1445haar
  • 1
  • 1444

deze ananas smoothie smaakt als een tropisch paradijs in een glas. Zo verfrissend en heerlijk zoet, het is het perfecte smoothie recept om je dag te beginnen!

als jouw familie net zoveel van smoothies houdt als de mijne, probeer dan zeker een aantal van onze andere favorieten, zoals onze Skinny Berry Smoothie of Orange Colada Smoothie!,

ananas Smoothie recept

i love making smoothies for breakfast because they ‘ re quick, easy & always delicious. Ik hou ervan als smoothies romig en schuimig zijn, en als het buiten warm is – het is de perfecte manier om af te koelen. Daarom deel ik vandaag dit recept met ananas smoothie. Het heeft maar 4 ingrediënten, en het smaakt naar zoete zonneschijn.

Ik ga meestal voor een gemengde bessen smoothie of een aardbei banaan smoothie in de ochtend – maar ik besloot om dingen te veranderen door het maken van deze ananas smoothie in plaats daarvan., Het heeft een heerlijk zoete en licht pittige smaak dankzij de ananas en sinaasappelsap. Dan is het dik en romig omdat we banaan en yoghurt toevoegen.

ananas Smoothie ingrediënten

  • ananas
  • banaan
  • sinaasappelsap
  • en yoghurt

u kunt verse stukjes ananas of bevroren ananas gebruiken, en gebruik gerust gewone of vanille yoghurt. Soms gooi ik er 1 kopje ijsblokjes bij voor een dikkere smoothie – maar dat is helemaal aan jou.,

u kunt het ook omschakelen met ananas-sinaasappelsap of tropisch vruchtensap in plaats van sinaasappelsap. Of je kunt van dit recept een aardbeienananas smoothie maken door 1 kopje aardbeien toe te voegen in plaats van de bananen.

Hoe maak je een ananas Smoothie

de ananas maakt deze smoothie zoet, tropisch en volledig heerlijk. Ik hou van de combinatie van zoete ananas, pittige citrus en zachte banaan. Dan helpt de yoghurt om je langer vol te houden en voegt calcium toe.,

De aanwijzingen zijn eenvoudig:

  1. voeg ingrediënten toe aan een blender.
  2. mengen tot een gladde massa.
  3. Pour and enjoy!

deze ananas smoothie is zo ‘ n heerlijk, eenvoudig recept of je nu op zoek bent naar een smoothie voor het ontbijt of een snack. En omdat het gemakkelijk kan worden gemaakt met vers of bevroren fruit – kunt u er elk moment van het jaar van genieten.

kunt u verse ananas invriezen voor een smoothie?

Het is heel gemakkelijk om verse ananas in te vriezen! Schil eerst de schil van de ananas, snijd dan in kleine stukjes (kleiner is beter voor smoothies)., Bedek een koekjesblad met perkamentpapier en leg ananas uit in een enkele laag. Schuif de hele plaatpan in de vriezer. Zodra de stukjes ananas zijn ingevroren, breng ze over in een diepvrieszak.

als je van smoothie recepten houdt, probeer dan deze andere favorieten!

  • Strawberry Banana Smoothie
  • Blueberry Peach Smoothie
  • Superfood Berry Smoothie
  • Orange Colada Smoothie

kan niet genoeg ananas?, Dit zijn mijn favoriete ananas recepten…

  • Teriyaki Barbecue Ananas Kip bakplaat Dineren
  • Verse Ananas Salsa
  • Walnoot Ananas Taart
  • Ananas Pluis Taart

Ananas Smoothie

Fiona

Deze ananas smoothie smaakt als een tropisch paradijs in een glas. Zo verfrissend en heerlijk zoet, het is het perfecte smoothie recept om je dag te beginnen!,c”>
Servings 2 smoothies
Calories 347 kcal

Ingredients 1x2x3x

  • 2 cups pineapple chunks
  • 2 medium bananas
  • 1 cup orange juice
  • 1 cup vanilla yogurt or plain

Instructions

  • Add all the ingredients to a blender.,
  • Blend until smooth.
  • Pour into 2 glasses and enjoy.

Notes

This recipe makes enough for one large smoothie or 2 smaller smoothies, depending on your preferred serving size.

Nutrition

Calories: 347kcalCarbohydrates: 78gProtein: 9gFat: 2gSaturated Fat: 1gCholesterol: 6mgSodium: 85mgPotassium: 1119mgFiber: 6gSugar: 58gVitamin A: 470IUVitamin C: 152.,1mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Tried this recipe?Let us know how it was!

Articles

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *