in hun zoektocht naar grotere spieromvang en de geripte, droge look die een top bodybuilding lichaamsbouw kenmerkt, hebben concurrenten sinds de jaren 1950, zoals algemeen wordt gedacht, een verscheidenheid aan aanvullende stoffen gebruikt, zowel natuurlijk als farmaceutisch afgeleid.,na het ervaren van ongekende spiergroei met anabole steroïden in de vroege jaren ’60 (een tijd waarin deze drugs werden gebruikt in grotere hoeveelheden als het niveau van bodybuilding concurrentie toegenomen), bodybuilding concurrenten wisten dat ze de kritische factor nodig om hen een aantal stappen hoger naar fysieke perfectie, en ijzer krijgers over de hele wereld hebben niet meer terug gekeken sindsdien.,met de jaren ‘ 70 die een nieuw tijdperk inluidden voor competitief sportsucces, met de opkomst van lucratieve contracten en hele carrières op basis van atletische vaardigheden, vond een nieuwe verbinding zijn weg naar de medicijnregimes van kampioenen, niet nadelig voor het verleggen van de grenzen: groeihormoon (HGH).
als hormoon dat cruciaal is voor de gezondheid en het welzijn van alle mensen, is groeihormoon in precieze hoeveelheden nodig voor de optimale werking van een aantal fysiologische processen en de groei van lichaamsweefsels, waaronder spieren., Over het algemeen wordt dit bereikt, wat resulteert in groei en functioneren binnen ‘aanvaardbare’ en ‘normale’ parameters. Echter, een over of onder productie van HGH kan mogelijk leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.
excessieve HGH, zoals bij acromegalie, leidt uiteindelijk tot een overmatige groei van weefsels en problemen zoals insulineresistentie en spierzwakte.,
HGH-afscheidende tumoren, die in de kindertijd voorkomen, kunnen ook leiden tot overmatige HGH productie en resulterende hypofyse Giantisme, zoals getuige Andre De Reus, bijvoorbeeld, die op 12 jaar oud stond 6 ‘ 3 “en op zijn volle hoogte was 7’4”. Hij stierf uiteindelijk aan deze aandoening.
aangezien er problemen kunnen zijn met een overproductie van HGH kan er ook zo zijn met te weinig. Genetische aandoeningen en aangeboren misvormingen gemanifesteerd door HGH deficiëntie kan een gebrek aan groei bij kinderen veroorzaken., Hoewel zeldzaam, kan groeihormoondeficiëntie (GHD) bij volwassenen verminderde spiermassa, kwaliteit van leven en energie veroorzaken.
in beide groepen herstelt zorgvuldig gemonitord HGH suppletie de functies die worden beïnvloed door HGH deficiëntie. Voordelen, in deze context, omvatten over het algemeen verminderde vetmassa, verhoogd mager spierweefsel, verhoogde botdichtheid, verbeterd lipide (vet) profiel, verminderde cardiovasculaire risicofactoren en verbeterde geestelijke gezondheid.,
Bodybuilders die bodybuilders waren, realiseerden zich al snel dat als HGH in hun medicijnrepertoire werden geïntroduceerd grote spieren en versnipperde conditionering zou resulteren. En dit is precies wat werd ervaren in degenen die begonnen met behulp van deze, tot dan, grotendeels onbekende anabole middel.
concurrenten van de jaren ’70 en vooral de jaren’ 80 begonnen een meer verfijnde look te presenteren met gebeitelde spierontwikkeling die deed denken aan klassieke sculpturen en leek op diep geëtste rots., Die jongens, men kon redelijkerwijs postuleren, waren niet het toevoegen van extra cardio aan hun programma ‘ s en het eten van meer mager eiwitten.sinds HGH een steunpilaar voor serieuze bodybuilders wereldwijd was geworden, heeft het zijn eerlijk deel van de kritiek aangetrokken: sommigen vinden het uiterst gevaarlijk, terwijl anderen beweren dat het gewoon niet heel goed helemaal.
degenen die het gebruiken, weten echter hoe effectief het kan zijn., Inderdaad, sinds haar oprichting, en eerste toepassing als bodybuilding super-substantie HGH is gebleven anabole die vele tegenstrijdige meningen heeft aangetrokken en is gehuld in mysterie. Ik zocht antwoorden.
een man die al vele jaren HGH heeft waargenomen die wordt gebruikt, en die als eerste zegt hoe effectief het spier opbouwt en vet vermindert, maar ook realistisch is wat betreft de toepassing en werkzaamheid bij iedereen die het gebruikt, is Ali Amini.
