We zijn er allemaal geweest.
uw echtgenoot zwijgt. Je collega laat je aan een project hangen zodat je er slecht uitziet. “Je bent te gevoelig, ik maakte maar een grapje.”Maar ze waren niet, je weet dat ze niet.
passief agressief gedrag kan eigenlijk een aantal verrassende vormen aannemen., Dit bericht zal de verschillende vormen van passieve agressie kan nemen verkennen, zodat u een beter idee van wat je te maken hebt met en hoe om te gaan met het.
deze post heeft vier secties:
- Wat is passieve agressie?
- de 15 tekenen van passief agressieve mensen
- de oorzaken passief agressief gedrag
- Hoe om te gaan met passief agressieve mensen
Wat is passieve agressie?de term passief agressief ontstond in het Amerikaanse leger om soldaten te beschrijven die niet voldeden aan commando’ s van superieuren., Het is nu meer specifiek gedefinieerd als:
“…een patroon van het indirect uiten van negatieve gevoelens in plaats van ze openlijk aan te pakken. Er is een kloof tussen wat een passief-agressief persoon zegt en wat hij of zij doet.”- Mayo Clinic
bron: Preston Ni M. S. B. A, from Psychology Today article: How to Spot and Deal With Passive-Aggressive People. Gepubliceerd Op 5 Januari 2014.,
bron link
15 tekens u heeft te maken met een passief agressief persoon (w/voorbeelden van elk)
Hier is een volledige lijst van 15 tekens dat u te maken heeft met een passief agressief persoon:
#1. Ze maken Backhanded complimenten
Backhanded complimenten zijn vaak het snijpunt van passieve agressie en jaloezie. Soms bekend als “non-complimenten” of “vermomde beledigingen” deze uitspraken zijn eigenlijk subtiele beledigingen bedoeld om uiteindelijk neer te halen de persoon die wordt aangesproken, zonder lijken direct gemeen pittig.,
passief agressief voorbeelden van backhanded complimenten
- als een vriend een nieuw huis koopt, kan de passief agressief zeggen: “It’ s a nice starter home.”
- je koopt een nieuwe auto en de passieve agressieve zegt”dat is een geweldige auto, het is bijna net zo mooi als John’ s.”
- “I love your new dress, I wish I had one like that but I think I’ m too skinny for that style.,”
- beledigende geschenken — iemand een abonnement geven op Weight Watchers voor een verjaardagscadeau als ze niet proberen af te vallen.
Dit soort niet-complimenten neemt meestal een moment in beslag, waarbij je misschien denkt ” bedankt … oh, wacht even…”, en dan is het lastig om de persoon te confronteren, dus je laat het gaan.
# 2. Ze maken weemoedige opmerkingen
een veel voorkomende vorm van passief agressief gedrag komt van het niet direct vragen om dingen, terwijl ze tegelijkertijd ook de persoon waar ze mee praten neerhalen.,
passief agressief voorbeeld van weemoedige opmerkingen:
- “ik wou dat ik me een nieuwe auto zoals de jouwe kon veroorloven, maar helaas gaat al mijn geld naar mijn studentenleningen.”
in een twist op het bovenstaande scenario, soms zijn deze weemoedige opmerkingen misschien niet in reactie op iets, maar in plaats daarvan worden gemaakt als een verklaring snel gevolgd door een verworpen conclusie, zoals: “I wish you would clean up the house, but I know you’ re busy and that ‘ s not gonna happen.”
In dit scenario is hun doel om hun wens aan te kondigen en het vervolgens te ontkennen om de verantwoordelijkheid op iemand anders te leggen., De verschuiving in verantwoordelijkheid om actie te stimuleren is een vorm van manipulatie. In hun boek Overcoming Passive Aggression stellen Tim Murphy, PhD, en Loriann Hoff Oberlin dat:
“Passive aggressive people possible keen skills: manipulation tops the list. Ze kunnen handige alibi ‘ s hebben en sluwe charme tonen. Onwetend van wat er werkelijk gebeurt, geven anderen vrije passen aan dit gedrag totdat ze aanslaan en uitdagen of de persoon verantwoordelijk houden. Leraren, bazen, artsen, rechters, collega ‘ s, zelfs geliefden geven passieve agressors het voordeel van de twijfel., Pas als ze een fout maken, vergeten hun sporen uit te wissen, of simpelweg te veel gerede twijfel opbouwen, worden ze op hun taak gezet. Ze kunnen hun minachting niet verder herleiden. Nooit uit andermans gratie willen vallen, bieden ze verdere uitleg om sociaal hun ware bedoeling te maskeren met ‘je had het me moeten vertellen ” Ik kan er niet overheen komen hoe gevoelig je bent geworden.'”
