koorts vaak voorkomt in de symptomatische fase van COVID-19, en aangezien werkplekken en kinderopvangruimtes weer opengaan, zijn temperatuurcontroles een manier waarop ambtenaren proberen zieken met het coronavirus te identificeren. Om contactloze omstandigheden te behouden, scannen velen de huidtemperatuur.
als warmbloedige dieren produceren mensen warmte als bijproduct van de chemische reacties die energie leveren uit het voedsel dat we eten., Het is deze warmte die menselijke lichamen binnen een vrij klein bereik van “normale” lichaamstemperatuur houdt en onze biologie werkt het beste binnen dit kleine “normale” bereik.
maar als fysioloog Weet ik dat er verschillende factoren zijn – zowel intern als extern – die uw temperatuur kunnen beïnvloeden. “Normaal” is misschien minder universeel dan je denkt.
normaal, met een beetje flex
snel, wat is een normale lichaamstemperatuur? Vrijwel zeker zou je 98,6 graden Fahrenheit (37 graden Celsius) beantwoorden. Hoewel dat aantal algemeen bekend is, is het antwoord eigenlijk ingewikkelder.,
velen traceren dit nummer terug naar een boek uit 1871 over medische thermometrie van een Duitse arts genaamd Carl Reinhold August Wunderlich, die de onderarmtemperaturen van duizenden mensen meet. Lezers lijken het monolithische 98,6-getal te hebben weggenomen, maar Wunderlich schreef in feite dat op basis van zijn meting “gezonde personen onder verschillende omstandigheden” temperaturen hadden die varieerden van 97,16 F tot 100,4 F.,zelfs als rekening wordt gehouden met deze variatie, blijkt uit een recente studie dat de kerntemperaturen onder de bevolking ongeveer 0,6 F (0,3 C) onder de traditioneel aanvaarde niveaus en ongeveer 0,85 F (0,5 C) zijn gedaald ten opzichte van het einde van de 19e eeuw en het begin van de 20e eeuw.
de onderzoekers erkennen dat deze waargenomen reducties het gevolg kunnen zijn van veranderingen in apparatuur en meettechniek., Maar ze suggereren dat de vermindering kan ook wijzen op fysiologische verschuivingen in de stofwisseling en vermindering van de ontsteking in verband met onderliggende medische aandoeningen die mensen nu effectiever dan in het verleden te beheren.
een temperatuurmeting zal verschillen, afhankelijk van de plaats waar u het meet; sommige van de veel voorkomende plaatsen zijn in de mond, in het oor, onder de oksel, op het voorhoofd of rectaal. Elk van deze locaties zal iets verschillende normale waarden hebben., Temperatuurmetingen – zoals oraal of rectaal-dichter bij de plaatsen waar meer energie wordt verbruikt en zullen meer warmte produceren, wat resulteert in hogere Temperatuurmetingen.
metingen die worden verricht op plaatsen dicht bij het lichaamsoppervlak – zoals het oor of de huid – worden beïnvloed door de omgeving en zullen doorgaans lager zijn. Dit is een reden waarom de huidtemperatuur misschien geen waterdicht screeningstool is voor COVID-19. Iemand die in een koele omgeving is geweest kan valselijk negatief screenen op koorts, terwijl iemand die buiten in de zon heeft gehaast valselijk positief kan screenen.,
uw lichaam warm houden en werken
lichaamstemperatuur is een bijproduct van uw metabolisme. Metabolisme is de manier waarop je lichaam brandstof – de koolhydraten, vetten en eiwitten uit het voedsel dat je eet – omzet in bruikbare energie. Dit proces is slechts ongeveer 25% efficiënt, dus als chemische bindingen worden verbroken, komt het grootste deel van hun energie vrij als warmte.