” GH”, zegt Ali, ” is een enkelketenproteïne gemaakt van 191 aminozuren met een molecuulgewicht van ongeveer 22 kDa (Kilo Dalton)., Het wordt vrijgegeven in de bloedstroom door de somatotrope cellen van de voorste hypofyse. Aanvankelijk werd het genomen van menselijke slijmachtige klieren, nochtans, in 1985, verving biosynthetic HH deze vroegere versie.”
hoe zit het met het wijdverbreide gebruik van groeihormoon en de toepassing ervan onder de sportieve elite? “GH wordt gebruikt in de sport voor zijn vermogen om vet te verbranden, vetvrije lichaamsmassa te verhogen, hersteltijd te verkorten en gewrichten en ligamenten te versterken terwijl beschadigd weefsel wordt genezen,” zegt Ali.,
“en voor zover pro bodybuilders gaan, gebruiken ze allemaal HGH, vooral deze dagen omdat het veel gemakkelijker te krijgen is dan in de vroege jaren ’90. maar het is niet zo essentieel een onderdeel van wedstrijd prep of van een off-season cyclus als de meesten denken.
het helpt veel als het in de juiste hoeveelheid en op het juiste moment wordt genomen, afhankelijk van het type programma/cyclus waar men op staat, maar het is geen cruciaal aspect van het hele programma.”
Bodybuilding voordelen van HGH en effectieve toediening
“veel mensen denken dat HGH een toverdrank is,” zegt Ali., “Maar de meeste van deze mensen zijn niet het nemen van HGH op zijn maximale potentieel. HGH niet 50% toe te voegen aan uw winst, zelfs niet in de buurt van dat. Door het toevoegen van HGH aan een cyclus zult u geluk hebben en beschouwd als genetisch begaafd en gezegend (dat je lichaam reageert goed op HGH) als je een 15% voordeel/winst te krijgen.”
in het licht van Ali ‘ s waarnemingen HGH lijkt niet de magische kogel die velen voelen zal geven hen bodybuilding succes. Nochtans, als een bodybuilder enkel HGH zou gebruiken terwijl het uitsluiten van anabole steroïden van hun programma, wat voor soort effect zou dit op hun lichaamsbouw hebben?,
“zeer weinig in de weg van spiergroei en een nauwelijks merkbare afname van lichaamsvet,” zegt Ali, misschien controversieel. “GH alleen is niet zo sterk van een anabole, en hoewel het de eigenschap heeft van het houden van eiwitsynthese, zoals testosteron, biedt het geen constante duurzaamheid van zijn effect, zoals testosteron, noch verhoogt het merkbaar sterkte zoals andere anabole drugs.”
maar, hoewel niet een wonderdrug, kan HGH goed voor bodybuilders werken zoals getoond in degenen die het bij optimale doseringen gebruiken., Zeker als het wordt gebruikt door alle professionele bodybuilders moet het veel waarde hebben.”ik weet dat slimme bodybuilders nooit meer dan 8 IU (Internationale Eenheden) per dag doen, maar in sommige gevallen heb ik gehoord dat anderen 24 IU per dag doen en zelfs sommige niet-profs, minder dan 150 lbs, die 24 IU per dag gebruiken. Dit resulteert in een opgeblazen gevoel als gevolg van al het vasthouden van water veroorzaakt door die dosis.”