# 3. Ze spelen het slachtoffer
In deze situaties zal de passieve agressor doen alsof hij gekwetst is door iets onschuldigs dat een andere persoon deed, of door een situatie in het algemeen., Dit is over het algemeen een overdrijving van een kleinere persoonlijke of gezondheidsprobleem. volgens Preston Ni, M. S. B. A.:
“Hier is de passieve agressie manipulatie en uitbuiting van de goede wil van de partner, schuldig geweten, gevoel van plicht en verplichting, of beschermend en voedend instinct, om onredelijke voordelen en concessies te verkrijgen.”
om deze situatie meer verwarrend te maken, is het ongewoon voor passieve agressieven om openlijk en eerlijk te spreken over hun werkelijke gevoelens. Ze zijn over het algemeen niet in staat om hun werkelijke gevoelens uit te drukken op een open en gezonde manier.,
voorbeelden:
- zeggen “u bent de enige die me kan helpen”
- snel beslissen om iemand uit zijn leven te snijden als het niet nodig is, alleen maar om de claim te maken dat ze “dit moeten doen” gebaseerd op een overdreven claim.
wilt u meer lezen over hoe om te gaan met manipulatieve mensen? Lees dit eens. Of heb je gewoon een afleiding nodig van een stressvolle situatie? Lees dit dan maar.
#4., Ze vertragen (Spiteful) of slagen er niet in om taken
af te maken een passieve manier om agressie naar iemand uit te drukken is om uit te stellen op een taak/project waar ze om geven.,-compulsieve stoornis en andere gebieden…” – Joseph Ferrari, PhD, Bron
Passieve agressieve voorbeelden van uitstel:
- doen Alsof ze niet weten over een werk deadline waar een cowoker rekent op u en niet aan het werk
- Back-ups maken van een verbintenis laatste minuten
- Verlaten van gerechten in de gootsteen wanneer ze weten dat ze moeten in de vaatwasser
Dit zijn meestal kleine maatregelen ze hebben genomen om te beweren macht over anderen, dit soort opzettelijke uitstel is over controle.,
#5. Ze sluiten mensen uit
Dit kan sociale of professionele uitsluiting zijn, maar het zijn eigenlijk twee kanten van dezelfde medaille hier. De agressor zal uitsluiting en isolatie als wapen gebruiken.
voorbeelden van passieve agressieve uitsluiting:
- sociale uitsluiting zou gewoon een feest kunnen zijn en iedereen uitnodigen behalve de persoon die ze richten.
- professionele uitsluiting kan een soortgelijk scenario zijn, maar bijvoorbeeld, iemand opzettelijk buiten een vergadering houden, waardoor hij minder geïnformeerd is., Of het zou een stap verder kunnen gaan en ze uit de buurt houden van een deadline verandering, die hen professioneel kan kwetsen en eigenlijk grenst aan sabotage.
# 6. Ze laten de dingen niet gaan (ze houden de Score bij)
veel passief agressief gedrag draait om het krijgen van wraak voor vermeende minachting die al dan niet is gebeurd. Wat erger is dat ze kunnen proberen om wraak te nemen voor dingen die enkele maanden eerder hebben plaatsgevonden, kortom, ze houden de score bij.,
passieve agressieve voorbeelden van dingen niet laten gaan:
- iemand uitsluiten van je huisfeest omdat ze maanden eerder een grap over je maakten.
