allergische rhinitis is een ziekte die gepaard gaat met een reeks symptomen die de neus aantasten. Deze komen voor wanneer we iets inhaleren waar we allergisch voor zijn, zoals stof, roos of pollen. Symptomen kunnen zich ook manifesteren wanneer we voedsel consumeren waarvoor we allergisch zijn.,
rhinitis veroorzaakt meestal niezen, soms vele malen achter elkaar, overvloedig slijm, meestal transparant, in de vorm van een druppelinfuus, jeuk aan de neus, mond, ogen, keel, huid of in om het even welk gebied en neusslijm. Bovendien veroorzaakt het problemen met geur, rinorroe, hoesten, verstopte oren, donkere kringen, zwelling onder de ogen, vermoeidheid, prikkelbaarheid en hoofdpijn.,
hieronder geven we u 10 huismiddeltjes ter bestrijding van allergische rhinitis, die dit jaar eerder is gepresenteerd vanwege een warmere winter dan normaal die de bestuiving van cupresaceae-cipressen en Arizonans-heeft veroorzaakt. Let op:
1. Zoutwater
een van de eerste stappen voor de behandeling van allergische rhinitis is het verwijderen van slijm uit de neus met behulp van een nasale spoeling van een zoutoplossing., Een studie van 2008 gepubliceerd door de Medische Vereniging van de staat Wisconsin vond dat de regelmatige nasale zoute absorptie de symptomen van allergische rhinitis kan verbeteren.
stappen:
Meng 1 kleine lepel zout en een snufje zuiveringszout in twee kopjes warm gedestilleerd water.
met een rietje moet u een kleine hoeveelheid van deze oplossing in een neusgat snuiven.
laat de oplossing terugvloeien door het andere neusgat of door de mond.,
snuit zachtjes uw neus om overtollig slijm en oplossing te verwijderen.
volg hetzelfde proces met het andere neusgat.
herhaal deze remedie een paar keer per dag totdat u verbetering opmerkt.
u kunt zoutoplossing ook in een apotheek kopen en op dezelfde manier gebruiken.
2. Stoom
stoominhalatie op regelmatige basis helpt de neusgaten te ontdoen van overtollig slijm en eventuele irritatie. Dit op zijn beurt zal u helpen zich te ontdoen van de symptomen van allergische rhinitis, zoals niezen, loopneus en keelpijn.,
stappen:
giet kokend water in een grote kom.
voeg 3 of 4 druppels eucalyptus -, munt -, rozemarijn-of tea tree-olie toe.
Bedek uw hoofd met een handdoek en leun voorzichtig over het kopje. inhaleer de stoom gedurende 5-10 minuten diep en snuit daarna uw neus grondig.
herhaal het proces meerdere keren per dag totdat u volledig hersteld bent.
voor jonge kinderen die geen stoom kunnen inademen, zal een warme douche of bad hen sterk verlichten.
3., Gember is een andere nuttige huismiddeltje voor allergische rhinitis. Het is een natuurlijk antihistaminicum en heeft antivirale, antibacteriële, anti-inflammatoire en immunomodulerende eigenschappen die helpen rhinitis symptomen zoals neusverstopping, loopneus, hoesten en zelfs hoofdpijn te verlichten.
stappen:
voeg 1 eetlepel geraspte gember en een klein stukje kaneel toe aan een kopje water. Zet de vloeistof 5 minuten aan de kook, zeef en voeg een beetje honing en citroensap toe., Drink kruidenthee minstens twee keer per dag tijdens de allergie season.in bovendien moet u meerdere malen per dag kleine stukjes verse gember kauwen, evenals gember opnemen in de gerechten die u dagelijks kookt.
4. Kurkuma
om het risico op een allergie te verminderen, is kurkuma een goede oplossing. Het is een krachtige antioxidant en ontstekingsremmend middel. Het kan helpen bij het verminderen van symptomen van allergische rhinitis zoals congestie, hoesten, droge mond en niezen.,
stappen:
Maak een mengsel met 6 eetlepels kurkuma poeder en honing. Meng alles goed en bewaar in een luchtdichte container. Neem een kleine lepel van dit mengsel 2 keer per dag tijdens het allergieseizoen.u kunt ook dagelijks een glas warme kurkuma melk drinken om uw immuunsysteem sterk te houden.
u kunt kurkuma ook in uw keuken gebruiken of kurkuma supplementen innemen na overleg met een arts.
