vervolg
de counseling sessies kunnen u helpen ongezonde eet-en sportgewoonten te veranderen. Dat, op zijn beurt, kan u helpen gewicht te verliezen en de kans op gezondheidsproblemen te verlagen.
onder de Affordable Care Act is er geen exacte definitie van wat obesitas counseling moet omvatten. De dekking varieert van plan tot plan, dus bel uw verzekeraar om te zien wat uw beleid zal dekken. Als je verzekering via uw baan, kunt u ook bellen met uw human resources afdeling om te controleren.,
om u te helpen weer gezond te worden, kan uw arts u een dieet-en trainingsprogramma voorstellen. De meeste mensen zullen veel fruit en groenten, volle granen en magere zuivelproducten willen eten. Kies mager vlees en voedingsmiddelen die laag zijn in ongezonde vetten, cholesterol, en toegevoegde suikers. Beweging helpt ook. Werk je weg tot 30 minuten de meeste dagen.
als u veel gewicht te verliezen heeft, kan uw arts medicatie of een operatie voorstellen. De Affordable Care Act vereist geen gezondheidsplannen, met inbegrip van die gekocht via de markt, om dit te dekken, maar sommige doen., Controleer uw plan om te zien wat er voor u beschikbaar is.