- broeden of sudderen wrok van iemand waar de passieve agressor doet alsof ze ok zijn (maar net, je kunt zien), maar handelt ongelukkig genoeg om onderzoek te trekken van hun doel. Op de vraag of ze in orde zijn, reageren ze vaak scherp met een “alles is prima!”of een andere korte opmerking die de persoon laat weten dat ze duidelijk niet in orde zijn.,
wilt u meer lezen over hoe om te gaan met manipulatieve mensen? Lees dit eens. Of heb je gewoon een afleiding nodig van een stressvolle situatie? Lees dit dan maar.
#7. Ze saboteren
Sabotage is een berekende poging om een ander kwaad te doen. In tegenstelling tot andere passieve agressieve gedragingen, deze is over het algemeen met voorbedachten rade of gepland van tevoren. Het zijn vaak berekende bewegingen die erop gericht zijn macht te tonen en / of gewoon een andere persoon te ondermijnen.
voorbeelden van sabotage:
- uw vriend die probeert nuchter te blijven uitnodigen voor een bar., In dit scenario is er een onderliggende jaloezie in het spel die de wilskracht van de ander uithaalt.
- het verspreiden van valse roddels, nogmaals, wat roddel wordt verspreid kan geworteld zijn in jaloezie.
- het achterhouden van belangrijke informatie die iemand nodig heeft voor een presentatie in een poging om hun falen te bepalen., in zijn boek Passive-Aggressive, Understanding the Sufferer, Helping the Victim, Martin Kantor, legt MD de drijfveren uit voor passief agressief gedrag zoals sabotage: “in al zijn vormen wordt het uiten van woede schuin gemotiveerd door een verlangen om te verwonden terwijl het de intentie om dat te doen verbergt, en zelfs het bestaan van de woede zelf van de objecten van de woede (en soms van de boze proefpersonen zelf)., Het is ook gemotiveerd door een verlangen om effectief tegen boosheid te leveren, en om dit zo subtiel te doen dat het slachtoffer, ervan overtuigd dat zijn of haar negatieve reactie ongerechtvaardigd is, de volledige schuld op zich neemt.”
# 8. Ze vertonen nors gedrag
nors gedrag is over het algemeen somber, donker, somber of zuur. Je zou soms horen van tieners genaamd sullen wanneer humeurig en / stil tijdens die ongemakkelijke middelbare school fase (denk Allison van de Breakfast Club). De rustige humeurigheid vertegenwoordigt meestal een grotere ontevredenheid met een algemene situatie.,
voorbeelden zijn:
- klagen over alles wat ze kunnen ongeacht de situatie
- zal niet lachen als iemand een grap vertelt, niet omdat het niet grappig was, maar om te communiceren met de joker dat ze niet hoeven te lachen en hen niet ondersteunen.
ze zijn koppig
Dit is geen typisch koppig gedrag, veel mensen zijn elke dag koppig, meestal is het ondanks zichzelf. Mensen kunnen niet uit hun eigen weg gaan., Maar in het geval van de passieve agressor, wordt hun koppigheid gebruikt om iemand anders te pesten.
voorbeelden zijn:
- ze verdedigen hun positie zonder einde alleen om iemand anders te ergeren, niet omdat ze het echt geloven.
ze zeggen Ja als ze nee betekenen (of omgekeerd)
dit gebeurt vaak genoeg in relaties. Wanneer de ene partner de confrontatie met de andere wil vermijden, kunnen ze met dingen instemmen om de andere persoon te sussen, volledig wetende dat ze ze niet zullen volgen.,
passieve agressieve voorbeelden zijn:
- akkoord gaan met een diner met uw partner en hun collega ‘ s, wetende dat u last minute annuleert
- uw partner vertellen dat u niet echt naar een concert wilt gaan (wanneer u wilt gaan, maar weet dat uw partner dat niet doet), en dan boos op hen zijn als u mist het.
