glinsterende champagnefluiten en geschenken voor decoraties en verlichting. (Andy Dean Photography)
het feestseizoen is begonnen, wat betekent dat je waarschijnlijk meer gelegenheden hebt om te drinken dan normaal. Als u probeert om uw calorie-inname kijken, elk cocktailmenu is vol met opties die lege calorieën kunnen toevoegen aan uw dagelijkse doel. Dus, hier zijn 10 smakelijke cocktails die allemaal minder dan 200 calorieën., Of u nu van gin, rum, tequila of whisky houdt, er is hieronder een drankje voor u—en ze zijn allemaal gemakkelijk te mengen thuis.
10. Gimlet: 178 calorieën
als gin uw favoriete drank is, ga dan met een klassieke gimlet aan de bar. Deze drank combineert een scheutje Rose ‘ s gezoete limoensap met je favoriete drank—en dat is het. Om nog meer calorieën te snijden, slaat u het vooraf gekochte sap over en voegt u in plaats daarvan eenvoudige siroop en versgeperste limoen toe.
meer: 6 bewegingen om de grootte van uw kont en dijen te wijzigen
9. Martini: 176 calorieën deze klassieke martini is een mix van vermout en gin., Je barman vragen om het droog te maken, betekent dat je minder vermout en meer drank krijgt. Olijven, optioneel.
8. Mojito: 168 calorieën
Rumdrinkers zullen sommige van de populaire cocktails zoals een mai tai of LIT willen vermijden. Vraag in plaats daarvan om een minty mojito in de open bar. Deze drank is een mix van suiker, warrige muntblaadjes en limoen. Bestel deze verfrissende slok als je op zoek bent naar iets zoets, niet stroperig.
7. Paloma: 166 calorieën Tequila liefhebbers zullen de margarita ‘ s moeten doorgeven om calorieën te verliezen, maar een paloma is het volgende beste ding., Deze drank is een mix van grapefruitsap, frisdrank en limoen. Sla de suiker of het zout rond de rum voor een nog gezondere after-five verfrissing.
meer: Wat is uw Geslachtsnummer?
6. Old Fashioned: 154 calorieën
als je je bourbon niet graag straight drinkt, vraag dan een old fashioned aan de bar aan. Deze cocktail heeft een scheutje bitters om smaak toe te voegen (zonder te veel calorieën aan te raken) en een beetje suiker.
5. Gin en Tonic: 148 calorieën
met tonic tellen voor slechts 10 calorieën per ounce, het is de perfecte aanvulling op een top-plank gin (of wodka).,
meer: de #1 plaats die u in uw leven moet bezoeken
4. Sazerac: 136 calorieën whiskydrinkers die het beste weten bestellen een sazerac aan de bar. Deze toevoeging van bitters, absinth, suiker en water maakt de hap van de drank glad, zonder omhoogschieten van het caloriegetal.
3. Wodka Soda: 96 calorieën
het bestellen van een wodka soda aan de bar zal bezuinigen op uw calorieën sipped voor de nacht. Aangezien sodawater nul calorieën heeft, is het enige waar je rekening mee moet houden de alcohol. Ga je gang, en bestel nog een rondje.
meer: 4 dingen die mannen verbergen voor hun vrouw
2., Rum en dieet: 96 calorieën
bevredig uw smaak voor frisdrank met een rum en Cola light tijdens happy hour. Calorie-wise alles wat je hoeft te tellen is de 1,5 ons rum. Maar pas op voor de hoge niveaus van cafeïne, die je goed zou kunnen houden voorbij je bedtijd.
1. Champagne: 90 calorieën Champagne en champagne-gerelateerde cocktails zijn enkele van de meest vergevingsgezinde in de calorie-afdeling. Een standaardfluit (ongeveer 4 oz.) ringen in veel minder dan een glas wijn of een gemengde drank.
Meer: 11 makkelijke manieren om gezond te eten als je het zo druk hebt