dus wat is de optimale dosis HGH men moet nemen om de voordelen te bereiken? Ali: “om het volledige effect van HGH te krijgen, timing en bedrag zijn cruciaal., Onnodig te zeggen, is de genomen periode en de consistentie belangrijker dan het totale bedrag, aangezien het nemen van een 200 IU uitrusting van HGH meer dan 50 dagen (bij 4 IU per dag) efficiënter is dan het nemen van dezelfde 200 IU over een periode van 25 dagen (bij 8 IU per dag).”
zoals blijkt uit wat Ali heeft gezegd, is HGH gebruikt in combinatie met anabole steroïden de meest effectieve vorm van toediening. Het is bekend dat het werkt, maar hoe? Wat precies doet HGH doen en wat zijn de positieve effecten?,
” GH leidt calorieën in voedsel af naar eiwitsynthese en niet naar vetsynthese, zoals aangetoond in dierproeven. Het is zo krachtig als testosteron in het stimuleren van eiwitsynthese eigenschappen.”
degenen die HGH deficiënt zijn worden vaak aangehaald als positief bewijs dat HGH een belangrijke bouwagent is; dat we het allemaal nodig hebben om goed te functioneren. Ali ‘ s kijk op HGH deficiëntie?,
“GH-deficiënte (GHD) volwassenen hebben een verminderde vetmassa en een verhoogde vetmassa, met name in het centrale abdominale vet, wat bewijst dat hoe hoger het HGH-gehalte, hoe meer spiermassa en minder vet wordt gesynthetiseerd.”
en hoe lang moet HGH zijn anabole effecten uitoefenen? “GH”, zegt Ali, ” heeft een halfwaardetijd van 15 tot 20 minuten na sub-q (subcutane) of intraveneuze injectie. Daarna bereiken de bloedconcentraties van HGH hun piek tussen één en drie uur na injectie.,”
dus zodra de optimale dosering van HGH en de potentiële voordelen zijn beslist, hoe kan het worden beheerd timing-wise?
” veel theorieën en speculatie hebben gemaakt over de beste manier om HGH te beheren, ” zegt Ali. “De meest redelijke manier zou worden besloten nadat men kreeg een begrip van hoe HGH wordt geproduceerd in het lichaam, hoe het interageert met andere hormonen en onder welke omstandigheden het het beste converteert naar IGF-1.
IGF-1 productie wordt gereguleerd door andere factoren dan HGH, met name voedings-en schildklierstatus., Maar wanneer HGH wordt vrijgegeven gaat het naar de lever om een reeks van de groeifactoren te stimuleren, en IGF-1 gebeurt om de bekendste van deze te zijn.
“IGF-1 is een 70 aminozuur single chain hormoon waarvan is aangetoond dat het het meest krachtige derivaat (veroorzaakt door HGH versie of toediening) van HGH is,” vervolgt Ali. “GH is een hormoon dat rug aan rug met insuline werkt zodat hoe lager de insuline, hoe meer HGH de slijmachtige klier produceert, en dus zal er een beter milieu voor HGH zijn om te werken.,
sommige speculaties raden het nemen van HGH op elk gewenst moment, omdat ze zeggen wat ik net vermeld is van toepassing voor de HGH geproduceerd door de hypofyse en niet dat extern beheerd. Nochtans, produceert het lichaam HGH in die voorwaarden omdat het de beste tijd voor het is, sequentieel leidend het om bij zijn maximum potentieel te functioneren.
daarom, met behulp van HGH op een moment dat de insuline laag is (met behulp van bloedsuiker als indicator), na de training zou de beste tijd om het te gebruiken., Echter, indien toegediend in combinatie met insuline, moet HGH onmiddellijk na de training worden genomen met de insuline toegediend binnen een 30-40 minuten venster na dat.”
aangezien binnen bodybuilding kringen is het algemeen bekend dat elite concurrenten HGH twee keer per dag, en dat timing is van de essentie, als post workout is een van deze optimale periodes, wanneer is de andere?,
“een tweede dosis,” zegt Ali, “kan worden ingenomen voordat men naar bed gaat, opnieuw op een moment dat iemands bloedsuiker erg laag is, zoals wanneer een bodybuilder zich klaarmaakt voor een show en een koolhydraatarm dieet volgt; Dit is de optimale periode – nacht – vooral als een koolhydraatarme maaltijd de laatste of twee maal was.
echter, het zou nog beter zijn om het te nemen (de tweede dosis HGH) tijdens de slaap periode, wanneer, bijvoorbeeld, wakker worden in het midden van de nacht om naar de badkamer.,”
optimale dosering en Timing
en wat zou, typisch, elk van de twee doseringen zijn?
