te komen hoe lang duurt het om over iemand heen te komen? Dat hangt ervan af. Ik mis wat sandwiches meer dan mannen die ik mee naar huis nam voor Kerstmis, en ik mis wat willekeurige mannen waarmee ik eens meer sliep dan lieve oude vrienden. In mijn ervaring, er is geen echte logica aan het proces van het krijgen over iemand, die ik definieer als: denken aan hem niet langer veroorzaakt je pijn, dat wil zeggen, Hij is niet in uw top vijf meest gezochte op Instagram.,
De meeste mensen die een bijzonder Brutale break-ups hebben meegemaakt, zijn bekend met een bepaalde vergelijking, rond gegooid door vrienden “just trying to be helpful” Of gevonden door u op de 2:00 am Google search “when will breakup make me not want to die.”En de vergelijking is deze: over een persoon heen komen kost de helft van de tijd dat je samen was. Dus als je acht maanden met Jeremiah uitging, en hij beëindigde het gewoon omdat hij “nu geen goed vriendje kan zijn”, zou het, theoretisch gezien, vier maanden moeten duren om over zijn vrijblijvende kont heen te komen.,
x/2 = y. (in deze vergelijking is x de hoeveelheid tijd, in maanden, die u dateerde, en y is de hoeveelheid tijd, in maanden, die u nodig heeft om te stoppen met hem te lokken op uw Instagram verhaal.)
het proces om over iemand heen te komen is duidelijk niet zo eenvoudig of reductief als die vergelijking suggereert. Maar het is logisch waarom mensen zich eraan vastklampen.,
” de vergelijking is meestal gewoon een manier voor mensen om te voelen dat hun pijn een eindige tijdstempel heeft-vooral als je sterke gevoelens hebt voor iemand die je voor een korte tijd hebt gedateerd en wilt weten dat je niet te lang verdrietig zult zijn, omdat je je nu ‘verondersteld’ beter te voelen,” zegt een vriendin met wie ik sprak over dit verhaal. “We hebben nooit dezelfde exacte gevoelens van romantische aantrekkingskracht voor twee mensen, dus hoe kan het mogelijk kwantificeren van een einddatum voor ons worden gekwetst?,”
Ik heb zeker vastgeklampt aan die vergelijking als een metrisch—mentaal tikken elke dag in krijt op de gevangeniscel die mijn hersenen, wachtend om de maandtelling te bereiken dat is de helft van de tijd dat ik de persoon gedateerd. (Ik heb nog nooit iemand voor meerdere jaren gedateerd; laat me met rust over!)
en ik vind dat, ja, halverwege de tijd dat we dateerden, de wrok afneemt, maar ik heb langer nodig. Tenzij ik dat niet doe, en ik ben er bijna meteen overheen omdat ik er nooit zo in geïnteresseerd was. Het is bijna niet kwantificeerbaar. Bijna.,
” Ik heb het gevoel dat deze vergelijking ruwweg een goede richtlijn is, maar zeker niet hard en snel,” vertelde een andere vriend me. “Ik heb eens uit een acht maanden durende relatie die ik voelde me helemaal prima over binnen een paar dagen, en ook zou ik zeggen dat het duurde jaren voor mij om over een man die ik nooit echt belde mijn vriend, maar werd diep verliefd op meer dan een intense zes maanden voordat hij verhuisde het land.,”
sommige studies hebben geprobeerd de exacte tijd te bepalen die nodig is om te herstellen. Een studie uit 2007 gepubliceerd in het Journal of Positive Psychology bracht het magische getal op drie maanden. De deelnemers waren 155 studenten die door breakups in de afgelopen zes maanden was gegaan, en 71 procent van de mensen begon zich veel beter te voelen op de 11-weekse mark. (Ze waren in relaties van verschillende lengtes van de tijd, en een mix van dumpers en dumpees., Uit een studie uit 2009 bleek dat gescheiden vrouwen gemiddeld 17 maanden en 26 dagen nodig hebben om over hun splitsingen heen te komen.
maar elke breuk is anders omdat elke relatie anders is en iedereen is fucked up en fucked over op verschillende manieren. Dus er kan niet alleen niet één getal zijn dat van toepassing is op alle relaties, ongeacht de kwaliteit of lengte, maar er kan geen vergelijking zijn die uitsluitend de lengte van de relatie bepaalt en niet, laten we zeggen, hoe goed ze geïntegreerd zijn in je vriendengroep, of of ze je in een show hebben gebracht die pijn doet om nu te kijken omdat het je aan hen herinnert., Want met een ontstellend grote nieuwe reeks van manieren om romantisch verloofd te zijn met iemand—als neukmaatjes, als vriendjes of vriendinnen, als meerdere-nacht stands, als getrouwde partners, als back-branders, als two-off hook-ups-we moeten identificeren wat, precies, het is dat ons de gevoelens geeft die ons in depressieve monster mensen veranderen totdat ze weggaan.
