Dingen om meer te waarderen dan geld in je leven

uw gezondheid

Behandel uw lichaam met het respect dat het verdient. De oude filosoof Vergilius had gelijk toen hij zei: “de grootste rijkdom is gezondheid.”Vermijd slechte gewoonten en investeer in preventieve zorg zoals regelmatige controles en een uitgebalanceerd dieet.,

alleen al de financiële voordelen maken het uw tijd waard. De nettowaarde van niet-rokers is gemiddeld 50% hoger dan die van lichte rokers en ongeveer het dubbele van die van zware rokers. De kosten van slechte gezondheid voor de samenleving als geheel zijn enorm. Obesitas en overgewicht zijn risicofactoren voor een breed scala van chronische ziekten die samen goed voor meer dan $1,5 biljoen in gezondheidszorg1.

uw vrienden

tijd doorbrengen met vrienden is de sleutel tot ons emotionele welzijn., Helaas worden vrienden in onze consumentgerichte samenleving vaak als handelswaar behandeld en weggegooid als ze niet langer nuttig zijn.

vraag jezelf af, wie zijn je echte vrienden. Neem vandaag een paar minuten om ze in te halen. Naast het feit dat een van de geneugten van het leven, echte vriendschappen zijn een uitstekende vorm van wederzijdse verzekering. In tijden van crisis, of het nu emotioneel, spiritueel of financieel is, zijn echte vriendschappen onuitvoerbaar2.

dankbaarheid

waardeer het wonder van het leven. Het is gemakkelijk om je te concentreren op de sleur en uitdagingen van het leven en vergeet de gave van het leven., De kansen tegen ons bestaande waren astronomisch groot. We hebben allemaal geluk dat we nog leven.

op een meer praktisch niveau kweekt dankbaarheid Tevredenheid: een zekere manier om dwangmatige uitgaven te vermijden3.

uw reputatie

zoals de wijze zei: “een goede naam is meer wenselijk dan grote rijkdom.”Het duurt een leven om een goede naam voor jezelf op te bouwen, maar slechts momenten om het te verliezen.,als mensen de “grote doelen” van het leven nastreven: macht, geld, roem en bezittingen, is het gemakkelijk om de waarde van reputatie te vergeten, dat is de reden waarom mensen in de val lopen van morele opportuniteit en hun goede naam en morele waarden ruilen in ruil voor kortetermijnvoordelen.

Dit is kortzichtig en financieel gevaarlijk. Financiële markten van alle omvang zijn gebaseerd op vertrouwen. Hoeveel mensen u zullen vertrouwen zal afhangen van uw reputatie. Denk aan credit scores en merkherkenning. Volgens een studie is de reputatie van een onderneming goed voor een derde van de aandelenmarktwaarderingen.4, Het is veel gemakkelijker om meer geld te verdienen of materiële dingen te vervangen dan om een bezoedelde reputatie op te bouwen.

uw gezin

uw echtgenoot, ouders en kinderen komen op de eerste plaats, menstruatie. Als je de zegen hebt van een liefdevolle relatie met je familie, bescherm het dan. De vreugde en voldoening van liefde en geliefd worden door je familie zijn niet alleen onbetaalbaar: het is fragiel.

mensen met sterke familiebanden leven niet alleen langer en passen zich beter aan tegenslagen in de gezondheid, maar genieten ook aanzienlijke financiële voordelen., Gehuwde mensen combineren kosten, delen werkgevers belangen, en het dubbele van hun huishouden verdienen potentieel 5.

uw opleiding

hoewel we onderwijs meestal zien als een op leeftijd gebaseerde activiteit-iets wat jongeren doen om volwassen te worden en een carrière te beginnen — is het zoveel meer. In tegenstelling tot geld is onderwijs een doel op zich, niet alleen een instrument. Naast het feit dat het leuk en het houden van het leven spannend, vermindert levenslang leren cognitieve achteruitgang als gevolg van ouderdom. Het helpt ook oudere volwassenen omgaan met depressie; en verbetert ons gevoel van eigenwaarde.,

de financiële voordelen van formeel onderwijs zijn bekend. Bijvoorbeeld, een recente studie van de organisatie voor Economische Samenwerking en ontwikkeling gemeld dat de gemiddelde Amerikaan die is afgestudeerd aan een twee – of vierjarige college programma maakt 77 procent meer dan een tegenhanger met een middelbare school onderwijs7.

