de perimenopauze treedt meestal op in de jaren ‘ 40 wanneer uw hormonen verschuiven als u de menopauze nadert, of aan het einde van de menstruatie. Het wordt vaak gekenmerkt door opvliegers, onregelmatige menstruaties en vaginale droogheid.
helaas kan de perimenopauze ook geestelijke gezondheidssymptomen stimuleren. Het is niet ongewoon voor vrouwen om kleine stemmingsproblemen te ervaren gedurende deze tijd. Voor sommige vrouwen, de symptomen vooruitgang naar angst en depressie, of een verergering van bestaande depressie symptomen. Dit wordt perimenopauzale depressie genoemd.,er is een groeiend bewustzijn van deze aandoening in het medische establishment; eind vorig jaar hebben de North American Menopause Society en de Women and Mood Disorders Task Force van het National Network of Depression Centers de eerste richtlijnen gepubliceerd voor de evaluatie en behandeling van perimenopauzale depressie.
David Rubinow, MD, chair of psychiatry aan de UNC School Of Medicine, is een internationaal bekende expert in de evaluatie en behandeling van vrouwen met stemmingsstoornissen die optreden in tijden van hormonale verandering., We spraken met hem om te leren over perimenopauzale depressie en hoe om hulp te krijgen.
tekenen van perimenopauzale depressie
de tekenen en symptomen van perimenopauzale depressie overlappen met de symptomen van depressie die geen verband houden met de perimenopauze, maar er zijn enkele unieke elementen.”regelmatige depressie wordt voornamelijk gekenmerkt door verdriet dat gepaard gaat met niet eten, niet slapen, niet genieten van dingen en moeite met concentreren”, zegt Dr.Rubinow. “Perimenopauzale vrouwen ervaren veel angst en zorgen, en ze beginnen vaak los te koppelen van andere mensen., Geleidelijk aan genieten ze niet van dingen waar ze van zouden moeten genieten, en dat is een verschrikkelijke bron van schuld voor hen.”
Andere symptomen zijn:
- Gebrek aan energie
- Prikkelbaarheid
- Emotionele vlakheid
- Huilen zonder reden of tearfulness
- Slapeloosheid
“Sommige vrouwen zelfs klagen over cognitieve problemen (zoals geheugen verlies of gebrek aan concentratie), hoewel het een beetje moeilijk te scheiden van die van de cognitieve klachten die de meeste mensen hebben als ze bij midlife,” Dr. Rubinow zegt.,
de rol van hormonen
naarmate u ouder wordt, fluctueren uw oestrogeenspiegels breder en onregelmatiger en dalen de oestrogeenspiegels dramatisch tijdens de menopauze. Deze tijden van intense hormonale fluctuaties kunnen leiden tot een verhoogde kwetsbaarheid voor depressie.
” oestrogeen is een van de meest krachtige regulatoren van de hersenfunctie die je kunt vinden,” zegt Dr.Rubinow. “Het is in staat om deze dysfore gedragstoestanden te induceren.”
met andere woorden, een daling van het oestrogeengehalte kan de hersenen beïnvloeden en kan er dus toe leiden dat u zich ongelukkig, ongemakkelijk of ontevreden voelt. Maar niet alle vrouwen zijn zo getroffen: Dr., Rubinow zegt dat als je oestrogeen van een vrouw met een voorgeschiedenis van perimenopauzale depressie, het zal leiden tot een depressie. Maar als u oestrogeen intrekt van een vrouw die geen voorgeschiedenis heeft van perimenopauzale depressie, heeft dit geen invloed op haar stemming.
behandelingsopties voor perimenopauzale depressie
Als u last heeft van droefheid, humeursproblemen, verhoogde zorgen en een gebrek aan plezier in de dagelijkse activiteiten, wees voorzichtig dat u dat niet valselijk toeschrijft aan andere variabelen, zoals een normaal deel van veroudering of, voor een ouder, verdriet dat uw kinderen het nest hebben verlaten.,
Het is normaal om verdrietig te zijn dat je kinderen ouder worden. Maar omdat symptomen van perimenopauzale depressie geleidelijk kunnen verschijnen, herkent u ze misschien niet als onderdeel van een omkeerbare aandoening en interpreteert u ze als een permanente verandering in uw leven.”de symptomen hebben de neiging om zeer verraderlijk te zijn in hun begin, zodat ze worden opgenomen in een nieuw zelfbeeld dat de persoon heeft in plaats van het te zien als een behandelbare aandoening,” Dr.Rubinow zegt. “En dus het eerste wat iemand moet doen is zeggen,’ Weet je wat? Ik heb me echt een beetje rot gevoeld voor de laatste X aantal maanden.,’Ga dan een evaluatie halen.”
hormoontherapie kan helpen, zegt hij.
” als iemand depressief is en ze opvliegers of vaginale droogheid hebben, zou de eerste stap, naar mijn mening, moeten zijn om te zien of een gynaecoloog hen een proef van hormoontherapie zal geven, die alle perimenopauzale symptomen kan behandelen,” zegt hij. “Als alternatief kunt u met uw arts praten over medicatie specifiek voor depressie, maar hulp krijgen.”
Als u zich zorgen maakt over perimenopauzale depressie, vraag dan uw arts om u te evalueren. Zoek een dokter bij je in de buurt.