elke breuk is anders omdat elke relatie anders is en iedereen op verschillende manieren naar de klote is.,
Ik probeerde met een nieuwe break-up vergelijking te komen, zo eenvoudig als ik het kon maken. Hoewel we al hebben vastgesteld, op verschillende lange-winded manieren, dat een formule nooit zou kunnen berekenen of projecteren emotionele vooruitgang, soms moeten we onze ogen fixeren op een datum waarop de dingen niet zo slecht. Want als je in het midden van het krijgen over iemand, je het gevoel dat de pijn is eindeloos; alsof je dromen zullen altijd worden vergiftigd door Reünie fantasieën; zoals je aan hem denkt elke keer dat je ziet een 1.75 man Op De L trein., Je hebt een vervaldatum nodig, zelfs een onwetenschappelijke die is gemaakt door een geile seksblogger, om jezelf eraan te herinneren dat het uiteindelijk voorbij zal zijn.
er zijn echter een paar sleutelvariabelen die u waarschijnlijk niet wilt dat ik ze weglaat, zoals: of u wel of niet de dumper of dumpee bent, of dat u besloot om vrienden te blijven na afloop, of dat de breuk abrupt was of niet. Ik heb deze niet meegenomen omdat, in mijn ervaringen en die van mensen met wie ik heb gesproken, ze het getting-over proces op tegengestelde manieren kunnen beïnvloeden, dus statistisch kunnen ze elkaar opheffen., (Bijvoorbeeld: de makkelijkste breuk voor mij om over was degene waar ik werd gedumpt; voor mijn vriend, die aan de ontvangende kant van een dump maakte haar relatie ondraaglijk moeilijk om los te laten.) Als je de keuze gemaakt om te blijven slapen met je ex, geen oordeel op alle — zorg ervoor dat de hele formule verscheuren, gooi het in een vuilnisvuur en loop direct in de zee, want niets kan u nu helpen.
ok, hier is de formule die ik bedacht: x/2 + j + l – t + k/2 + r = y.,
x = hoeveelheid tijd in maanden die u dateerde. Vergeet niet: het maakt niet uit of je in een gedefinieerde relatie of niet.
y = hoeveelheid tijd in maanden het zal duren voordat je er overheen bent.
j = x / 3 als je niet helemaal kunt begrijpen waarom het uit elkaar gaan gebeurde, en je voelt dat Clare-Danes-try-to-Piece-Together-a-Terror-Plot verward is, en je denkt dat je echt, echt goed was samen, moet je meer tijd toevoegen aan het getting-over proces omdat de ontkenning/verwarring periode langer zal duren. Dat is wat j is., En j is ongeveer een derde van de tijd die je in maanden hebt gedateerd. Ook, j komt in het spel als je werd bedrogen. Maar als de breuk volledig uitcheckt voor u, j = 0.
l = 4 Bent u zacht? Heb je vaak last van dingen? Voeg vier maanden toe. Zo niet, l=0.
t = x / 3 als je, op enig moment na het uit elkaar gaan, een relatie krijgt met iemand anders, en de seks is goed en ze zijn aardig tegen je, neem dan een stukje af. Als je niet ploeteren in rebounds, t=0., (Een man die ik sprak voor dit stuk vertelde me, “nieuwe seks is waarschijnlijk de snelste manier om te herstellen van aanhoudende gevoelens, vooral als je jezelf kunt overtuigen dat nieuwe persoon beter is dan oude persoon. Relaties nemen vaak de vorm aan van een psychoseksuele strijd en niets helpt om iemand in de achteruitkijkspiegel te zetten zoals jezelf ervan overtuigen dat je de ervaring hebt ‘gewonnen’.,”)
k = het aantal keren dat je zijn sociale media per dag controleert
r=3 als je het gevoel hebt dat je in conflict bent tussen het blokkeren van de social media of hen je Instagram-verhalen laten bekijken om te bevestigen dat ze nog steeds in je geïnteresseerd zijn, voeg dan drie maanden toe. Zo niet, r=0.
Ik paste deze formule toe op mijn vroegere relaties, waarvan ik er nog steeds niet “super over” ben, en het was perfect. Misschien helpt het je. Hopelijk is het nutteloos en ben je nog nooit gewond geraakt.