geven aan anderen

als je denkt dat geld geluk niet kan kopen, probeer het dan weg te geven. Geld maakt mensen gelukkiger, tot op zekere hoogte. Het geeft ons een gevoel van veiligheid en stelt ons in staat om meer controle te hebben over hoe we onze tijd gebruiken., Maar als we eenmaal genoeg hebben om in onze behoeften en basisbehoeften te voorzien, geeft geld ons niet veel geluk, behalve als we het weggeven.in zijn boek “Happy Money, the Science of Smarter Spending”, geeft Harvard-Professor Michael Norton harde gegevens om dit te bewijzen. Zijn boek beschrijft verschillende experimenten waarbij Canadese studenten, Oegandezen met een laag inkomen en Belgische farmaceutische verkopers geld krijgen om aan zichzelf te besteden of aan anderen weg te geven. In elk geval waren degenen die het aan anderen moesten geven gelukkiger dan degenen die het voor zichzelf hielden., Hetzelfde principe geldt voor andere waardevolle activa, zoals onze tijd en energie.

levenservaringen

investeer in levenservaringen over spullen. Avonturen hoeven niet duur te zijn of zelfs kost je geld om onvergetelijk te zijn. Het nemen van een staycation, het leren van een nieuwe taal, het lopen van een marathon, of gaan met uw partner voor danslessen, kan frivool lijken in vergelijking met de meer praktische en dringende dingen concurreren voor uw tijd. Maar de kick van het ervaren van iets verbazingwekkends en nieuws is waar het leven om draait.,

uw geloof

uw spirituele overtuigingen, wat ze ook mogen zijn, zijn een groot deel van wat u een individu maakt. Besteed tijd aan het zoeken naar de antwoorden op de grote vragen van het leven.

hoewel er weinig onderwerpen zijn die zo controversieel zijn als het spirituele geloof van mensen, zijn de voordelen die ze met zich meebrengen dat niet. Er is overweldigend bewijs8, 9 dat mensen die regelmatig op zoek gaan naar spirituele groei en de richtlijnen van hun geloof volgen — in het bijzonder degenen die een gezonde levensstijl bevorderen — langer, minder stressvol en gelukkiger leven.,

uw gemeenschap

maak deel uit van iets dat groter is dan uzelf. Investeer in de toekomst van uw gemeenschap.

sociale verbinding is een van de beste paden naar geluk. Volgens een recente studie, als je wilt gelukkiger zijn, moet u zich richten op uw sociale relaties10. Het hebben van nauwe banden met de gemeenschap waarin we leven door te investeren onze middelen geeft ons een gevoel van doel. Doneer uw meest waardevolle bezit: uw tijd en mentor jongeren in uw gemeenschap.

zelfs als je geen kinderen hebt, zijn je succes en geluk direct verbonden met de gemeenschap waarin je woont., De economie, misdaad, zelfs sociale zekerheid en Medicare uitkeringen zijn zaken waar we allemaal om geven, die afhangen van wat voor soort volwassenen onze kinderen worden.America ‘ s Obesity Crisis: The Health and Economic Costs of Excess Weight-Milken Institute waarom vriendschappen van vitaal belang zijn voor uw welzijn-Open Universiteit meer dan alleen dankbaarheid, een bevestigende factor analyse van de unieke aspecten van waardering-Rutgers State University welke prijsreputatie? Corporate Reputation Value Drivers: A Global Report by AMO

Waite L. J.,, & Gallager, M (2000). De zaak voor het huwelijk: waarom getrouwde mensen zijn gelukkiger, gezonder, en beter af financieel. New York: Doubleday.

Happy money: The science of smarter spending-Simon & Schuster

the Condition of Education-NCES

Spirituality and stress relief: Make the connection-Mayo Clinic

maakt spiritualiteit je gelukkig?, – Time

succesvol streven naar geluk: maatschappelijk geëngageerde bezigheden voorspellen een toename van de levensvreugde – Universiteit van Leipzig