wilt u meer lezen over hoe om te gaan met manipulatieve mensen? Lees dit eens. Of heb je gewoon een afleiding nodig van een stressvolle situatie? Lees dit dan maar.,
they Push Your Buttons
Professor Preston Ni verwijst naar dit als ” opzettelijke negatieve triggering.”Ze drukken op je knoppen, ze weten hoe ze je moeten opwinden. Zoals typisch is voor een passieve agressor, is de actie op zichzelf niet noodzakelijk representatief voor een passief agressief gedrag, maar de reden daarvoor. De reden dat ze op knoppen drukken is om agressie te vertegenwoordigen die ze hebben over andere zaken die ze niet direct bespreken.,
voorbeelden zijn:
- niet aanroepen wanneer u te laat bent
- het vermijden van taken waarvan u weet dat u verwacht wordt te doen (zie ook “uitstel” hierboven)
- wanneer u in een relatie bent, na een gevecht. dronken worden in een bar en dronken uw partner bellen op alle uren van de nacht
- u weet het, we weten allemaal dat knop duwen wanneer het gebeurt met ons
#12. Ze geven je de stille behandeling
Dit is een favoriete beweging van passief agressieve mensen., Donker worden op iemand bereikt twee dingen tegelijk het (1) zegt niets en vermijdt direct conflict terwijl tegelijkertijd (2) veroorzaakt een conflict door het treiteren van iemand met een non-respons. Dit is het meest effectief in gevestigde relaties, waar de passieve agressor hun aandacht kan onthouden van hun partner, de stille behandeling is eigenlijk over het onthouden.,
Voorbeelden van de passieve agressieve stille behandeling:
- Letterlijk niet te praten met iemand
- terug iemands teksten, e-mails, of telefoongesprekken
- Controle van uw telefoon terwijl iemand aan het woord is aan u
- Niet erkennen van iemand als je ze ziet in het voorbijgaan
Een variatie van de stille behandeling gebruikt door passieve aggressives is inconsistent negeren van u (via teksten, telefoongesprekken, e-mails, etc.,), dit weerhoudt u van het begrijpen als ze het met opzet doen of niet.
het zijn sarcastische
kwaadaardige opmerkingen die als grap worden afgespeeld. Dit is het perfecte verbale voertuig voor de passieve agressor, het stelt hen in staat om negatieve dingen tegen mensen te zeggen en dan, als ze geconfronteerd worden, zeggen dat ze gewoon een grapje maakten. Het is vermeldenswaard dat sarcasme meestal is gericht op ironie, dus nogmaals, het is een effectieve manier om voor de passieve agressieve om te wijzen op iets dat ze willen belachelijk maken, opmerkend de ironie als een manier om afstand te nemen van de confrontatie.,
voorbeelden:
- bij het herzien van een werk van collega ‘s:” Who wrote this a report? Een eerste klasser?”
- een vrouw tot man met betrekking tot een rommelig huis: “gebaseerd op hoe goed je voor het huis zorgt, zou je denken dat je opgroeide in een schuur.”volgens Dr. Scott Wetzler, een klinisch psycholoog aan het Montefiore Medical Center in the Bronx en de auteur van Living With the Passive-Aggressive Man:
” kan een grap de meest bekwame passief-agressieve daad zijn die er is., Ze herkennen een komende confrontatie en hebben een slimme manier gevonden om de spanning los te laten.”
ze verschuiven verantwoordelijkheid oneerlijk
de passieve agressor is goed in het afleiden van verantwoordelijkheid. Als ze hoe dan ook worden geconfronteerd, zijn ze zeer bekwaam in het verschuiven van de verantwoordelijkheid terug naar hun confronter. In sommige relaties kan de passieve agressor zelfs iemand anders verantwoordelijk houden voor zijn eigen geluk. Afhankelijk van het scenario kan dit soort schuldverschuiving eigenlijk een vorm van dwangcontrole zijn.,
voorbeelden:
- ” je weet dat ik chagrijnig ben in de ochtend, waarom zou je me vragen om klusjes te doen?”
- “je had moeten weten dat…”
ze doen alsof ze
niet begrijpen In dit scenario zal de passieve agressor doen alsof ze een verantwoordelijkheid die op hen is gelegd niet begrijpen, zodat ze die kunnen negeren. Ze kunnen het ook gebruiken als een excuus om uit te stellen. Dit is nog een andere manier waarop de passieve agressor de controle uitoefent door middel van kleine, indirecte-maar-rebelse handelingen.,
passieve agressieve voorbeelden van dit gedrag:
- ” Oh, je wilde dat ik de vuile vaat in de vaatwasser zette? Dat begreep ik niet.”
