Is er een ingrediënt dat hyped, geliefd, gevreesd of verkeerd begrepen is dan retinol? Het krachtige vitamine A-derivaat is nu toegankelijker dan ooit, dankzij nieuwe vrij verkrijgbare releases zoals Drunk Elephant a-Passioni Retinol Cream en Mara Beauty algen Retinol Oil. Maar, zoals gebruikelijk, deze boost in populariteit heeft geleid tot een aanval van geruchten. De gevoelige huid kan retinol niet aan! Het mag niet gemengd worden met AHAs! Het verdunt je huid!, Om de geruchten van de waarheid te scheiden, raadpleegde het Zoe rapport dermatologen en ontdekte de retinol feiten die je misschien omzeild hebt.”Retinol kan gunstig zijn voor ontstekingsaandoeningen zoals acne en roodheid, of voor tekenen van rijpe huid, zoals lijnen en rimpels,” vertelt Dr.Neil Sadick, een dermatoloog bij Sadick Dermatology in New York City, het Zoe-rapport. “Het is ook nuttig voor het voorkomen van de tekenen van veroudering door het stimuleren van de productie van collageen.”Schrijf me in, toch?
niet zo snel., Retinol beroemde veroorzaakt irritatie voor velen die het gebruiken, omdat het in wezen re-training van uw huidcellen om de omzet in een sneller tempo. Er is een” leercurve ” voor de huid tijdens de eerste paar weken van gebruik, die typisch presenteert als droge huid, roodheid, peeling, en algemene ontsteking.
ondanks de bijwerkingen beweren dermatologen dat iedereen baat heeft bij een dosis retinol — ja, zelfs degenen met een gevoelige huid., Echter, in dit geval, wat je niet weet eigenlijk kan je pijn doen. Lees verder om letterlijk alles te ontdekken wat je moet weten over retinol — van hoe je het moet opnemen in je huidverzorgingsroutine tot veelvoorkomende fouten te vermijden — om de bijwerkingen gracieus te omzeilen.
hoe Retinol werkt om rimpels te bestrijden
“Retinol wordt door dermatologen beschouwd als het meest effectieve cosmeceutische verjongende Ingrediënt,” vertelt Dr.Craig Kraffert, een door de raad gecertificeerde dermatoloog, in het Zoe-rapport., “De voordelen zijn wetenschappelijk bewezen door middel van rigoureuze studies en omvatten het verbeteren van omstandigheden geassocieerd met chronologische veroudering, zoals rimpels en fijne lijntjes. Het verandert het gedrag van oude epidermale en huidcellen, zodat ze op een meer jeugdige manier handelen, terwijl ze het ondersteunende bloedvatennetwerk van de huid behouden en verbeteren.”
u hoeft niet te wachten tot u rimpels heeft om het te gebruiken
” Er wordt ten onrechte gedacht dat retinolproducten het beste kunnen worden gereserveerd totdat rimpels zich al hebben ontwikkeld, maar dit is niet waar, ” zegt Dr. Kraffert., “Het is volledig geschikt voor 20-somethings retinol op te nemen in een anti-aging huidverzorging regime.”
behandelingen met voorgeschreven sterkte kunnen beter geschikt zijn voor het bestrijden van Acne
terwijl OTC-retinol ideaal is voor het behandelen en voorkomen van tekenen van veroudering, zeggen dermatologen dat degenen die acne willen elimineren misschien een voorgeschreven dosis willen. “Over-the-counter versies worden voornamelijk gebruikt voor anti-aging voordelen,” Dr. Joshua Zeichner van Zeichner Dermatologie vertelt het Zoe rapport. “Maar recept-sterkte retinoïden, zoals tretinoïne, zijn gebruikt voor decennia om acne te behandelen.,”Als je op zoek bent naar minder breakouts, praat dan met je dermatoloog voordat je je Sephora-kar vult.
Even OTC retinol kan irritatie
veroorzaken”retinol heeft een zeer gevarieerde set van biologische effecten, de belangrijkste in de huid zijn vermindering van ontsteking en stimulatie van collageenproductie,” zegt Dr.Sadick. Dat gezegd hebbende, het heeft een aantal niet-zo-grote effecten, ook., “Veel voorkomende bijwerkingen kunnen irritatie, roodheid, schilferen en peeling zijn,” zegt hij. “Het is niet ongewoon om een tintelend effect te voelen wanneer u retinol bevattende crème toepast.”
zoek naar formuleringen met verzachtende ingrediënten om het risico op irritatie te verminderen
” Retinolproducten worden vaak gemengd met antioxidanten zoals vitamine A, C en E; colloïdaal havermout; of peptiden, ceramiden en hyaluronzuur, ” merkt Dr.Sadick op. “Deze ingrediënten werken synergetisch met retinol om irritatie tegen te gaan, en zorgen voor hydratatie en voeding voor de huid.,”
het maakt je huid niet dun
“Er zijn een paar mythes over retinolproducten die ten onrechte potentiële gebruikers kunnen afschrikken, waaronder het idee dat retinolproducten de huid na verloop van tijd zullen verdunnen”, zegt Dr.Kraffert. “Dit is gewoon niet waar; retinol heeft de neiging om de huid iets dikker te maken.”Het ingrediënt doet dit door het stimuleren van uw natuurlijke productie van collageen, wat leidt tot minder fijne lijntjes en rimpels en voller, bouncier huid.,
Het Maakt niet Leiden Tot huidkanker, Ofwel
“een Ander verkeerd idee is dat retinol producten verhogen het risico op huidkanker,” Dr. Kraffert vertelt TZR. Dit kan omdat het ingrediënt maakt de huid gevoeliger en dus, meer vatbaar voor schade door de zon., “Maar in werkelijkheid zijn retinoïde producten zoals retinol bekend om pre-kankers te corrigeren, langzame groei van bestaande huidkanker en het risico op het ontwikkelen van nieuwe huidkanker te verminderen,” zegt hij.
retinolen moeten altijd worden gecombineerd met zonnebrandcrème & antioxidanten
” retinoïden presteren het beste wanneer ze worden opgenomen in een huidverzorgingsregime dat ook de nadruk legt op het dagelijks gebruik van breedspectrum SPF 30 of hoger zonnebrandcrème op alle blootgestelde huid, ” zegt Dr.Kraffert., Omdat retinol de huid gevoeliger maakt voor irritatie door vervuiling, “is het ook belangrijk om antioxidant huidverzorgingsproducten in je dagelijkse huidverzorgingsschema op te nemen”, zegt hij.
u wilt Retinol misschien minder vaak gebruiken in de Winter
“In de winter wordt onze huid droger en gevoeliger, dus is het belangrijk om naar uw huid te luisteren — soms kunnen we ’s nachts retinolen gebruiken in de zomermaanden, maar moeten we het in de wintermaanden beperken tot een paar keer per week”, legt Dr.Adarsh Vijay Mudgil, medisch directeur van Mudgil Dermatologie, uit.,
probeer roken te vermijden tijdens het gebruik van het Product
“sigaretten en tweedehandsrook volledig vermijden”, adviseert Dr. Kraffert. Retinol maakt de huid gevoeliger voor milieu-agressors, dus met retinol behandelde huid is meer kans om te worden beschadigd door vervuiling deeltjes van rook.
Water kan irritatie verergeren
“wacht 30 minuten na het wassen van uw gezicht om retinol aan te brengen”, vertelt Dr.Audrey Kunin, een door de raad gecertificeerde dermatoloog en de oprichter van DERMAdoctor, het Zoe-rapport. “Water gemengd met retinoïden kan de bijwerkingen verergeren.,”Controleer de ingrediënten van uw toners, essences en serums voordat u retinol toe te passen, ook. “Water is vaak het belangrijkste ingrediënt in huidverzorging en kan per ongeluk irritatie veroorzaken”, legt ze uit.
het beste om ze ‘ s nachts te gebruiken
“de beste manier om retinol te gebruiken is’ s nachts, waar u rust en het middel in volle kracht kan werken, zonder onderbroken te worden door blootstelling aan zon, elementen, overmatige beweging van de gezichtsspieren,” Dr., Sadick zegt het.
meng niet met AHAs, BHAs of benzoylperoxide
“hoewel de nieuwste retinolformuleringen nano-ingekapseld zijn en dus enigszins immuun zijn voor chemische afbraak, is retinol zelf een inherent onstabiel molecuul dat snel geoxideerd en afgebroken wordt door benzoylperoxide en cosmeceutical strength AHA-producten (naast UV-licht en omgevingszuurstof),” zegt Dr.Kraffert. In lekentaal, zullen deze ingrediënten elkaar opheffen. “Voor de beste productresultaten, men moet retinol producten niet mengen met AHAs, BHAs, of benzoylperoxide.,”
Start klein en werk je omhoog
” OTC-producten onthullen niet altijd het percentage retinol dat ze bevatten, maar zijn meestal minder dan één procent, ” zegt Dr.Sadick. “Dat is een vrij sterk percentage, dus als je nog nooit retinol hebt gebruikt, begin dan met een lager percentage, zoals 0,5 procent. Het kan verstandig zijn om een huidtest uit te voeren voordat u het op het gezicht gebruikt.”
” Eén procent is het meest effectieve OTC-niveau van retinoïde, ” voegt Dr. Kunin toe. “Alles met een hoger niveau kan leiden tot huidirritatie.,”Echter, als je huid eenmaal gewend is geraakt aan retinolen, kun je (langzaam) het percentage dat je gebruikt verhogen voor betere resultaten.
u hoeft niet elke nacht Retinol te gebruiken
“minder is meer”, zegt Dr. Mudgil. “Sommige patiënten kunnen retinol’ s nachts gebruiken, sommige mensen kunnen het slechts twee tot drie keer per week gebruiken. Als uw huid geïrriteerd raakt, probeer dan minder product te gebruiken. Als uw huid nog steeds geïrriteerd raakt, verminder dan de frequentie van het aanbrengen.”
Ahead, 12 over-the-counter retinolen te gebruiken (met voorzichtigheid!) voor een gladde, heldere, jeugdige huid.,
We nemen alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door het redactieteam van het Zoe-rapport. We kunnen echter een deel van de verkoop ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.