” Het belangrijkste voordeel van HGH is de werking op de lever om IGF-1 te produceren, ” zegt Ali. “Dus, voor deze kwestie, is het belangrijk om het vermogen van de lever in termen van hoeveel HGH het kan gebruiken om het maximale resultaat/voordeel te krijgen weten. De lever kan met drie tot vier IU van HGH tegelijk werken en kan dat twee keer per dag met een redelijk verschil van vijf tot zeven uren doen.,
daarom zou de beste dosis een totaal van zes tot acht IE per dag zijn, verdeeld over twee doses en met een tussenpoos van vijf tot zeven uur. Na de training kan bijvoorbeeld een dosis (drie of vier IE) worden ingenomen met nog eens drie tot vier ie-doses vóór het slapen gaan of tijdens de nachtslaap.”
duidelijk, zoals met om het even welke anabole agent, is er een optimale dosering, maar het is niet duidelijk gedocumenteerd over wat zou gebeuren als men te weinig of te veel HGH nam., Als men nam onder de aanbevolen IU van zes tot acht per dag van HGH, zoals Ali adviseert, welke effecten, indien van toepassing, konden ze ervaren? Als een bodybuilder bijvoorbeeld 2 IU nam, welk effect zou dit hebben?
na de Training kan een dosis (drie of vier IE) worden ingenomen.
“wat ik aanraad,” zegt Ali, ” is afgestemd op het vermogen van het lichaam om HGH te gebruiken bij maximale doses om maximaal effect te produceren., Echter, het nemen van minder zal zeker werken en de winsten zullen worden opgemerkt, maar niet op volle kracht (het lichaam volledig vermogen van bezetten HGH en gebruik te maken van het).”
omgekeerd, wat zou er waarschijnlijk gebeuren als dezelfde persoon het aanbevolen bedrag ruim overnam? Als ze bijvoorbeeld 20 tot 25 IU zouden nemen, wat zou er dan kunnen gebeuren?
“niets dramatisch,” zegt Ali. “Slechts enkele waterretentie bijwerkingen, in een geval waarin het onderwerp misbruik HGH is niet lijden aan enige vorm van ziekte., Maar als je begrijpt hoe HGH werkt in het lichaam en hoe het lichaam het gebruikt, zal het vrij duidelijk worden hoe, wanneer en hoeveel je moet nemen.
onnodig te zeggen dat het proberen om HGH gebruik meer constant te maken voor een langere periode van tijd zal resulteren in meer winst en maken het veel kostenefficiënter, omdat de legitieme vorm van het is nog steeds niet goedkoop.”
Dat gezegd zijnde, HGH doet, net als elke andere drug, houden gevaren indien onverantwoordelijk gebruikt. Dus precies hoe werkt HGH te vergelijken met andere anabole drugs in termen van gezondheidsproblemen als overmatig gebruikt?,
“anabole steroïden kunnen ernstige problemen veroorzaken bij overmatig gebruik”, zegt Ali. “Met sommige, de bijwerkingen zijn harder dan anderen. 17aa (een van de meest krachtige steroïden ooit gesynthetiseerd) is de minste van uw problemen wanneer u over overdosering spreekt, zoals insuline, trenbolon en diuretica respectievelijk het gevaarlijkste zijn wanneer overdosering.
met HGH, ter vergelijking, hebt u geen speciale vorm van ontgifting na cyclus nodig, aangezien het lichaam niet giftig wordt van legitieme HGH.,”
GH en insuline: negatieve interactie
zoals Ali zegt, Kan insuline, een transporthormoon dat uit de alvleesklier wordt uitgescheiden om voedingsstoffen in verschillende lichaamsweefsels op te slaan, uiterst gevaarlijk zijn als het synthetisch wordt ingenomen voor bodybuilding. Het is ook duidelijk dat insuline en HGH geen positieve interactie met elkaar om spiermassa winsten te produceren. Wat is de deal hier?
