Docosahexanoic syre eller DHA er en av forbindelsene omega-3 fettsyrer som er viktig for utviklingen av organer i kroppen til barnet i livmoren, spesielt hjernen og øynene. DHA som finnes naturlig i morsmelk og forskjellige typer fisk, slik som tunfisk, laks, makrell og sardiner.
Som utvikling av teknologi, DHA er formulert for å melke for graviditet, barn, eller barn. I tillegg, DHA er også kombinert med andre vitaminer og mineraler i kosttilskudd beregnet for gravide kvinner., I tillegg til gravide kvinner, tilskudd av DHA er antatt å redusere nivået av triglyserider og øker nivået av det gode kolesterolet (HDL) hos pasienter med høyt kolesterol, reduserer du risikoen for macular degenerasjon, og redusere risikoen for død av koronar hjertesykdom.,
varemerker: Folda, Prolacta for Mor, Prolacta Med DHA for Barnet, Nutribreast, Enfamil A+, Enfamil A+ Skånsom Pleie, Nutramigen, Nutramigen LGG, Pregestimil, Sustagen Junior, Sustagen Gutt, Sustagen Skole
Antall av Tilstrekkeligheten av Ernæring
det har ikke vært noen konkrete anbefalinger for å konsumere DHA per dag. Det finnes anbefalinger for barn opp til en alder av 1 år, som er 0,5 g per dag, men anbefalingen for omega-3 totalt., Batas maksimal yang dianjurkan adalah 3 g kombinasi antara EPA dan DHA per hari, dengan 2 g-nya diperoleh dari makanan.
Tentang DHA
| Golongan | Suplemen |
| Kategori | Obat bebas |
| Manfaat |
|
| Fortært av | Voksen og ankak-barn |
| – Kodene graviditet og amming | Kategori N: Har ennå ikke blitt kategorisert.,Tilskudd av DHA er trygt for forbruk for gravide eller ammer, hvis supplement er faktisk for gravide kvinner, så vel som forbrukes den aktuelle informasjonen på emballasjen eller i samsvar med råd fra en lege. |
| bedøve Form | myke Kapsler og melk (pulver og væske) |
Advarsel:
- gravide eller ammende mødre kan ta tilskudd av DHA i samsvar med råd fra en lege.,
- DHA risiko for å forårsake luftveisproblemer hos personer som har en allergi å aspirin.
- Unngå å ta fisken olje kosttilskudd (som inneholder DHA), mer enn 3 gram per dag, fordi det kan øke risikoen for blødning.
- Vær svært forsiktig i å ta tilskudd av DHA hvis du lider av diabetes, leversykdom, hjerte rytme lidelse (arytmi), sykdommer i skjoldbruskkjertelen hormon, bukspyttkjertelen lidelser, eller fenylketonuri.
- Unngå inntak av tilskudd av DHA hvis det er eller vil være tidkrevende alkoholholdige drikkevarer på dagen.,
- fortell legen din om andre legemidler som blir konsumert, inkludert produkt-urteaktige.
- Dersom det er en allergisk reaksjon eller overdose etter å ta tilskudd av DHA, se din lege umiddelbart.
Dosering av DHA
det er Anbefalt å øke forbruket av fisk, slik som laks, sardiner, tunfisk, eller makrell, hvis du ønsker å øke inntaket av DHA.
DHA er ofte gitt sammen med eikosapentaensyre (EPA) i form av fiskeolje. Dosering av fisk og olje er generelt gitt er 1 gram, som består av 150 til 600 milligram EPA og 100 til 350 milligram DHA.,
Bruk av DHA i form av en melk formel for babyer og barn, skal være tilpasset med informasjonen skrives ut på hver emballasje av meieriprodukter.
For gravide eller ammende mødre bør spise et supplement som er viet til gravide eller ammer, i samsvar med informasjonen som vises på produktet, emballasjen eller i samsvar med råd fra en lege.
ved Hjelp av DHA Forståelse
Følg rådene til en lege og lese informasjonen som er angitt på emballasjen av kosttilskudd som inneholder DHA før du begynner å spise.,
DHA i form av kapsler for gravide kvinner bør inntas sammen med mat. Kapsel obligatorisk svelges hele. Ikke tygg eller knus kapsler før du drikker.
sørg for At det er en avstand mellom én dose med neste dose. For pasienter som glemmer å ta tilskudd av DHA, det anbefales umiddelbart drikke den så husk, hvis tidsforsinkelsen med neste dose ikke for nær. Ikke dobbel dose av DHA på den neste planen for å gjøre opp den glemte dosen.,
Snakk med legen din først, hvis du ønsker å konsumere DHA på lang sikt.
Holde et tilskudd av DHA i romtemperatur og i lukkede beholdere som ikke er utsatt for sollys, og holde utilgjengelig for barn.
Bedøve Vekselsvirkningene
Supplement DHA kan forårsake uønskede interaksjoner hvis tatt med følgende medisiner:
- blodfortynnende Legemidler (antikoagulanter eller platehemmende midler, for eksempel acetylsalisylsyre): økt risiko for blødning.
- blodtrykk Medisiner: øke effekten av blodtrykk reduksjon.,
- prevensjon Piller: forstyrrer effektiviteten av DHA i å senke triglyserider.
- Orlistat: redusere absorpsjonen av DHA.
- E-Vitamin: lavere nivåer av vitamin E.
Bivirkninger av DHA
Supplement DHA er generelt trygge når de inntas som anvist på pakken eller som anvist av legen din, men kan fortsatt øker risikoen for bivirkninger, for eksempel:
- Feber.
- Abdominal oppblåsthet.
- magesmerter.
- Oppkast.
- Blødning, kan være en blåmerker opp oppkast blod.