Hvis barnet er nightshade intolerante, spaghetti og pizza kan være vanskelig., Prøv disse 12 tomat-gratis pasta sauser for nightshade intolerante barn. Hvis barnet også har allergi mot toppen åtte vanlige allergener, vil du finne syv sauser som er fri for meieriprodukter og nøtter også.
1. Tomat-Gratis Pasta Saus
Dette gluten-fri, meieri-gratis og vegansk saus er laget med gulrøtter, søtpoteter og rødbeter. Gjør det som en vanlig tomatsaus for oppskrifter eller legge til italiensk urter for å gjøre sausen i en mock marinara.
2., Tomat-Gratis Marinara Saus
Laget med rødbeter og gresskar puree, dette gluten – og meieri-gratis saus er lett å piske opp på mindre enn 30 minutter.
3. Tomatoless tomatsaus
Stekt butternut squash, squash og tomat lager markere denne versjonen av tomatoless saus.
4. Løk Pizza Saus
Olivenolje og Hvitløk
Bare duskregn din pizza skorpe med olivenolje og strø på så mye hakket hvitløk som du liker i stedet for å bruke tomat pizza saus. Eller prøv denne Hvitløk, Sitron Pasta.,
Hummus Pizza Saus
Prøv metoden fra denne Kylling Hummus Pizza for å gi din pizza en enkel saus som er laget av deilig kikert-basert spredt.
Pesto Saus*
Pesto er stor på pasta og pizza, også. Min favoritt pesto er laget med rainbow chard, men spinat og basilikum lage gode sauser, pesto, også. Eller prøv en Kokosnøtt Krem Pesto Saus.
8. Gresskar Alfredo*
Gresskar sesong eller ikke, du kommer til å ønske å nyte den deilige dybde i smaken i denne unike alfredo.
9., Hvitløk Alfredo*
En garlicky behandle dette alfredo saus er gjort enkelt ved hjelp av kremost. En annen god variant er denne Brokkoli fløtesaus. Eller, for en Paleo-versjonen, kan du prøve dette Paleo Alfredo.
10. Vegansk Ost Saus Pulver
Denne «cheesy» vegansk pulver kan være forberedt på videre og oppvarmet med meieri-gratis melk før du heller over dine favoritt-pasta.
11. Lett Ost Saus *
Dette ost noodle-topper er klar i ca 10 minutter.
Gluten-Free Mac og Ost*
EKTE ost saus høydepunktene denne glutenfri gutt favoritt mac og ost.,
Pin-det her!
Komme i kontakt med Kristi på Facebook, Twitter @VeggieConverterand Pinterest.
Leter du etter mer allergivennlige inspirasjon?
Sjekk vår Ultimate Guide til å allergivennlige Oppskrifter med 8 kokebøker for å inspirere deg!
*Inneholder nøtter eller meieriprodukter.
Bilde: su-lin via Compfight cc