stel je voor dat je een leven leidt dat je als ideaal en evenwichtig beschouwt. Zinken in de gewenste details van uw baan, uw relaties, en de hobby ‘ s die u nastreven. Geniet van de vervulling van je ervaring. Deze vormen de basis van uw vision board ideeën.
Wat doe je om dit spannende leven te laten gebeuren? Hoe is je toekomstige zelf anders dan jij vandaag? Schilder een beeld van alles wat je opvalt-kleuren, mensen, acties, plaatsen, gevoelens, enz.
het proces dat u zojuist hebt aangevangen wordt visioning genoemd., Het gaat om het spelen met onze rechterhersenhelft om creativiteit en verbeelding op te roepen. Het is een proces dat ons vaak helpt om tot het hart te komen van wat we wensen, wat waarde voor ons heeft, en dan brengt het ons in actie vanuit een ruimte van levendigheid en uitlijning.
Visioning kan helpen bij het vergroten van motivatie en vertrouwen, evenals het instellen van uw geest voor succes op vele gebieden van uw leven.
een praktijk om visioning tastbaarder te maken is het creëren van vision boards, die representaties zijn van onze doelen en dromen., In hun kern, deze borden zijn een collage van beelden, woorden en zinnen die uw visie op de toekomst vast te leggen. De bedoeling van dit dream board is om je echt duizelig te laten voelen en je te inspireren om gefocust te blijven en actie te ondernemen.
Vision boards die gemaakt zijn vanuit de ruimte van ontvankelijkheid voor wat komen gaat, kunnen echt verhelderend zijn. Deze visies kunnen worden in de vorm van kleuren, gevoelens, Woorden, of sensaties. Dergelijke vision boards zijn zeer spontaan en intuïtief.,
de tweede soort vision boards worden gemaakt vanuit de ruimte van intentie, waar we kijken naar onze diepste verlangens en actief deelnemen aan het verkennen, uitdrukken en vertegenwoordigen van deze verlangens op verschillende manieren. Dit is een vorm van manifestatie.
laten we eens kijken naar een aantal vision board ideeën die ons kunnen helpen onze dromen vast te leggen.
woorden
woorden zijn een geweldige plek om te beginnen bij het bedenken van vision board ideeën. Woorden hebben een mysterieuze manier van invloed op ons en helpen ons een goed gevoel wanneer correct gebruikt., Of de woorden nu gevoelens beschrijven of een echo vormen van zijn, ze roepen allemaal ervaringen op die we hebben gehad of willen hebben.
kijk in tijdschriften om woorden uit te snijden die beschrijven hoe je wilt zijn of wat je wilt voelen. Je kunt ze zelfs in grote, gedurfde, kleurrijke letters schrijven.
aanhalingstekens
aanhalingstekens zijn grote bronnen van mindset-vorming en drukken effectief een idee of ervaring in zijn geheel uit, waardoor ze geweldige vision board-ideeën zijn., Ongeacht de context waarin de woorden oorspronkelijk werden gezegd, de impact van een goed citaat is tijdloos.
kies aanhalingstekens die aanleiding geven tot intense en nauwkeurige gedachten die overeenkomen met de toestand of ervaring die u wilt bereiken. Deze kunnen zijn van uw rolmodellen, favoriete auteurs, leraren, of zelfs iets uit een lied. U kunt zelfs gedichten toevoegen als ze tegen u en uw toekomstige doelen spreken.,
zelf-affirmaties
zelf-affirmaties zijn anders dan aanhalingstekens omdat u deze zelf schrijft. Ze zijn gericht op het veranderen van iemands wereldbeeld en het ongedaan maken van beperkende overtuigingen.
onderzoek suggereert dat ze angst, stress en defensiviteit geassocieerd met bedreigingen voor ons gevoel van zelf kunnen minimaliseren, terwijl ze positieve neuropsychologische effecten hebben en ons open houden voor verbetering.,
creëer affirmaties die beginnen met” Ik ben ” en daag overtuigingen over geld, succes, bekwaamheid en vaardigheid uit. Schrijf affirmaties die verder gaan dan wat je denkt dat mogelijk is en verander het “kan” naar “kan”.”
