraverso i prodotti per la cura della pelle che uso. Non piu’.

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