Ali: “door insuline in uw lichaam te introduceren, dalen de HGH-en schildklierhormoonspiegels dramatisch. Zo werkt het menselijk lichaam., Daarom moet je je lichaam aan te vullen met de twee genoemde hormonen om het tekort te compenseren, rand uit de winsten en het minimaliseren van de bijwerking van insuline.
natuurlijk, wordt HGH het beste geproduceerd wanneer de insulineniveaus laag zijn, en biologisch is dat de beste tijd voor HGH om te worden geproduceerd en om te beginnen met werken.”Hoe is dit dilemma opgelost onder bodybuilders die HGH gebruiken?
“Ik adviseer echter om insuline en HGH samen te gebruiken, maar niet tegelijkertijd., Afhankelijk van uw insuline protocol, die we hier niet krijgen omdat dit een discussie over HGH, hGH moet worden genomen wanneer insuline laag is. Ik pleit voor dit protocol omdat dit de manier is waarop het lichaam werkt en alles wat we kunnen doen is hier meer over leren en dienovereenkomstig handelen.
u kunt zeggen dat het lichaam dit doet in afwezigheid van een externe bron van HGH en insuline en ervoor kiezen om ze beide tegelijkertijd in te nemen. Maar waarom de voordelen en voordelen riskeren als er geen onderzoek is om dit te bewijzen?
en wat ik aanbeveel is wat in de eerste plaats door het orgaan wordt aanbevolen., Zoals ik al zei, kan HGH na de training intramusculair worden genomen om het systeem zo snel mogelijk te bereiken en dan kan insuline 30-40 minuten daarna worden geïntroduceerd.”
beste vorm van toediening
GH kan op verschillende manieren worden ingenomen, maar wat is de meest effectieve methode? Wat doen de profs? Ali: “de meest voorkomende is sub-q (subcutaan) voor jaren, en veel doen nog steeds. Nochtans, was dit de medische gebruikte methode toen het voor het eerst voor HGH-deficiënte mensen of zuigelingen werd geïntroduceerd geboren met een zeer laag geboortegewicht en/of gebrek aan Hoogte.,
maar in het geval van” HGH in sport ” is het anders. De beheerder is geen deficiënte patiënt; hij is een persoon die HGH in zijn lichaam zo spoedig mogelijk wil werken om het meeste voordeel van het te krijgen, makend de intramusculaire (IM) methode de beste keus voor beleid in atleten aangezien, op deze manier, het het systeem veel sneller bereikt en zijn acties eerder dan een sub-Q injectie begint.”
bijwerkingen
vaak wordt gedacht dat hoe groter de concurrent, hoe meer HGH ze nodig hebben om elk soort voordeel te realiseren. Het lijkt erop dat dit weer een mythe is.,
” De grootte en het gewicht van de atleet is hier geen grote factor omdat het allemaal afhangt van het vermogen van de lever om HGH te gebruiken en IGF-1 te produceren, ” zegt Ali. “Hoewel sommige atleten nemen tot 24 IU van HGH per dag, kan het lichaam/lever dit bedrag niet gebruiken, vandaar het misbruik van HGH en de ongewenste bijwerkingen die kunnen worden gezien.”
zoals bekend hebben alle geneesmiddelen hun aandeel van bijwerkingen. Wat kan worden verwacht voor zover de schadelijke effecten van het nemen van HGH? Kan de dood het gevolg zijn, zoals sommigen denken?,
” Er is niets geregistreerd of gerapporteerd over de kwestie van sterven aan HGH, ” zegt Ali. “Nochtans, heeft HGH de neiging om om het even welke kanker toe te schrijven aan zijn cel volumizing en anabool effect op de grootte van een cel te verergeren. Dit zijn de ernstige potentiële effecten. Kaak en neus groei zijn de belangrijkste, en meest opvallende, tekenen van het gebruik van HGH over een langere periode.