- ” Oh, je had me nodig om de TPS rapporten in te dienen, Ik begreep niet dat je die rapporten bedoelde.”
wilt u meer lezen over hoe om te gaan met manipulatieve mensen? Lees dit eens. Of heb je gewoon een afleiding nodig van een stressvolle situatie? Lees dit dan maar.
Wat veroorzaakt passief agressief gedrag?,
volgens psychotherapeut Tina Gilbertson, LPC, auteur van Constructive Wallowing: How to Beat Bad Feelings, betekent passief agressief zijn niet dat je een kwaadaardig persoon bent, in plaats daarvan kan het ” een strategie die we gebruiken wanneer we denken dat we het niet verdienen om onze gedachten te spreken of we bang zijn om eerlijk en open te zijn.”
Dat klopt, voordat we dit gedrag volledig demoniseren, laten we eerst begrijpen dat ze niet per se van plan zijn kwaadaardig te zijn., Als we eenmaal een beter begrip hebben van waar dit gedrag vandaan komt, kunnen we misschien meer empathisch zijn in hoe we ermee omgaan. Dus …
waar komt passieve agressie vandaan?
# 1. Jeugdtrauma
ervaringen uit het vroege leven kunnen mensen tot passief agressief gedrag leiden. Het kan een manier zijn om met jeugdtrauma om te gaan, of het kan ook conditionering zijn van opgroeien in een huishouden waar directe expressie van emoties niet is toegestaan.
volgens Leon F. Seltzer, Ph. D.,, een klinisch psycholoog, dit idee van “Bang om te razen” deze passiviteit–of niet-expressiviteit begint bijna zeker in de kindertijd: “in feite, onze ouders–in hun onvermogen, of onwil, om adequaat te zorgen voor onze afhankelijkheid behoeften–onbewust leerde ons om manipulators en leugenaars te worden. Als we van hen hadden geleerd dat assertief en direct zijn effectiever in onze behoeften zou voorzien, hadden we waarschijnlijk niet zo ‘ n ongezond arsenaal aan slinkse tactieken bedacht.”
# 2. Kindertijd opvoeding
volgens Dr., Lorna Benjamin, co-directeur van een kliniek aan het neuropsychiatrische Instituut van de Universiteit van Utah in Salt Lake City mensen met passieve neigingen groeiden vaak op in liefdevolle maar veeleisende families, waardoor ze verantwoordelijkheden kregen die ze als onbeheersbaar beschouwden.
- eerstgeboren kinderen zijn uitstekende kandidaten. Wanneer jongere broers en zussen worden geboren, kan van de oudste plotseling worden verwacht dat hij of zij veel meer extra werk op zich neemt dan hij of zij aankan, en na verloop van tijd beginnen de eisen van ouders kwalijk te nemen zonder ze te durven trotseren.
- Dr., Benjamin beweert dat deze “vijandige samenwerking” de kern is van passief-agressie, en dat het later in het leven gewoonlijk gericht is op elke gezagsdrager (baas, leraar, enz.) eisen stellen.
# 3. Onderdrukking van woede
Dit gaat terug naar de opvoeding, het kan zijn dat de directe expressie van woede verboden was tijdens het opgroeien. De passieve agressor kan geleerd hebben dat het onaanvaardbaar is om woede (tenminste direct) uit te drukken wanneer hij opgroeit, en dus drukt deze persoon het alleen passief uit.
#4., Situationele aanpassingen
een persoon kan zich in een sociale situatie bevinden waar hij / zij zijn / haar woede niet op een sociaal aanvaardbare manier kan uiten (zoals op kantoor, of tijdens het Thanksgiving diner van uw familie), dus nemen ze hun toevlucht tot indirecte expressie van woede.
