Als u het geluk hebt uzelf te hebben behandeld of een dag in de spa bent geweest, zult u waarschijnlijk uw schoonheidstherapeut hebben horen adviseren om veel water te drinken na uw massage.
en hoewel je misschien denkt dat het komt omdat ze bezorgd zijn over het krijgen van je acht glazen per dag, is er nog een belangrijke reden.,
wanneer uw hoofd, nek en schouders zijn gemasseerd, stimuleert het het lymfestelsel, wat op zijn beurt toxines verdrijft. Dit betekent dat water essentieel is om de gifstoffen eruit te spoelen, dus als u na een massage geen water drinkt, kunt u soms een lichte hoofdpijn ervaren.
meer: 5 dingen om te weten voor een SPAPAUZE
‘Het is ook heel belangrijk dat je goed gehydrateerd bent voor je massage,’ vertelt Polly Stevens van Massage Angels ons., ‘Nogmaals, als je dorst en uitgedroogd bent (of als het echt warm is), kun je je soms duizelig voelen na een massage. Hetzelfde geldt voor een lage bloedsuikerspiegel… als u niet hebt gegeten binnen 4-5 uur na uw massage behandeling kunt u zich soms duizelig en licht in het hoofd na de behandeling.’
Het is dus belangrijk om je gehydrateerd en vol te voelen om het beste uit je massage te halen, en je daarna geweldig te voelen!
meer: de snelle truc om je gezicht van grijs naar gloeiend te nemen
zo? Schrijf je in voor de nieuwsbrief Good Housekeeping.