3 Mamma Triks for å Hjelpe Barna Opphold i Sengen

Hun hørte henne gråte gjennom skjermen for fjerde gang denne kvelden. Det startet med småbarn natt våkne for to år siden. I en alder av fire, hun var fortsatt sterk. Hver gang hun til slutt drev av å sove og slo seg ned i en dyp søvn, det hun kalte henne til å våkne. Hva gjør du når en pjokk holder å komme ut av sengen?, På toppen av det, hva gjør du når det blør over i førskolen år?

i Slekt: 2 År Gamle Sove Regresjon Forklart. Hvorfor Det Skjer og Løsninger.

innlegget inneholder affiliate linker

«Mamma. Mor. MAMMA!»hun hvisker ropte over skjermen og inn i øret hennes (ja, det er en ting).

Utsiden av grønt lys stråles ut fra vekkerklokke, rommet hennes var pitch black. Hver gang hun gikk inn på rommet hans, en grønn skravert ansiktet hennes fire år gamle datter dukket opp nøyaktig én centimeter fra ansiktet hennes.,

Dette skremte godteri barer rett ut av henne!

Det er en grunn til at søvnmangel er brukt som en form for tortur. Det gjør deg til en sint mor og en sliten mor, som tyr til som gjemmer seg i badet med tre sjokolade—en Reese ‘ s og to Snickers—å takle følelsesmessig etter at ungene er i seng.

Hvordan kan du holde barna fra å våkne opp om natten og få forstanden tilbake?

Dårlige vaner er vanskelig å bryte, og kanskje du prøvde for en natt eller to, for å sørge for at barna er i seng, og det fungerte ikke., Var barnet redd for å sove alene, så du ble sittende fast i en vane du ikke var klar til å forplikte seg til? Da du ga opp og holdt på å koble sammen med natten våkner for ytterligere seks måneder. Da hadde du nok igjen og prøvde å holde barna i seng i løpet av natten.

MEN igjen, det fungerte ikke.

Positive løsninger når barnet holder på å komme ut av sengen, eller våkne opp.

Først, stor suksess kan bli funnet når du bruker eteriske oljer for å sove., Neste, det er tre strategiske positive foreldre muligheter til å prøve, og alle kan gi resultater i et par dager, med en mulig komplett atferd skift i løpet av et par uker.

For hver metode, jeg ville forplikte seg til minst en uke for å gi den en prøve (noen ganger mer) før du går videre. Endring er vanskelig for barn. Motstand er forventet.

Hvis du etter en uke, kan du se null forbedring, flytte til et annet alternativ. Hvis du ser noen forbedring, kan det hende du ønsker å fortsette å prøve.

Bruk «Unnskyld Meg» teknikk.,

Dette er en av 100 viktige setninger jeg snakker om i min bok Nyttig Setninger og her er hvordan det fungerer…

På den første natten, trykk sengetid tilbake til et senere tidspunkt, slik at barnet er god og trøtt. Gå gjennom vanlig sengetid rutine og legg barnet ned i sengen. Sittende ved siden av henne, tilbyr trøstende hånd på verket og når hun er i seng for en bit si, «Du gjør en flott jobb som bor i seng. Unnskyld meg. Jeg glemte noe. Jeg skal være tilbake.»

Igjen, og kom tilbake et par minutter senere., Gjenoppta innslag og positiv forsterkning, slik som, «Du er gjemt opp og avslappet så pent i sengen.»Så la igjen når du sier, «Du gjør en flott jobb som bor i seng. Unnskyld meg. Jeg må gå og gjøre noe. Jeg skal være tilbake.»Fortsett å gjenta dette på tilfeldige intervaller, og sakte forlenge tiden du er ut av rommet før retur.

Ideer for unnskyldninger:

• jeg trenger å ta ut søpla.
• jeg glemte å skru på lyset ut.
• jeg må gå på badet.
• jeg har en øyenvippe i øyet mitt.
• jeg må ta en vev.,

Mål: å Tillate barnet å sovne når du er ute av rommet i løpet av et «Unnskyld meg» – øyeblikk.

Hver natt fortsette å øke «Unnskyld meg» intervaller, avvenning barnet fra ditt nærvær i rommet ved sengetid. Du kan også bruke «Unnskyld meg» teknikk i løpet av natten våkner for å få barnet til å falle tilbake sover i sin egen seng.

(Kilde: Yancy & Kuhn)

Vekke dem opp igjen teknikk.,

«Wake å sove» er noe av det jeg snakket om i Kjærlighet Søvn for å hjelpe barnet med vanlig natten våkner (våkne opp til omtrent samme tid hver natt). Du kan også bruke denne teknikken med en baby som våkner fast. Jeg har brukt det flere ganger og opplevd gode resultater.

Her er hvordan det fungerer:

Uansett hvilken tid barnet våkner om natten, stille inn alarmen i omtrent 30 minutter før. Så gå inn på barnerommet og forsiktig vekke ham eller henne nok til å bringe dem tilbake til lett søvn eller knapt våken og deretter sette dem tilbake til sengs., Noen ganger, jeg våkner min pjokk opp, ta ham potte og sette ham tilbake til sengs. Han vanligvis forblir i en søvn sløvsinn og faller rett tilbake i søvn. For en baby, du ville raslingen ham eller henne inn i en lett søvn og deretter forlate rommet.

målet er å tilbakestille ditt barns søvnsyklus. Når du tilbakestille ditt barns søvn syklus, vil hun sove gjennom de typiske natt våkne tid. Prøv denne for 3 netter på rad for å bryte vante natt våkner vane.

Regel ut sukker følsomhet.,

En stund tilbake, jeg postet på min Facebook side om sukker holde barna våken om natten. Denne mamma slet i mange år med natt våknet og så dramatiske resultater etter å fjerne sukker fra hennes barns kosthold etter en viss tid på dagen.

Hun gikk fra flere natten våkner episoder per natt til NULL ved ganske enkelt å fjerne sukker etter et bestemt tidspunkt på dagen. Ganske imponerende!

Hvis du sliter med natten våkner jeg tror absolutt det er noe som er verdt å vurdere.

Bonus Tips.,

Den andre tingen du kan prøve er Gummy Varer Rødt nattlys. Rødt er viktig fordi fargen ikke avgir dagtid lys frekvenser. Blå, grønne og hvite lys sende din kropp «dagtid» lys meldinger, noe som gjør barna mer sannsynlig å våkne opp og holde seg våken.

Lære barn å bo i sin egen seng er en stor kamp for blant foreldre. Pjokk raserianfall ved sengetid, natt våkne og ønsker å komme inn i din seng er alle normale atferd; det er vår respons som kan endre utfallet., Hvis du føler deg fast, og du er på utkikk etter noen småbarn sove løsninger, disse er reelle løsninger som virker uten å gjøre noe ekstremt.

Få sengetid enklere med utskrivbare rutine kort.

for Å gjøre sengetid enda enklere, vi bruker et sett av utskrivbare rutine kort som hjelper våre eldste gjør deg klar for sengen hele av seg selv. Det er et måltid, ork, spille og morgen rutine kort også inkludert!

Vil mer på foreldre?,

• Hvordan å Håndtere Sengetid Raserianfall…7 Hacks Som Arbeid
• Den Virkelige Grunnen til at Barn Aldri Vil Sove
• Et Enkelt Triks for å Hjelpe Barna til å Sovne Raskt
• Hvordan Rutiner, Tidsplaner og Tidlig Bedtimes Styrke Ekteskapet Mitt