geen onderzoek heeft nog bewezen dat HGH kanker veroorzaakt, hoewel er veel speculatie wordt gemaakt. De waarheid is dat de oorzaak van kanker vandaag de dag nog steeds niet duidelijk is., Dus geen HGH of, wat dat betreft, anabole steroïden is kanker (theoretisch tot op heden), tenzij de persoon heeft geleden aan kanker voor het gebruik van elke vorm van anabole; die, in sommige vormen van kanker, het gebruik van anabole drugs zou kunnen verergeren de zaak.”
GH detectie
zoals Ali eerder suggereerde, is de intramusculaire methode van HGH toediening het meest populair, aangezien dit een snellere cascade van insuline-achtige groeifactor 1 (IGF-1) en snellere groei als gevolg veroorzaakt. Waarom is deze methode het beste precies? Waarom kan het niet oraal worden ingenomen als sommige anabole steroïden?,
volgens Ali is dit “omdat het een eiwithormoon is en daarom per injectie moet worden toegediend omdat het volledig wordt verteerd tot de basisaminozuren (de aminozuren waarvan het werd gemaakt) wanneer het via de mond wordt toegediend, wat betekent dat het niet kan worden onderscheiden van een oraal aminozuursupplement. Aldus, kan slechts injecteerbaar beleid HGH toestaan om bij zijn volledige potentieel te functioneren.”
Dit is het geval, kan HGH worden gedetecteerd in een drugstest?,
Ali: “omdat de lever en de nieren het HGH-receptor complex internaliseren en volledig degraderen tot de basis aminozuren, verschijnen er slechts minimale hoeveelheden HGH in de urine en is aangetoond dat het patroon van urinaire excretie bij degenen die te laag zijn, waardoor de metabolieten in een urinemonster identiek lijken aan de metabolieten van oraal toegediende aminozuren, waardoor HGH een niet-detecteerbaar geneesmiddel is in een dopingtest.”
groeihormoon: goed of slecht?,
met hun eeuwige zoektocht naar een bodybuilding edge, bodybuilders hebben zich tot synthetisch groeihormoon om te stimuleren wat de natuur biedt voor hen natuurlijk. Maar is het zo effectief als velen doen geloven?
het feit bodybuilders op het snijvlak gebruiken het om keiharde definitie en extra spiergrootte te verkrijgen is getuigenis van zijn krachtige aard, maar volgens Ali is het geen wonderstof en zal niet zo effectief werken als steroïden voor het toevoegen van zuivere spiermassa.,
echter, in het huidige ultra competitieve bodybuilding-klimaat lijkt elke rand de moeite waard om na te streven en chemische stoffen lijken een stevig verankerde manier te zijn om dit te bereiken. Dus is HGH gebruik goed of slecht?uit het oogpunt van de doeltreffendheid is er veel verschil van mening, met degenen die het essentieel vinden en degenen, zoals Ali, die denken dat het de laatste hand zou kunnen leggen aan een basis van keiharde spieren die harde training en goede voeding voor het eerst hebben opgebouwd.,uit gezondheidsoogpunt is er niet één gedocumenteerde dood geweest die direct aan de toediening van HGH kan worden toegeschreven, noch lijkt het erop dat dit hormoon zo gevaarlijk is als sommige van de krachtigere steroïden samen met insuline en diuretica, waarvan de laatste levens heeft genomen.
met zijn hoge kosten en, in sommige kwartalen, twijfelachtige effectiviteit, is HGH de tijd en kosten waard? Aangezien de pro bodybuilding scène blijft groeien, samen met het atleten, zelf Bekwaam bijgestaan door verschillende chemicaliën,zal een definitief antwoord waarschijnlijk binnenkort worden gegeven.,
Disclaimer: conclusies en meningen in dit artikel zijn uitsluitend bedoeld voor educatieve en amusementsdoeleinden. Ze vertegenwoordigen niet noodzakelijk die van deze site en David Robson.