citroen en behoud van een vroeg stadium van de zwangerschap
wanneer u langs de Perth straten loopt, kunt u vaak bomen zien vol citroenen met takken die over hekken leunen; sommige van de citroenen die u kunt bereiken. Citroenbomen zijn een van de meest populaire bomen in Perth. In perth worden citroenbomen gemakkelijk gekweekt, daarom groeien veel mensen citroenbomen in hun voor-en achtertuin., Gedurende het grootste deel van het jaar kunt u de citroenen zien rijpen van groen naar goudgeel, overal in Perth worden citroenen geteeld wat de stad mooi maakt.
Perth bewoners weten hoe ze citroenen moeten gebruiken, van het gebruik ervan bij het koken zoals vis, in salades, in frisdranken tot zelfs het gebruik ervan bij het schoonmaken van het huis en het fornuis – om de oliën te verwijderen en de keuken te laten glanzen. Citroenen hebben niet alleen een grote hoeveelheid voordelen voor het algemene leven, maar heeft ook grote effecten voor de gezondheid.,
gezondheidseffecten van citroenen
i) behoud van een vroeg stadium van de zwangerschap en vermindering van ochtendmisselijkheid
veel zwangere vrouwen lijden aan ongemak tijdens het vroege stadium van de zwangerschap (vooral de eerste paar maanden). De gemeenschappelijke symptomen zijn; gebrek aan energie, misselijkheid, duizeligheid, braken en slechte eetlust. De Chinese geneeskunde is van mening dat tijdens het vroege stadium van de zwangerschap de yin en yang, de maag Qi en het bloed van het lichaam zijn veranderd, wat moeilijk is voor het lichaam om zich aan te passen., Als de symptomen zijn mild meestal het lichaam is in staat om te gaan met het, maar als ze te streng of langdurig de gezondheid van de moeders en baby ‘ s groei kan worden beïnvloed.
Ik stel voor dat u gedurende deze tijd en tijdens het ondergaan van medische ondersteuning bepaalde voedingsmiddelen kunt eten die kunnen helpen. Citroenen zijn een van deze voedingsmiddelen. Zie ons recept van citroen en gember.
in een oude traditionele dieettherapie boek genaamd <Shi wu kao>, wordt vermeld dat citroen geschikt is voor zwangere vrouwen om de zwangerschap in een vroeg stadium te helpen behouden., Een andere traditionele dieet therapie tekstboek records ” citroenen zijn zuur van smaak en heeft neutrale kenmerken (noch warm, noch koud), voornamelijk in werking op de maag kanaal. Een beroemde oude kruidenboek genaamd <Ben cao gang mu shi yi>, stelt dat het eten van citroenen als je misselijk bent kan helpen om de maag in evenwicht te brengen en te kalmeren. In het Chinees heeft citroen een gezegde “voordeel voor zwangere vrouwen en foetus”.
ii) help de lichaamswarmte te zuiveren en hitteberoerte te voorkomen
citroen heeft een heerlijke smaak voor de zomer., Zelfs op de markt zijn er veel dranken met citroensmaak. Ik stel voor dat u voor het opruimen van de lichaamswarmte en het voorkomen van een hitteberoerte uw eigen verse citroendranken zoals citroen Groene thee moet maken. Zie het recept hieronder.
iii) bijdragen tot verlaging van cholesterol
citroenen helpen bij verlaging van cholesterol, dit effect is zeer belangrijk. Omdat citroenen de spijsvertering kunnen helpen, kan het helpen om voedsel stagnatie te verminderen, wat een deel van de oorzaak is omdat toxines cholesterol opbouwen toeneemt. Ik stel voor dat je een bepaalde hoeveelheid citroen pu er thee drinkt. Zie het recept hieronder.,
Recept
i) citroen-en gemberthee
1 plakje gember-in kleine stukjes gehakt
2 plakjes verse citroen
1 glas kokend water
voeg gember toe aan het kokende water gedurende 10 minuten. Voeg 2 minuten citroen toe. Nu mag je de thee drinken.
Effecten: kalmeert de maag; vermindert de symptomen van een vroeg stadium van de zwangerschap.
II) citroen Groene thee
1 theelepel groene theeblaadjes
2 schijfjes citroen
1 glas 80 graden water
voeg de theeblaadjes toe aan het water en laat 5 minuten zitten. Voeg 5 minuten citroen toe., Het is nu klaar om te drinken
Effecten: reinigt lichaamswarmte; verhoogt de energie; reinigt de geest.
iii) citroen pu er thee
2 plakjes citroen
1/2 theelepel pu er theebladeren (in de Chinese theecultuur is pu er thee zeer goed voor de spijsvertering om vet uit voedsel te helpen verwijderen en is goed om cholesterolproblemen te helpen verminderen en voorkomen)
1 glas kokend water
voeg theebladeren toe aan kokend water gedurende 3 minuten. Voeg 2 minuten citroen toe. Het is nu klaar om te drinken.
effecten: helpt de spijsvertering; verwijdert vet uit voedsel; verbetert cholesterol.,
Citroen mag niet meteen aan het kokende water worden toegevoegd omdat de effecten minder groot zullen zijn. Wacht tot het water warm is en de citroen zal het meest gunstig zijn.
voorzorgsmaatregelen
i) Citroen mag niet in grote hoeveelheden tegelijk worden gegeten, omdat het zeer zuur smaakt en uw tanden kan beschadigen of u ongemak kan bezorgen.
ii) als u niet zeker bent van uw constitutie of uw conditie, en of u citroen moet eten of niet, bezoek dan een ervaring TCM beoefenaar.