5., Knoflook
knoflook bevat quercetine, een natuurlijk antihistaminicum dat zeer effectief kan zijn bij de behandeling van allergische rhinitis. Bovendien heeft knoflook antibiotische, antibacteriële, antivirale en immuunstimulerende eigenschappen die een snel herstel bevorderen.
stappen:
kauw dagelijks 2 tot 3 rauwe knoflookteentjes om de verschillende symptomen van allergische rhinitis te bestrijden.
voeg ook het knoflookpoeder of rauwe knoflook toe aan uw dagelijkse bereiding.,
mensen met een voorgeschiedenis van allergieën kunnen baat hebben bij het innemen van een dagelijks knoflooksupplement tijdens het allergieseizoen. Raadpleeg uw arts om de juiste dosis te krijgen.
6. Appelciderazijn
appelciderazijn is een andere effectieve remedie tegen allergische rhinitis vanwege zijn antibiotische en antihistaminische eigenschappen. Het kan helpen de intensiteit van symptomen zoals frequent niezen, neusverstopping, hoofdpijn en anderen te verminderen. Daarnaast speelt het een belangrijke rol bij het reguleren van het immuunsysteem van het lichaam.,
stappen:
voeg 2 eetlepels biologische appelazijn, ongefilterd, toe in een glas warm water.
Meng 1 kleine lepel honing en citroensap.
drink dit preparaat 3 keer per dag tijdens het allergieseizoen of totdat u zich beter voelt.
7. De brandnetel is gebruikt als antihistaminicum en anti-inflammatory agent in alternatieve geneeskunde voor de behandeling van seizoengebonden allergieën, met inbegrip van allergisch rhinitis. Het kan snelle verlichting van symptomen zoals neusverstopping, hoesten, niezen en jeuk.,
stappen:
voeg 1 eetlepel gedroogde brandnetelbladeren toe aan een kopje heet water. Dek af en laat 5 minuten staan. Zeef De inhoud en voeg een beetje honing. Drink het 2 of 3 keer per dag tot de symptomen verdwijnen.
u kunt ook brandnetelsupplementen (600 mg per dag gedurende een week) innemen. Raadpleeg eerst uw arts als dit kruid kan interfereren met bepaalde medicijnen die u kunt nemen.
belangrijke brandnetel wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en jonge kinderen.
8., Tractieolie
tractieolie is een oude Ayurvedische techniek die kan helpen bij het elimineren van irritatie die allergische rhinitis veroorzaakt. Bovendien helpt het om gifstoffen kwijt te raken, wat essentieel is om het hele jaar door gezond te blijven.
stappen:
neem 1 eetlepel sesamolie of kokosolie. spoel uw mond gedurende 15 tot 20 minuten met de olie.
spuug de olie uit en spoel daarna uw mond met warm water.
doe dit elke dag ‘ s ochtends (minstens een paar maanden) voordat u uw tanden poetst.,
belangrijk: slik de olie niet in, omdat deze na dit proces vol toxines kan zitten.
9. Probiotica
volgens een studie uit 2013 van Chinese onderzoekers kan het probioticum Lactobacillus acidophilus de frequentie en ernst van symptomen van allergische rhinitis helpen verminderen.
stappen:
koop een probiotisch supplement van hoge kwaliteit. Neem één capsule ’s ochtends en één capsule’ s avonds gedurende 1 of 2 weken.
u kunt ook regelmatig probiotische yoghurt eten om uw immuunsysteem te verbeteren.
10., Vitamine C
vitamine C heeft antihistaminische eigenschappen die kunnen helpen allergische symptomen te verminderen. Daarnaast zal vitamine C helpen stimuleren of immuunsysteem. Dit zal op zijn beurt helpen om infectie te voorkomen en de duur van een ziekte te verkorten.
stappen:
consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals citroenen, sinaasappels, broccoli, sinaasappel, kiwi, paprika ‘ s, aardappelen, aardbeien, kool en tomaten.
u kunt ook dagelijks vitamine C-supplementen innemen, maar het is altijd het beste om uw arts te raadplegen voordat u supplementen inneemt.