#5. Niet voor zichzelf opkomen
een persoon kan zich niet op zijn gemak voelen om rechtstreeks voor zichzelf op te komen tegenover een collega of zelfs een geliefde, dus in plaats daarvan nemen ze hun toevlucht tot een gemakkelijkere manier om met hun emoties om te gaan., Dit stelt hen in staat om elke confrontatie te vermijden die ongemakkelijk is, terwijl ze toch hun emoties uiten (hoe onproductief ook).
wilt u meer lezen over hoe om te gaan met manipulatieve mensen? Lees dit eens. Of heb je gewoon een afleiding nodig van een stressvolle situatie? Lees dit dan maar.
hoe om te gaan met een passief agressief persoon
goed, nu we de tekenen en de oorsprong van passieve agressie hebben behandeld, is het tijd om door te werken om met een passief agressief persoon om te gaan., Hier is hoe om te gaan met een passieve agressieve persoon:
#1. Herken de gedragspatronen
om met een passief agressief persoon om te gaan, moeten we eerst weten hoe we passief agressief gedrag kunnen herkennen. In haar boek Crazy-makers and Mean People: Handling Passive-Aggressive People schetst Monica Frank, PhD hoe passief agressief gedrag te herkennen:
” de beste manier om passief-agressief gedrag te herkennen is door het proces en het doel van het gedrag te analyseren., Typisch, omdat het doel is om de verantwoordelijkheid voor woede te beheersen en/of af te buigen, veroorzaakt het passief-agressieve gedrag frustratie of woede bij de ontvanger en zal het conflict escaleren, tenzij de ontvanger me passief behandelt door hun woede in te slikken, te negeren of te verdisconteren. Maar als het doel is om conflicten te escaleren, wordt het passief-agressieve gedrag berekend om de ontvanger onredelijk te laten handelen.”
Dit bericht schetst 15 gedragingen die passieve agressie vertegenwoordigen, maak jezelf vertrouwd met die lijst., Dan kun je goed identificeren/herkennen wanneer er iets is het spelen van passieve agressieve games met je.
# 2. Wees objectief, wees empathisch, Word niet persoonlijk
wanneer iemand passief agressief tegen je handelt, gaat het zelden over jou, of iets wat je deed. In plaats daarvan is het een uitdrukking van de passieve agressieve persoon zijn eigen problemen en je bent gewoon een doelwit. Dus in plaats van hun aanvallen te internaliseren en ze je te laten irriteren/ongemak/pijn doen, moet je begrijpen dat het om hun eigen problemen gaat, niet om jou. Laat ze je niet naar beneden halen en je afstand houden van gevoelens van schuld.
# 2., Directe discussie
probeer de passieve agressor te ontmoeten om de kwestie te bespreken. Begin de discussie niet door ze ergens van te beschuldigen of ze op welke manier dan ook aan te vallen. In plaats daarvan delen wat je ervaring en hoe het je het gevoel. Vraag dan of er een probleem is dat kan worden aangepakt tussen jullie twee, met als doel een betere relatie te hebben. (Bron)
# 3. Set Consequences
volgens passieve agressie expert Preston Ni M. S. B. A.,:
” het vermogen om gevolgen te identificeren en te bevestigen is een van de krachtigste vaardigheden die we kunnen gebruiken om een passief-agressief persoon te ‘af te staan’.”(Bron)
Passives aggressive proberen heimelijk te opereren, wanneer ze direct worden geconfronteerd en de gevolgen ervan worden gegeven, wordt hun vermogen om heimelijk te opereren verminderd en kunnen ze waarschijnlijk samenwerken om de confrontatie te vermijden.
wilt u meer lezen over hoe om te gaan met manipulatieve mensen? Lees dit eens. Of heb je gewoon een afleiding nodig van een stressvolle situatie? Lees dit dan maar.
#4., Leer meer over hun verleden
als je hun geschiedenis beter kunt begrijpen, heb je een betere kans om te begrijpen waar hun passieve agressieve neigingen vandaan komen. U zult zien waarom is nuttig in de volgende stap.
#5. Vermijd Triggers
Er zijn enkele situaties en omgevingen die passief agressief gedrag bij mensen kunnen veroorzaken. Het kan gewoon zijn dat je hen herinnert aan iemand met wie ze een relatie in het verleden hadden en ze proberen om machtsstrijd uit het verleden na te spelen (bron)., Of er kunnen bepaalde scenario ‘ s zijn waar je merkt dat de persoon vaak passief agressief gedrag vertoont (zeg een groepsbijeenkomst als er een publiek is). De sleutel hier is om de triggers op te merken en dan te voorkomen (leren over hun verleden helpt hiermee).
