We hebben allemaal gehoord van de negatieve manieren waarop mobiele telefoons ons kunnen beïnvloeden. Van een bron van constante afleiding tot het veroorzaken van meer stress in onze dagen dan het verlichten ervan, de meesten van ons zijn zich ervan bewust dat we kunnen profiteren van het geven van onszelf een beetje ruimte van onze telefoons.
en toch voelen we het zeurende gewicht van onbeantwoorde berichten en rode meldingen wanneer we weg zijn van onze apparaten. Het kan zelfs voelen alsof ons beroep eist dat we 24/7 verbonden zijn met onze telefoons.,
hoewel een manier om deze mindset aan te pakken zeker is om onze schermtijd te beperken, zijn er ook manieren om onze telefoons te gebruiken die werken aan het opbouwen van gezondere gewoonten.
door onze telefoon op deze manier te gebruiken, nemen we de controle over de invloed die het op ons heeft en gebruiken we de hulpbron die we binnen handbereik hebben om ons dagelijks leven te verbeteren.
van apps tot alarmen, hier zijn een paar verschillende manieren om je telefoon te gebruiken als een hulpmiddel voor spirituele groei.
- Reimagining the Examen
- bid als je gaat
- Laudate
- Bijbel
- Alarm
Deze app is een prachtige manier om uw dag te vertragen en te genieten van een rustig maar biddend productief moment., Geà nspireerd door St. Ignatius ‘ 500-jaar-oude gebed, deze app biedt korte, begeleide meditaties-die is handig wanneer je geest is geneigd om te dwalen.
zoals de naam al aangeeft, is deze app vooral nuttig voor degenen onder ons die het gevoel hebben dat onze dag van ons ontsnapt. Het biedt elke dag nieuwe gebed podcasts met reflecties op de dagelijkse lezingen die geweldig zijn voor het centreren van onze focus tijdens de rit naar het werk of lopen naar de klas.,het kan soms moeilijk zijn om op de hoogte te blijven van Nationaal of zelfs lokaal nieuws, dus het is niet verwonderlijk als dingen over de oceaan onder onze radar glippen. Deze app, ook wel bekend als de” paus App, ” is een geweldige bron voor het inchecken op de huidige Vaticaan nieuws. Het is altijd goed om te weten wat Papa Francisco van plan is!
Deze app heeft het allemaal. Van Liturgie van de uren aan de Orde van de Mis aan elk gebed dat je ooit hebt willen bidden (maar nog niet rond gekregen om te onthouden), Deze app heeft u gedekt., Het is gegeven de titel “# 1 katholieke App ” op iTunes voor een reden!
het typen van ‘Bijbel’ in de App Store zal honderden resultaten opleveren. Ze zijn het verkennen waard, maar je kunt niet fout gaan met de basis “Bijbel” app. Het zal waarschijnlijk de eerste te komen en hebben de meeste beoordelingen (zoals in 1,14 miljoen). Hoewel het geweldig is om een fysieke kopie te hebben, kan de app een gemakkelijke manier zijn om onderweg toegang te krijgen tot de Schrift (aka een dagelijkse dosis inspiratie).
Deze hoeft niet te worden gedownload., Voor de meeste mensen is het alarm een gevreesd icoon, maar het kan ook een hulpmiddel zijn om onze ochtenden op de juiste voet te beginnen. Door ons alarm 10-15 minuten eerder in te stellen (of vijf minuten of een heel uur, wat je ook kiest), kunnen we onze ochtendmindset veranderen. Sommige mensen beginnen graag met een ochtendschriftreflectie, anderen doen misschien wat journalistiek. Experimenteer met een paar verschillende opties en vind wat de meeste vreugde en vrede brengt op uw ochtend (tip: als het voelt als een gedoe, vind iets anders!).,
de alomtegenwoordige aanwezigheid van telefoons lijkt misschien onvermijdelijk, maar hoe we ze gebruiken is aan ons. Laat uw telefoon om een positieve invloed op uw spirituele leven door het uitproberen van een van deze apps vandaag!