helder dromen is een fenomeen dat de afgelopen eeuwen goed gedocumenteerd is. Het is een term die wordt gebruikt om de daad van dromen te beschrijven terwijl je je ervan bewust bent dat je droomt. Met andere woorden, dromen die echt aanvoelen. In sommige gevallen kan de dromer zelfs de droom tot op zekere hoogte controleren om de uitkomst ervan te bepalen of te beïnvloeden wat er in de droom plaatsvindt.
volgens Edward Bixler van Penn State Milton S., Hershey Medical Center, die is een professor in de psychologie gespecialiseerd in elektrofysiologie van slaap en slaapstoornissen, lucide dromen zijn wat er gebeurt “wanneer een persoon herkent dat hij of zij droomt terwijl in een droom staat en vaak manipuleert de gebeurtenissen in de droom.”Dit is verre van het herinneren van die oh-zo-ongrijpbare details van dromen nadat je wakker bent geworden in de ochtend.,
een detail over lucide dromen dat veel onderzoekers fascinerend vinden is het feit dat tijdens het lucide dromen deel van de slaapcyclus de dorsolaterale prefrontale cortex, die normaal slapend blijft tijdens het dromen, actief wordt. De algemene consensus op dit moment onder slaapwetenschappers is dat het iets te maken heeft met het zelfbewustzijn dat wordt getoond tijdens een lucide droomgebeurtenis.,volgens Scientific American Mind ” hebben ongeveer acht van de tien mensen een heldere droom gehad, waarin ze zich ten minste één keer bewust waren van hun droom.”Op basis van die kennis beginnen steeds meer mensen lucide dromen te gebruiken als onderdeel van hun behandelingsplannen voor het omgaan met chronische nachtmerries. In sommige gevallen wordt het ook gebruikt om angst te behandelen. Zodra mensen leren dat ze de controle over hun dromen kunnen nemen, kunnen de deuren naar allerlei behandelingen en mogelijkheden worden geopend.
hoe gebeuren ze?,
lucide dromen gebeuren in het algemeen op twee verschillende manieren.
1) droom-geïnitieerde lucide dromen (DILD)
2) Wake-geïnitieerde lucide dromen (WILD)
De DILD begint als elke andere droom en de dromer realiseert zich onderweg dat hij of zij eigenlijk droomt. Met het wilde droomtype gaat de dromer van wakker zijn naar de droomstaat zonder duidelijke bewustzijnsveranderingen. Uitgebreid onderzoek en documentatie over dit soort dromen is uitgevoerd, zodat het niet langer een speculatief gebied van de wetenschap is., Toch blijft er nog veel onbekend over waarom sommige mensen dromen lijken te ervaren die vaker echt aanvoelen dan anderen, wat het veroorzaakt en hoe het te gebruiken voor het grotere goed.
onderzoekers, wetenschappers en medische professionals beginnen lucide dromen te gebruiken bij de behandeling van bepaalde soorten nachtangst, nachtmerries en angst. Aangezien onderzoek wordt verzameld en meer wordt geleerd over de lucide droomcyclus is er grote hoop dat het breder succes met de behandeling van angst samen met talloze andere slaapstoornissen die de bevolking vandaag teisteren kan hebben.,
Link naar ons!
Als u dit artikel nuttig en deelbaar vond, kopieer en plak dan het volgende in de html-code van uw website of blog:
*houd er rekening mee dat we geen gastblogberichten accepteren. Alle vragen hierover zullen met respect onbeantwoord blijven.
het bericht dromen die echt voelen appeared first on PlushBeds Green Sleep Blog.