Het is niet ongewoon dat iemand met een bipolaire stoornis een co-bestaande angststoornis heeft. Voor een persoon met deze co-voorkomende aandoeningen, is het cruciaal dat ze de juiste diagnose krijgen, zodat ze in staat zijn om toegang te krijgen tot de juiste behandeling voor beide aandoeningen, en ze effectief te beheren.,
Als u niet zeker weet of u een angststoornis en een bipolaire stoornis heeft, hebben we de symptomen van deze gelijktijdig optredende aandoeningen beschreven, en de stappen die u moet nemen als u denkt dat u beide heeft. We hebben ook gekeken naar het type behandeling aanbevolen voor mensen met de co-bestaande aandoeningen, evenals zelfzorg technieken om te helpen beter omgaan met deze aandoeningen.
mogelijke symptomen van gelijktijdig optredende bipolaire stoornis en angststoornis
Als u een bipolaire stoornis heeft en symptomen van angst ervaart, Negeer deze dan niet., Bespreek ze met uw arts of psychiater, als co-voorkomende angst symptomen bij mensen met een bipolaire stoornis kan een aanzienlijke invloed hebben op het verloop van de ziekte. De aanwezigheid van co-morbide bezorgdheid in mensen met bipolaire wanorde kan ook behandelingsopties beà nvloeden, zodat is een nauwkeurige diagnose belangrijk.,
Als u bang bent dat je co-bestaande angst en bipolaire stoornissen, heeft u waarschijnlijk de volgende symptomen optreden:
- paniekaanvallen en aanzienlijke angst
- het Vermijden van bepaalde ervaringen door intense angst
- Periodes van depressie en manie of hypomanie
- Problemen met slapen en angst, zelfs als je niet in een manische toestand
Een persoon met beide voorwaarden kunnen ook last hebben van een laag zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde als gevolg van de ernstige gevolgen die hun omstandigheden kunnen hebben op hun kwaliteit van leven., Ze kunnen zelfs zijn begonnen met het misbruik van stoffen in een poging om te maskeren of dof hoe ze zich voelen, wat zeer gevaarlijk is.
behandelingsopties voor gelijktijdig voorkomende bipolaire en angststoornissen
bij behandeling voor bipolaire en angststoornissen is het belangrijk dat elke medicatie en therapie geschikt is voor beide aandoeningen.
antidepressiva, een primaire farmacologische behandeling voor angststoornissen, kunnen het verloop van bipolaire stoornis negatief beïnvloeden. Ze kunnen de stemming van de persoon met bipolaire stoornis destabiliseren en hypomanische of manische episodes veroorzaken., Daarom worden antidepressiva beter vermeden.
bij een persoon met een bipolaire stoornis en gelijktijdig voorkomende angst, zal een arts waarschijnlijk de meest geschikte stemmingsstabilisator gebruiken, naast een geschikte behandeling voor hun comorbide angst, waaronder het gebruik van geschikte medicatie of het behandelen van angst met psychotherapie. Cognitieve gedragstherapie (CBT) en ontspanningstraining kunnen nuttig zijn voor mensen met een bipolaire stoornis die hun angst willen beheren.,
zelfzorg tips voor het behandelen van bipolaire en angststoornissen
zelfzorg kan ook een groot deel zijn van het gelijktijdig behandelen van bipolaire en angststoornissen, waardoor u uw symptomen beter kunt begrijpen en verminderen. Probeer het opnemen van de volgende aanbevelingen in uw wekelijkse routine.
- ontmoet familie en vrienden – uw angst kan u het gevoel geven dat u zich wilt isoleren, maar het is belangrijk om het huis uit te gaan en met anderen te praten. Je zou iemand kunnen ontmoeten die je vertrouwt om over je zorgen te praten en samen oplossingen uit te werken., Een goede inhaalbeweging kan u ook afleiden van uw symptomen en uw gemoedstoestand verbeteren
- regelmatig sporten – de chemicaliën die tijdens het sporten in uw hersenen vrijkomen kunnen een goede stemmingsstabilisator zijn. Probeer naar buiten te gaan en doe een vorm van lichaamsbeweging die u 30 minuten lang, 3 keer per week leuk vindt
- Stel een goede slaaproutine vast – slapeloosheid kan een trigger zijn voor manische episodes, dus het is belangrijk om een goede slaaproutine vast te stellen. Wakker worden en gaan slapen op vergelijkbare tijden elke dag, zelfs in het weekend, en probeer niet te slapen tijdens de dag., Vermijd ook het gebruik van elektronische apparaten in de uren voordat u gaat slapen, of wanneer u in bed ligt.Vermijd alcohol en drugs – U kunt proberen zelfmedicatie te gebruiken door drugs en alcohol te gebruiken. Maar dit kan uw symptomen verergeren, stemmingsstoornissen verergeren en leiden tot verslavingsproblemen
behandeling en ondersteuning in Priory ziekenhuizen en welzijnscentra
bij Priory ondersteunen we mensen met bipolaire en angststoornissen op vele manieren., Onze poliklinische diensten bieden u de mogelijkheid om elk uur een serie sessies op te zetten met een ervaren consultant, psycholoog of therapeut om u te helpen uw symptomen in het dagelijks leven beter te beheersen.
onze intramurale opties zijn ook beschikbaar voor diegenen die hun co-morbide bipolaire en angst symptomen bijzonder slopende vinden. Tijdens een verblijf in het ziekenhuis, neem je deel aan een psychologisch groepsprogramma en volg je regelmatig sessies met een ervaren consultant om je te helpen manieren te leren om de co-voorkomende aandoeningen beter te beheren in de toekomst.