De temperatuur van uw lichaam is gebaseerd op de warmte van uw energieproductie. Het verteren van voedsel, lichaamsbeweging en infectie verhogen de stofwisseling en kunnen allemaal uw temperatuur te verhogen.,
baby ‘ s kunnen een licht verhoogde normale lichaamstemperatuur en calorische behoefte hebben als gevolg van een verhoogde stofwisseling om de groei en ontwikkeling te ondersteunen, terwijl senioren een licht lagere lichaamstemperatuur kunnen hebben als gevolg van een lagere snelheid van cellulaire groei en herstel.
naast veranderingen die optreden als gevolg van leeftijd, heeft iedereen variatie gedurende de dag op basis van hun circadiaanse ritmes. Zowel het boek uit 1871 van Wunderlich als recenter onderzoek hebben aangetoond dat mensen hun laagste lichaamstemperatuur ‘ s nachts ervaren., Op dezelfde manier zal de lichaamstemperatuur fluctueren door de verschillende fasen van de menstruatiecyclus van vrouwen.
wanneer dingen opwarmen
artsen classificeren koorts over het algemeen als een temperatuur hoger dan 100,4 F (38 C), zoals rectaal gemeten bij zowel volwassenen als kinderen. Orale temperaturen van 99,5 F en temperaturen onder de arm van 99 F, worden beschouwd als koorts bij kinderen.
hoewel sommigen koorts proberen te verminderen, lijken hogere temperaturen een voordeel te bieden bij het bestrijden van infecties en maken ze eigenlijk deel uit van de natuurlijke immuunrespons van uw lichaam., Een mogelijk fysiologisch voordeel is dat koorts voorkomt dat ziekteverwekkers zich vermenigvuldigen en ze kan vernietigen. De meeste menselijke ziekteverwekkers reproduceren het best bij temperaturen onder 98.6 F en ze hebben toenemende problemen als de temperatuur in je lichaam omhoog gaat.
verhoogde lichaamstemperatuur helpt het immuunsysteem van het lichaam door het verhogen van de activiteit van de cellen en processen die de indringers identificeren, aanvallen en verwijderen. Dus koorts werkt om de verspreiding van de ziekteverwekker te verminderen, terwijl ook de schade aan de pathogenen die al in het systeem.,
helaas hebben uw organen ook de voorkeur aan temperatuurbereiken waardoor ze goed kunnen functioneren. Bij overmatige lichaamstemperatuur kunnen uw eigen eiwitten en structuren beschadigd raken. Zo ‘ n hoge temperatuur kan fataal zijn.
oefening zal ook de kerntemperatuur van uw lichaam verhogen in toenemende mate met stijgingen in intensiteit. Verhoogde energieproductie leidt tot verhoogde warmtewinst in het lichaam. Wanneer je fysiek actief bent, je spieren extra energie nodig om samen te trekken. Aan het ene uiterste, om een marathon van minder dan twee uur te voltooien, had Eliud Kipchoge ongeveer 20 keer meer energie nodig dan rustniveau.
omgevingsomstandigheden – zoals temperatuur, vochtigheid en wind-spelen hierbij een rol. Het lichaam functioneert het beste bij gematigde temperaturen., Mensen hebben zich echter aangepast aan het leven in extremen door gebruik te maken van kleding en onderdak. Een koude omgeving kan leiden tot onveilige dalingen in lichaamstemperatuur. Hete en vochtige omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat de lichaamstemperatuur onveilige hoge niveaus bereikt. Overmatige lichaamstemperaturen als gevolg van koorts, intense fysieke activiteit, blootstelling aan hitte of een combinatie kunnen cellulaire schade veroorzaken die snel tot de dood kan overgaan.
dus terwijl ieders lichaamstemperatuur niet noodzakelijk 98.6 F is, ligt je “normaal” nog steeds vrij dicht bij deze Gemiddelde waarde. Mensen leven in een zeer smalle overlevingszone., Significante afwijkingen van het gemiddelde in deze streng gecontroleerde fysiologische variabele kunnen snel levensbedreigend worden.JohnEric Smith, Associate Professor of Exercise Physiology, Mississippi State University dit artikel is opnieuw gepubliceerd uit het gesprek onder een Creative Commons licentie. Lees het originele artikel.