La vitamina D è necessaria per sostenere lo sviluppo osseo sano e per prevenire il rachitismo, una condizione che causa ossa deboli o deformate. Carenza di vitamina D il rachitismo tra i neonati allattati al seno è raro, ma può verificarsi se un bambino non riceve ulteriore vitamina D dagli alimenti, un supplemento di vitamina D o un’adeguata esposizione alla luce solare.
I neonati ricevono abbastanza vitamina D dal latte materno?
N., Il latte materno da solo non forniscono i bambini con un’adeguata quantità di vitamina D, anche se le madri sono l’assunzione di vitamine che contengono vitamina D. Poco dopo la nascita, la maggior parte dei bambini avranno bisogno di un ulteriore fonte di vitamina D.
Per evitare di sviluppare una carenza di vitamina D, l’American Academy of Pediatrics raccomanda l’allattamento al seno e, parzialmente, i neonati allattati al seno essere integrato con 400 UI al giorno di vitamina D inizio nei primi giorni di vita., La supplementazione di vitamina D deve essere continuata a meno che il bambino non sia svezzato ad almeno 1 litro al giorno (circa 1 litro al giorno) di formula fortificata con vitamina D. Qualsiasi bambino che riceve < 1 litro o 1 litro di formula al giorno ha bisogno di un modo alternativo per ottenere 400 UI/die di vitamina D, come attraverso la supplementazione di vitamina D.
Una volta che un bambino ha iniziato a mangiare cibi solidi, i genitori possono assicurarsi che il loro bambino sta ricevendo abbastanza vitamina D da alimenti o integratori.
Perché i bambini sono a rischio di carenza di vitamina D?,
Il rischio di carenza di vitamina D aumenta quando c’è un’esposizione limitata alla luce solare o quando un bambino non consuma una quantità adeguata di vitamina D. Sebbene ridurre l’esposizione al sole sia importante per prevenire il cancro, diminuisce anche la quantità di vitamina D che una persona può produrre dalla luce solare.
Per ridurre il rischio di cancro della pelle dall’esposizione al sole, l’American Academy of Pediatrics raccomanda di tenere i bambini di età inferiore ai 6 mesi fuori dalla luce solare direttaicona esterna e proteggerli con vestiti e cappelli.,
Altri fattori che riducono la quantità di vitamina D che una persona può produrre dalla luce solare includono:
- Vivere ad alte latitudini (più vicine alle regioni polari), in particolare durante i mesi invernali.
- Alti livelli di inquinamento atmosferico.
- Copertura densa della nuvola.
- Il grado in cui l’abbigliamento copre la pelle.
- Uso della protezione solare.
- Tipi di pelle più scura.