echtscheiding met een onder-3 in het huis: wat u moet weten

in de VS eindigt ongeveer 1 op de 5 huwelijken op de 5e verjaardag en eindigt 1 op de 2 op de 20e.1 of het nu Vriendelijk, woedend, of een opluchting na jaren van worstelen, echtscheiding vertegenwoordigt een grote verandering in het leven van kinderen en ouders.

Hier is hoe je een moeilijke overgang makkelijker kunt maken voor baby ‘ s, peuters en kleuters die getroffen zijn door een scheiding.,

wat jonge kinderen nodig hebben

vooral jonge kinderen moeten weten dat hun mensen er voor hen zullen zijn, wat er ook gebeurt. Baby’ s vanaf 3 maanden oud worden beïnvloed door de emoties van ouders. Dus, als ouders vechten, of zich angstig of verdrietig voelen, hun jonge kind weet dat er iets niet goed is in zijn wereld.

hoewel echtscheiding een gezonde beslissing kan zijn voor gezinnen, hebben jonge kinderen geen perspectief om deze belangrijke verandering te begrijpen. Het is natuurlijk en verwacht dat ze verdriet en verlies zullen voelen.,

wat te zeggen

ouders zoeken vaak naar de juiste woorden om scheiding en echtscheiding op een manier uit te leggen die hun kinderen troost biedt. Verklaringen zullen niets betekenen voor kinderen jonger dan 18 maanden oud. Kinderen van deze leeftijd zullen het meest profiteren van fysieke rustgevende en comfort (knuffels, knuffels en kussen). Kleintjes hebben ouders nodig om woorden te geven voor de gevoelens die ze nog niet kunnen uiten: je bent boos dat papa er niet is. Je ziet hem morgen. Ik weet dat het moeilijk is. Ik hou van je en ik ben er voor je., Video-chatten en het tonen van kinderen foto ’s of video’ s van hun andere ouder kan helpen met de scheiding.

vanaf ongeveer 18-24 maanden kunnen ouders eenvoudige taal gebruiken die geschikt is voor de leeftijd.

wat echtscheiding betekent:

je zou kunnen zeggen: Mama en papa hebben besloten om in verschillende huizen te wonen. Mama en papa houden nog steeds veel van je. We zullen altijd van je houden en heel goed voor je zorgen.

wanneer een ouder verhuist:

zou je kunnen zeggen: morgen verlaat mama ons huis en verhuist naar een ander huis., Je blijft hier een paar dagen bij mij en op andere dagen bij Mama. Het kan zeer nuttig zijn voor de ouder die verhuist om een plek om te wonen al opgezet voordat het vertellen van het kind over de scheiding. Zien waar mama of papa zal wonen en dat er een plek is voor het kind-een plek om te slapen, wat speelgoed, enz.- kan veel zorgen verlichten.

van huis naar huis gaan:

je zou kunnen zeggen (zelfs tegen een baby): je gaat vandaag naar papa ‘ s huis. Je neemt je kleren en je teddybeer mee. Je gaat met papa eten. Dan slaap je bij hem thuis., Dan haal ik je morgen op nadat je wakker bent en je hebt aangekleed.

aanpakken van de hoop om weer bij elkaar te komen:

het is gebruikelijk dat kleuters een verlangen of hoop uiten dat hun ouders weer bij elkaar komen, vooral wanneer een koppel goed co-ouderschap heeft. In deze situatie kan het voor kleuters moeilijk zijn om te begrijpen waarom ze niet meer in één huis kunnen wonen. Ouders moeten misschien op een continue basis uitleggen: Ik weet dat je echt wilt dat we allemaal weer samen wonen. Maar dat gaat niet gebeuren., Mama en Mama houden allebei heel veel van je en zullen blijven samenwerken om geweldige ouders voor je te zijn. Maar we hebben ervoor gekozen om apart te leven; we zullen niet meer getrouwd zijn.

aanpakken van zorgen over verlaten:

jonge kinderen kunnen ook zorgen delen (of laten zien) over verlaten worden of bezorgd zijn dat ze zelf van een ouder “gaan scheiden”. Ouders kunnen kinderen geruststellen met duidelijke en concrete antwoorden: we zullen altijd van je houden en voor je zorgen. We zullen je nooit verlaten. Maar we zullen niet meer in hetzelfde huis wonen.,

wat te verwachten

kinderen kunnen gedragsveranderingen ervaren in het jaar na een scheiding. Ze kunnen gelukkig en betrokken zijn tijdens sommige delen van de dag, en boos, depressief, of teruggetrokken tijdens anderen. Het kan gemakkelijk zijn om het verdriet van kinderen over het hoofd te zien wanneer ouders worstelen om hun eigen moeilijke emoties te beheren.

baby ‘ s en peuters hebben niet de woorden om hun gevoelens uit te drukken. Ze kunnen hun verdriet en verwarring op andere manieren tonen., Ze kunnen bijvoorbeeld:

• huilen meer, of prikkelbaar en kieskeurig
• angst
• boos als gescheiden van iemand van wie ze houden
• heb buikpijn of veranderingen in de stoelgang gewoonten
• slaan of bijten
• terug naar meer baby-achtig gedrag, als de nacht wakker of toileting ongevallen
• word overactieve
• agressie tonen
• opnemen

de Kleuters hebben een beter begrip van oorzaak en gevolg. Mam en pap zijn gescheiden en Pap woont hier niet meer. Maar ze begrijpen volwassen relaties niet of waarom mensen scheiden., Ze kunnen denken dat ze de oorzaak zijn van de scheiding, of dat ze iets kunnen doen om dingen beter te maken. Kleuters kunnen de hierboven beschreven gedragsveranderingen tonen, plus een paar die meer typisch zijn voor kinderen van hun leeftijd. Ze kunnen bijvoorbeeld:

• nachtmerries of veranderingen in slaapgewoonten hebben
• klagen over hoofdpijn en buikpijn
• gebruik “magisch denken” en geloven dat ze fantasieën kunnen laten uitkomen (zoals een ouder vertellen dat de ander op bezoek komt, zelfs als een dergelijk plan niet bestaat)

wat te doen (en niet te doen)

• laat uw kind een kind zijn., Vermijd het delen van verontrustende details over het gedrag van uw ex-partner of juridische acties of praten slecht over hen in het bijzijn van uw jonge kind. Op deze manier praten plaatst kinderen in de ongemakkelijke rol van het kiezen van zijden, wat onmogelijk is—omdat ze van jullie beiden houden.

• werk aan effectieve communicatie met uw co-ouder over ouderschapsproblemen. Bijvoorbeeld, als een kind moeite heeft met slapen, is het handig als ouders samenwerken om erachter te komen wat er zou kunnen gebeuren en wat ze kunnen doen—samen—om het probleem aan te pakken.,

• consistente dagelijkse routines en leeftijdsgrenzen vaststellen. Deze helpen een kind zich veilig te voelen wanneer hun wereld op grote manieren verandert. Het is ideaal voor er soortgelijke routines en grenzen in beide huizen. Als je co-ouder ervoor kiest om deze structuur niet aan te bieden, blijf dat dan doen (zo goed als je kunt) in je eigen huis. Door het handhaven van deze vertrouwde routines, zal uw kind altijd weten thuis is een voorspelbare plaats.moedig uw kind aan om te praten over en zijn gevoelens te uiten, zoals woede, verdriet, verdriet, opluchting, verrassing en verraad., Help uw kind namen te geven aan deze complexe emoties en bied leeftijd passende, acceptabele manieren om ze uit te drukken-bijvoorbeeld: krant rippen, buiten schreeuwen, een kussen slaan, met u knuffelen—of een andere aanpak die werkt voor uw gezin.

• echtscheiding kan een intens emotionele ervaring zijn voor het hele gezin—en dat geldt ook voor u. Het zoeken naar begeleiding en / of een goede vriend om mee te praten is een belangrijke vorm van zelfzorg. Ook nuttig: genoeg slaap krijgen, goed eten, en proberen om een aantal van de activiteiten die je gelukkig te houden., Als je voor jezelf zorgt, is het makkelijker om dezelfde steun en geduld te bieden aan je kind.)

Tips for Shared Custody Arrangements-Making the Switch

Het is niet ongebruikelijk dat jonge kinderen moeite hebben met het maken van de overgang van de ene ouder naar de andere. Het is vaak de schakelaar zelf, in plaats van de bestemming, dat is stressvol. Jonge kinderen die van streek zijn tijdens deze transfers worden vaak gelukkig, gevestigd en tevreden eenmaal in het huis van de andere ouder., Dit is wat ouders kunnen doen om het proces gemakkelijker te maken:

• indien mogelijk, zorg ervoor dat de overgang van het ene huis/ouder naar het andere een civiele, vreedzame interactie tussen de twee volwassenen is. Het kan eng en overweldigend aanvoelen als een jong kind afscheid moet nemen (en hallo moet zeggen) te midden van een intens volwassen argument of spanning die zelfs jonge kinderen oppikken.
• gebruik een afscheidsroutine (zoals het kussen van de handpalm van het kind zodat ze “Papa’ s kus met zich mee kunnen nemen”) om de scheiding te vergemakkelijken.
• als het kind een bijzonder geliefd object heeft (bijv.,, deken, knuffeldier, of speelgoed), laat ze het van het ene huis naar het andere te nemen.
• plaats een foto van elke ouder in de kamer van het kind in beide huizen.
• voor baby ‘ s, probeer de routine en accessoires hetzelfde te houden van huis tot huis—dezelfde lakens, hetzelfde voedsel, dezelfde flessen, bijvoorbeeld.
• overweeg elke dag een videogesprek op een normaal tijdstip voor het kind om verbinding te maken met de ouder in zijn “andere huis.,”
• voor kleuters die een begrip van de tijd ontwikkelen, Maak een maandelijkse kalender die laat zien waar ze elke dag van de week zullen zijn, een kleur voor een ouder en een andere kleur voor de andere. Voor jongere kinderen, het gebruik van een visuele herinnering (zoals het maken van een papieren keten van 5 schakels, en het verwijderen van een elke dag af te tellen tot een weekend met de andere ouder) is meer nuttig.echtscheiding is een stressvolle ervaring voor alle gezinsleden, en jonge kinderen zijn bijzonder kwetsbaar. Maar ze zijn ook veerkrachtig., Met geduld, gevoeligheid en ondersteuning kunnen ouders en andere dierbaren kinderen helpen deze belangrijke levensverandering te navigeren.

  1. https://www.cdc.gov/nchs/nsfg/key_statistics/d.htm#divorce

  Over Baby Steps

  Dit artikel was te vinden in Baby Steps, een maandelijkse nieuwsbrief voor ouders en verzorgers. Elk nummer biedt wetenschappelijke informatie over een onderwerp dat ouders en verzorgers interesseren—van slaapvragen tot uitdagend gedrag, en alles daartussenin!

  Abonnee worden