Opmerking: Er is een beoordeling ingebed in dit bericht, bezoek dit bericht om het te beoordelen.
Is Nutella gezond? Wat zijn de Nutella ingrediënten? Wat gebeurt er als je dagelijks Nutella eet? Zijn er gezondheidsrisico ‘ s of bijwerkingen van Nutella? Er zijn veel vragen als je de naam Nutella tegenkomt. Laten we de antwoorden op al deze vragen in dit artikel.
inhoud
is Nutella gezond?,
Nutella is een populaire chocoladepasta, die vaak wordt geconsumeerd met broodschijfjes als spread. Onlangs wordt Nutella ook gebruikt als hoofdingrediënt in veel recepten. Veel ouders geloven dat Nutella als een aanvulling op de gezondheid voor hun kinderen. Maar, is Nutella echt gezond? Absoluut, Nee.
waarom Nutella niet goed is voor de gezondheid? Wat zijn de Nutella ingrediënten?
Het belangrijkste ingrediënt van Nutella is suiker. We kunnen Nutella beschouwen als gewoon een suikersnoepje. Elke portie bevat 37 gram Nutella 21 gram suiker. Dat wil zeggen, 57% van Nutella is alleen maar suiker., De voeding feiten als dit product is echt geweldig.
Elke portie (37 gram) van Nutella bevat,
- Suiker – 21 gram (57%),
- Vet – 11 gram (30%)
- – Eiwit 2 gram (5.4%)
- Vezel – 1 gram (2.7%)
- Natrium – 15 mg
- Cholesterol – 5 mg
21 gram suiker in een portie is niet zo dat kleine hoeveelheid. Voor een eenvoudig begrip, laten we eens kijken naar deze hoeveelheid suiker in theelepel serveren. 1 theelepel suiker is 4 gram., Zo is 21 gram suiker meer dan 5 theelepels suiker, die over het algemeen worden geconsumeerd in 5 kopjes thee of koffie.
velen van ons denken dat Nutella gezond is omdat het gemaakt is met (sommige) noten. Maar je moet begrijpen wat er echt ongezond is in Nutella. Wat deze video om te begrijpen wat er in Nutella en waarom is Nutella zo ongezond.
deze berekening wordt gemaakt voor één portie Nutella., Bedenk dat je kind 4 sneetjes brood eet met Nutella, dit komt overeen met 21 theelepels (84 gram) suiker en 11 theelepels (44 gram) vet. Zeg eens, is het niet vreselijk?
Nutella gezondheidsrisico ‘ s
Wat gebeurt er als u Nutella dagelijks eet tijdens uw ontbijt? Laten we deze vraag nog eenvoudiger maken. Wat gebeurt er als je 21 theelepels suiker en 11 theelepels olie per dag alleen al voor het ontbijt eet? Hier is de lijst van gezondheidseffecten veroorzaakt door Nutella.
1., Obesitas bij kinderen en type 2 Diabetes
overmatige suikerconsumptie veroorzaakt obesitas bij kinderen en volwassenen. Overtollige suiker wordt omgezet in vet en veroorzaakt obesitas bij kinderen. Obesitas bij volwassenen verhoogt het risico op diabetes Type 2. Hoog niveau van vet in uw voedsel ook een belangrijke reden voor overgewicht te krijgen. Een lading suiker en vet in Nutella kan gemakkelijk maken u en uw kind zwaarlijvig. Dit verhoogt de mogelijkheden van type 2 diabetes.
2. Hartziekte
Diabetes verhoogt de risico ‘ s voor hartziekten., Overconsumptie van suiker door Nutella accumuleert vet en het overtollige vet veroorzaakt chronische hartziekten. Over inname van suiker verhoogt ook het bloeddrukniveau dat verandert in hartziekten. Dus, over suikerinname kan congestief hartfalen veroorzaken. Overmatige inname van geraffineerde koolhydraten zoals suikergezoete producten zoals Nutella moet worden vermeden in uw voedsel om hartziekten te voorkomen.
3. Leverziekte
vetophoping leidt tot leververvetting. Een teveel aan suiker kan uw lever beschadigen als alcohol., In de afgelopen jaren, kinderen worden meestal beïnvloed door niet-alcoholische leverziekte, als gevolg van overconsumptie van suiker op verschillende manieren. Gebrek aan bewustzijn bij de ouders met betrekking tot voedingsfeiten misleidt hun kinderen in de richting van diabetes en hart-en vaatziekten.
Nutella kan heerlijk smaken in uw ontbijt. Het wordt echter niet aanbevolen voor elke leeftijdsgroep van mensen. Deel uw Nutella ervaring in de reacties, hieronder. Deel dit bericht als u het gevoel dat dit bericht iemands leven kan redden van de gezondheidseffecten van Nutella.,