hier zijn enkele affirmaties die u nuttig zou kunnen vinden: 10 positieve affirmaties voor succes die uw leven zullen veranderen
kunst of Doodles
wanneer u met vision board ideeën komt, zijn kunst of doodles geweldige manieren om uw gewenste toestanden te versterken., Omdat jij het bent die je visie vertegenwoordigt door middel van beelden, is er geen betere manier om het te bezitten.
je hoeft geen kunstkennis te hebben om doodles te maken. Je moet gewoon bereid zijn om te spelen!
u kunt uw levenskaart tekenen, of gewoon kleuren gebruiken om uw gevoelens intuïtief uit te drukken zonder vorm. Teken je toekomstige succesvolle zelf in uw droombaan of het nemen van uw droomvakantie. U kunt ook doodle uw favoriete citaat of uw eigen bevestiging.,
foto ‘ s
afbeeldingen zijn een prachtig alternatief voor de doodles, omdat ze je uit elke aarzeling die je zou kunnen voelen bij het tekenen kunnen halen. U kunt ze vastpinnen op een kurkbord, lijm ze op een poster bord, of gewoon stop ze in een prikbord.
afhankelijk van de visie waar u aan werkt door middel van uw vision board ideeën, kunt u beelden van geassocieerde mensen die succesvol zijn, en beelden die gevoelens oproepen die u wilt ervaren (dankbaarheid, vreugde, liefde, succes, enz.). Als je geïnspireerd bent om foto ‘ s te gebruiken, kun je proberen een digitaal vision board te maken.,
u kunt ook afbeeldingen vinden die lijken op de afbeeldingen die u in uw verbeelding ziet. Als u de uitdaging wilt vergroten, kunt u foto ‘ s hebben die verschillende acties weergeven die u zult ondernemen.
Souvenirs
Souvenirs, als inspiratiebronnen, zijn zeer krachtig. Ze kunnen dienen als herinneringen aan uw sterke punten, uniciteit, prestaties, succesvolle relaties, en positieve associaties.,
als er souvenirs zijn die u associeert met de geboorte van een specifieke visie, moeten deze op het bord komen. U kunt alles hebben van naamplaatjes, waardering notities, snuisterijen, sleutelhangers, droge bladeren, knoppen, magneten, lichtslingers, enz. De mogelijkheden zijn eindeloos.
doelen en intenties
doelen en intenties vormen de basis van onze visies.,
zet de doelen en intenties die aan uw visie zijn verbonden op creatieve manieren. Je kunt een intentieboom maken met de wortels als visie, de schors als je sterke punten, en de bladeren als alle intenties die je hebt om de visie te bereiken.
u kunt ook een mixed media zon maken, met het grote doel als de kern en alle mogelijke acties als de stralen.
Final Thoughts
Als u met uw eigen vision board ideeën komt, vergeet dan niet om uw creativiteit de baas te laten zijn., Dit is niet iets dat je zal publiceren voor iedereen om te zien; het is iets dat is bedoeld om je elke dag te inspireren. Gebruik Enkele van de suggesties om u te helpen inspireren om uw doelbord te maken, en maak het dan uw eigen.
meer Vision Board ideeën
- Hoe maak je een Vision Board dat werkt
- 6 verbazingwekkende Vision Board ideeën om u te helpen uw doelen te bereiken
- 9 soorten motivatie die het mogelijk maken om uw dromen te bereiken
Featured photo credit: Estée Janssens via unsplash.,com
Referentie
| ^ | Psychologie Vandaag: Zien Is Geloven: De Kracht van Visualisatie | |||
| ^ | Veranderd Gedachten Golven: de Wet van Aantrekking en Vision Boards – Wat is een Vision Board? | |||
| ^ | Wie is uw HR?: 5 Step Vision Board (Visual Goal Setting) Tutorial | |||
| ^ | Positieve Psychologie: positieve dagelijkse affirmaties: zit er wetenschap achter?,ties and Vision Boards | |||
| ^ | agenda van een Tijdschriftenplanner: Hoe maak je een VISION BOARD aan in je BULLET JOURNAL | |||
| Brit+Co: 5 Stappen to create a vision board for life, money, love and more | ||||
| ^ | A mama ‘ s Corner of the world: achieving your goals 2020: how I create a weekly action board from my vision board goals |