wanneer de hunkering toeslaat, kan het lastig zijn om niet gewoon de handdoek in de ring te gooien en afhaalgerechten te krijgen, vooral nu het zo makkelijk is. Je hoeft niet eens te praten met iedereen of stap in de auto met alle voedsel levering apps. Maar uit eten gaan kan snel duur worden en het is meestal niet de gezondste keuze. Vandaag ben ik enthousiast om een aantal van mijn favoriete gezonde afhaalrecept met u te delen.
of u nu zin heeft in taco ‘ s, Chinees eten, Indiase gerechten of klassiek Italiaans – ik heb een gezonde versie die u thuis kunt maken., Restaurant waardige maaltijden gemaakt in het comfort van uw eigen huis.
nog één tip. Meestal probeer ik ten minste een van deze recepten op te nemen in mijn wekelijkse maaltijd plannen om onze familie hunkeren naar uit te gaan om te eten te voldoen. Iedereen is altijd enthousiast voor afhalen thuis avond en ik hou van het bedenken van nieuwe ideeën op basis van wat iedereen houdt.
gezonde Mexicaanse Take Out recepten
Easy Chicken Soft taco ‘ s zijn snel en gemakkelijk te maken en te proeven net zo goed als elke Mexicaanse joint. Top de met al je favorieten en het is een maaltijd de hele familie zal genieten.,
gezonde kip Quesadillas is een van mijn favoriete recepten. Ik hou van het maken van Mexicaans eten thuis, want het smaakt geweldig en het is moeiteloos te maken. Serveer met wat guacamole en chips.
Tostada ‘ s met kip, als je een tostada koopt in een restaurant is het vaak vettig en heerlijk! Deze Tostada ‘ s zijn heerlijk zonder alle ongezonde calorieën. Je kunt er zonder schuldgevoel van genieten.
Steak taco ‘ s zijn waarschijnlijk mijn favoriete eten om te krijgen als we uitgaan voor Mexicaanse omdat ik hou van carne asada. Deze smaken net als de beste Carne asada Taco ‘ s, maar zijn eenvoudig thuis te maken.,
gebakken kip en bonen Taquitos zijn de gezondere optie om gebakken taquitos en iets waar mijn kinderen constant om vragen. Deze zijn zo lekker!
Chicken Burrito Bowls zijn een één schotel maaltijd dat betekent dat u geen speciale reis naar Chipotle hoeft te maken. Het heeft rijst, bonen, groenten en kip allemaal samen gekookt in een heerlijk gerecht.
Sheet Pan Shrimp Fajitas zijn in minder tijd klaar dan nodig is om afhaalmaaltijden te bestellen. Alles wat je nodig hebt is garnalen, paprika ‘ s, uien, en een snelle zelfgemaakte fajita kruiden gemaakt met kruiden die je al thuis hebt.,
gezonde Aziatische Take Out favorieten
gezonde kip Lo Mein is pittig, zoet en verpakt met gebakken groenten. Ik hou ervan om dit thuis te maken, omdat het zo makkelijk in elkaar te gooien is. Het zou veel langer duren om naar een restaurant te rijden, te bestellen en te eten dan om dit te maken.
Slow Cooker Korean Beef Taco ’s zijn een thuisversie van take-out taco’ s die je versteld doen staan. Ze zijn zo vol van smaak en eenvoudig te maken.
gezonde Kung Pao kip is zo goed dat je misschien nooit meer Chinees eten wilt!, Een hap van dit bevredigende recept en je gaat worden verslaafd. Serveer met rijst en je kunt zoveel kruiden toevoegen als je wilt!
loempia ‘ s zijn een gezond gerecht dat het hoofdgerecht of een bijgerecht kan zijn. Hoe dan ook, je gaat in smaak bud hemel als je bijt in deze Vietnamese broodjes van goedheid!
gezonde Algemene Tso ‘ s kip is een andere gezonde swap uit een klassiek Chinees gerecht. Allemaal dezelfde geweldige smaken zonder het paneren en frituren.,
Kipsla Wraps zijn een van die dingen die ik niet kan laten liggen als ik het op een menu zie en ik hou van die van PF Changs. Deze thuisversie smaakt net zo goed en ze zijn schokkend eenvoudig te maken.\
Easy Chicken Fried Rice gemaakt met bruine rijst, groenten, kipfilet en ei heeft minder dan de helft van de calorieën als de restaurantversie, maar niemand zal ooit vermoeden dat het eigenlijk goed voor je is.
Thaise kip spiesjes met pindasaus is als De uw favoriete kip saté van een Thais restaurant. U zult geschokt zijn over hoe gemakkelijk het is om dit smaakvolle gerecht thuis te maken.,
Sheet Pan Thai Cashew kip is klaar in 20 minuten en verpakt met cashewnoten, groenten en kipfilet in de lekkerste zoete, kleverige saus.