Preston Ni heeft een geweldig artikel dat specifieke triggers schetst die passieve agressieve mensen kunnen beïnvloeden (met voorbeelden), lees hier meer over deze triggers.
#6. Maak ze deel van de oplossing
Dit hangt echt af van de persoon en de omvang van hun passief agressief gedrag., Als de persoon passief agressief gedrag rond een bepaalde situatie vertoont, overweeg dan om hen uit te dagen om de situatie zelf beter aan te pakken. Als ze komen met constructieve oplossingen dan volgen volg dan deze tactiek verder, als ze gebruik maken van de mogelijkheid om meer slecht gedrag weer te geven dan deze aanpak te laten vallen.
wilt u meer lezen over hoe om te gaan met manipulatieve mensen? Lees dit eens. Of heb je gewoon een afleiding nodig van een stressvolle situatie? Lees dit dan maar.
#7., Vermijd ze
Het is ongelooflijk uitdagend om te proberen het gedrag van iemand anders te veranderen. Het is een nobele poging, maar vaak een dwaze boodschap. Als al het andere faalt, is een eenvoudige tactiek om contact met de persoon te vermijden. Naar het beste van uw vermogen het contact met de persoon te minimaliseren. Op de lange termijn zal dit geven ze minder munitie om je aan te vallen met en het verminderen van de kans op een andere run in.
wil je passief agressief gedrag in actie zien?de volgende video toont een interview met acteur Robert Downey Jr, waar hij het doelwit is van een passieve agressieve lijn van ondervraging., Deze video legt uit hoe hij ermee omgaat in elke fase van de aanval/interview.
conclusie
omgaan met passief agressief is een uitdaging. Het kan een uitdaging zijn om te spotten. Tegelijkertijd is het vaak dat de passieve agressors onze familie of collega ‘ s zijn, dus het zijn mensen waarmee we een relatie moeten hebben. Hopelijk heeft dit bericht je wat stof tot nadenken gegeven.,
opmerking: de American Psychiatric Association (APA) liet passieve agressie vallen van de lijst van persoonlijkheidsstoornissen binnen hun Diagnostisch handboek (de DSM IV) op basis van de behoefte aan verder onderzoek naar hoe het gedrag beter kan worden gecategoriseerd en dus werd passive aggressive personality disorder (PAPD) geëlimineerd als een officiële psychiatrische diagnose.
opmerking: volgens Dr. George Simon, PhD, is passieve agressie ook bekend als covert agressie.
controleer alle bronmateriaal waarnaar in dit bericht wordt verwezen (hieronder beschreven) voor nog meer gedetailleerde informatie.,Psychology of Procrastination: Why People shoot Off Important taks Until The Last Minute by Joseph Ferrari Ph. D.
The Construct Validity of Passive-Aggressive Personality Disorder
Passive-Aggressive Behavior at Work, University of Rochester Medical Center
Overcoming Passive Aggression: Revised Edition: How to Stop Hidden Anger from Spoiling Your relations, Career, and Happiness by Tim Murphy Ph. D., (Auteur), Loriann Hoff Oberlin
Passive-Aggression: Understanding the Sufferer, Helping the Victim, 2nd Edition 2nd Edition door Martin Kantor MD
Crazy-makers and Mean People: Handling Passive-Aggressive People door Monica A. Frank PhD
Constructive Wallowing: How to Beat Bad Feelings door Tina Gilbertson, LPC
Oh, Fine, You ‘ re Right. Ik ben passief-agressief.
bang om te razen: de oorsprong van passief-agressief gedrag
hoe passief-agressieve mensen te herkennen en om te gaan door Preston Ni M. S. B.,A
in Schapenkleding: begrijpen en omgaan met manipulatieve mensen door Dr George Simon, PhD pas op voor de Covert-agressieve persoonlijkheid, Dr George Simon, PhD