18 meest populaire theesoorten om te proberen

bent u een van de theeliefhebbers?

soorten thee zijn zeer divers, elk met zijn eigen voordelen. Ook bevat thee een aantal antioxidanten die goed zijn voor ons lichaam.

dus, als je meer wilt weten over theevariëteiten, bekijk dan onze lijst hieronder!

groene thee

groene thee wordt gemaakt van theebladeren, die slechts via één filterproces worden gemaakt.,

omdat groene thee veel antioxidanten bevat, zijn de voordelen van groene thee onder meer het helpen bestrijden van bepaalde vormen van kanker, zoals borstkanker en longkanker, en het verlagen van het cholesterolgehalte in het lichaam.

deze thee komt van kamillebloemen. U kunt het regelmatig nemen om uw migraine probleem te verminderen.

Als u moeite heeft met slapen, probeer dan een kopje kamillethee te drinken voordat u naar bed gaat., Het kalmerende effect zorgt ervoor dat u zich comfortabeler voelt.

Hibiscus thee

voor degenen onder u die van kruidenthee houden, kan deze drank zeker een goede optie zijn om uw lichaam te voeden. Hibiscus thee wordt gemaakt van geweekte gedroogde hibiscusbloemen.

deze roodgekleurde thee heeft ook een zoetzure smaak.

volgens onderzoek gepubliceerd in het Journal of Nutrition, kan het regelmatig drinken van hibiscus thee helpen de bloeddruk te verlagen.,

deze thee wordt het best geconsumeerd bij koud weer of wanneer u zich niet fit voelt. Oorspronkelijk uit India, chai thee wordt ook wel masala chai, wat gekruide thee betekent.

het gebruik van specerijen in chai-thee is in sommige regio ‘ s van India niet altijd hetzelfde. Maar toch zijn de basiskruiden kaneel, kardemom, peper, kruidnagel en gember.

Oolong tea

Oolong is een van de gezondste theesoorten ter wereld. Dit type thee bevat een antioxidant genaamd flavonol.

ook is deze antioxidant effectief gebleken in het verlagen van de bloedsuikerspiegel in ons lichaam.

Matcha tea

deze thee wordt gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis plant. Wat matcha thee onderscheidt van andere theesoorten is de planttechniek.,

voordat theebladeren worden geplukt, zullen kwekers deze gedurende 20-30 dagen bedekken om directe blootstelling aan de zon te voorkomen.

Deze techniek maakt de chlorofyl en aminozuren in theebladeren hoger. Ook maakt het de theebladeren zachter, zoeter en heeft helderdere kleuren.

bovendien zijn de voordelen van het drinken van matcha-thee onder meer het verbeteren van de hersenfunctie, een gezonde lever en het bestrijden van vrije radicalen.

gemberthee

deze thee is geschikt om te worden geserveerd bij koud weer., naast het geven van warmte aan het lichaam, kan gemberthee misselijkheid overwinnen en ook de bloedcirculatie bevorderen.

om deze thee te maken, heb je alleen wat verse gember en een beetje suiker of honing nodig.

Het is een soort kruidenthee gemaakt van het bladextract van de Aspalathus linearis plant.

deze theeplant gedijt in de Cederberg, Kaapstad, Zuid-Afrika. Anders dan dat, rooibos thee is rijk aan antioxidanten, maar laag in cafeïne.,

zwarte thee

Het is een van de soorten thee die populair is in de wereld. Zwarte thee heeft de hoogste cafeïne niveaus onder andere soorten thee.

om het werk van de hersenen en het lichaam te stimuleren, kunt u deze thee zeker maken als vervanging voor koffie.

10. Paardenbloem thee

deze thee heeft vele voordelen voor het lichaam, waaronder het behoud van een gezonde lever, afvallen en het verlichten van griep.

om deze kruidendrank te maken, hoeft u alleen de paardenbloem te koken en een tijdje te laten zitten voordat u hem drinkt.

11. Frambozenblad thee

deze thee is afkomstig van zwelgende frambozenbladeren, waarvan bekend is dat ze veel voordelen hebben, vooral voor vrouwen.,

volgens verschillende studies is bewezen dat frambozenbladthee helpt de baarmoeder te versterken en de bevalling te vergemakkelijken.

niet alleen dat, maar deze kruidenthee is ook effectief bij het verlichten van beenkrampen en koorts.

12. Witte thee

als gezonde thee voor gewichtsverlies is het bekend dat witte thee effectief is bij het breken van lichaamsvet.

bovendien wordt witte thee verwerkt van jonge theebladeren, zodat het iets zoeter smaakt dan andere soorten thee.

13., Earl grey tea

Earl Gray is een typisch Engels theemengsel met een fris aroma. Vroeger werd deze thee gemaakt van zwarte thee, die werd toegevoegd met bergamotolie.

u kunt nu echter elk type thee gebruiken, zolang bergamotolie aan het einde wordt toegevoegd. de voordelen van earl gray tea zijn vrij divers, waaronder het bestrijden van urineweginfecties, het verbeteren van de stemming en het vergemakkelijken van de spijsvertering.

14., Pepermuntthee

deze thee wordt gemaakt door pepermuntbladeren te koken en er vervolgens suiker of honing aan toe te voegen.

hoewel het geen cafeïne bevat, heeft dit type thee een ontstekingsremmend effect dat de verkoudheidssymptomen kan verlichten.

15. Mate tea

Mate thee komt uit Zuid-Amerika. Deze thee is gemaakt van geweekte gedroogde yerba mate bladeren.,

meestal wordt deze thee geserveerd in een droge pompoenschelp, compleet met zijn Metalen Stro. De smaak van mate thee heeft de neiging bitter te zijn met een licht aroma van rook.

16. Chrysantenthee

deze thee wordt gewoonlijk gebrouwen uit verse bloemen of bladeren van witte of gele chrysanten.

Chrysantenthee is ook rijk aan caroteen, dat huidziekten kan verlichten, de gezondheid van de ogen kan behouden en blindheid kan voorkomen.,

gerst thee

deze thee wordt bereid door gebruiksklare geroosterde gerst te koken, die gemakkelijk in de supermarkt te vinden is.

om beter te smaken, kan gerstethee worden gemengd met geroosterde maïs en vervolgens samen koken.

De voordelen van het drinken van Gersthee zijn het voorkomen van kanker, het stimuleren van de aanmaak van rode bloedcellen en het kalmeren van de geest.

Chaga tea

Chaga is een paddenstoelsoort die al eeuwen in Siberië en sommige delen van Azië wordt gebruikt.

deze paddenstoel zou bacteriële en virale infecties kunnen afweren en is gunstig voor het spijsverteringsstelsel.

u kunt genieten van thee van deze paddenstoel door het ongeveer 30 minuten te koken en vervolgens een tijdje af te koelen.

Als u praktischer wilt zijn, is instant chaga thee nu gemakkelijk te vinden op de markt.

hier zijn onze 18 verschillende soorten thee die u moet weten., Elk type thee heeft een onderscheidend karakter, zowel qua smaak als uiterlijk.

toch, de belangrijkste van allemaal, is thee rijk aan antioxidanten die veel voordelen hebben voor het lichaam. van

antioxidanten is aangetoond dat ze verschillende door vrije radicalen veroorzaakte ziekten voorkomen en de tekenen van veroudering vertragen.