General Tso ‘ s Pork is een leuke twist op het traditionele kipgerecht gemaakt met een zoete en kruidige saus, broccoli en magere varkenshaas. Serveer het met wat gezonde gebakken rijst voor de ultieme Chinese afhaalmaaltijd thuis.
gezonde Italiaanse Take Out Favorites
Parmezaanse kipbroodjes is het gerecht voor u als u niet kunt wachten om een krokant kipbroodje te bestellen wanneer u uitgaat., Deze spin op Chicken Milanese wordt gebakken in de oven en wordt super knapperig van een combinatie van Parmezaanse kaas en paneermeel.
Sheet Pan Chicken Parm heeft alle klassieke elementen van deze Italiaanse favoriet, maar is gebakken in plaats van gebakken en gemaakt met geroosterde broccoli aan de zijkant.
gezonde Toscaanse kip is een spin op een olijfgaard gerecht waar kip wordt gekookt in een romige tomatensaus met verse kruiden en Parmezaanse kaas. Dit recept is gemaakt met kipfilet, courgette en zomerpompoen, maar smaakt nog steeds verwend.,
Italiaanse zalm met tomaat basilicum salsa smaakt alsof het gemaakt is door een chef-kok in een chique keuken, maar je kunt het echt in je eigen keuken maken! Plus, zult u veel geld besparen door het maken van het thuis.
Eén Pot Romige kip-en Champignonpasta, dit Italiaans geïnspireerde recept is zo rijk en duurt slechts 30 minuten om te maken! Je vrienden en familie zullen denken dat je uren hebt doorgebracht met koken!gezonde courgette lasagne is een betere manier om van lasagne te genieten en doet me altijd denken aan een goede vriend die lasagne moet eten als we uit eten gaan., Ik heb het nooit begrepen, maar dan altijd beten stelen van haar bord.
Shrimp Scampi met courgette noedels in geïnspireerd door mijn favoriete Italiaanse gerecht – shrimp scampi. Ik kan niet genoeg krijgen van de boterachtige saus en hou van deze lichtere optie.
gezonde recepten voor afhaalmaaltijden
gebakken buffelvleugels komen er super knapperig uit en je zult niet geloven dat deze eigenlijk gebakken zijn in plaats van gebakken.
Barbecue Cheddar kalkoen Burgers zijn een van de meest heerlijke restaurant stijl sandwiches ooit!, Combineer dit met wat vegetarische chips of frietjes en je zult in de hemel zijn.
Jalapeno Popper kip is het gerecht voor u als u graag jalapeno poppers bestellen. Het is een gebakken kipgerecht dat tonnen van geweldige smaak heeft en kon niet gemakkelijker te maken.
gebakken Chili Cheese frietjes zijn een van mijn familie ‘ s favoriete bijgerechten. De chili smaken komen van een eenvoudige kruidenmassage en de aardappelen worden in de oven gebakken tot super knapperig en heerlijk.
Easy Beef Chili heeft de smaak van een klassieke chili, maar wordt gemaakt in slechts 30 minuten en heeft ongeveer de helft van het vet en calorieën., Voeg al je favoriete toppings toe voor een maaltijd die je keer op keer maakt.
zwartgeblakerde garnalen, smaakt nog beter als je ze zelf maakt. Je kunt het tonnen smaak en cajun kruiden geven om het op te vrolijken. Serveer op een pluizig bed van rijst en met een lekkere salade.Buffalo Ranch Chicken Fingers komen knapperig en heerlijk uit, maar ze worden gebakken in plaats van gebakken. En het is moeilijk om iets te verslaan met buffelsaus en ranch.
Pepperoni, ananas en Jalapeno Pizza gemaakt op een dunne flatbread is de ultieme snelle en gemakkelijke pizza en kan worden gemaakt met elke toppings die u wilt.,
gezonde Indiase Afhaalrecepten
Slow Cooker Butter Chicken is mijn favoriete Indiase gerecht aller tijden, maar sinds ik ontdekte dat je het thuis kunt maken met ongeveer een vierde van de boter, heb ik het op herhaling gemaakt om te serveren met Naan en bloemkoolrijst.
Quick and Easy Chana Masala is een kikkererwtengerecht in een gekruide tomatensaus dat een must is voor vleesloze maaltijden. Serveer het met wat gekookte rijst en Naan voor een lekkere maaltijd.,
bloemkool aardappel Curry (Aloo Gobi) kan een nieuw gerecht voor u zijn, maar het is een gerecht dat u keer op keer wilt maken. Dit vegetarische bloemkool – en aardappelgerecht is hartig en kruidig en heerlijk.
Instant Pot Chicken Tikka Masala is een snelle en gemakkelijke manier om dit klassieke Indiase gerecht te maken, klaar in minder dan 30 minuten met alle smaak die je verwacht.
Slow Cooker Saag Paneer is een spinazie en kaas gerecht dat is een geweldige vleesloze optie. Een must voor iedereen die van spinazie houdt.
Indiase gekruide garnalen met mangosalade is een van onze favoriete gerechten voor de zomer., De curry smaken in de garnalen zijn zo goed met de mango en maïssalade.