naarmate het aantal mensen dat wordt gediagnosticeerd met geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie tot nieuwe highs stijgt, groeit ook de behoefte aan medische diensten om hen te behandelen. Ongeveer 56 procent van de Amerikaanse volwassenen met een psychische aandoening krijgt geen behandeling. Er is ook bewijs van een ernstig gebrek aan behandeling onder tieners, met de CDC melden dat het zelfmoordpercentage voor tieners is torenhoog.
Waarom krijgen mensen niet de hulp die ze nodig hebben? Het antwoord is ingewikkeld., Aan de ene kant is er het aanhoudende stigma rond geestesziekten die mensen kunnen hinderen om zorg te zoeken (een probleem dat campagnes als Mental Health Awareness Month proberen op te lossen), maar er is ook het feit dat ons gezondheidszorgsysteem geestelijke gezondheid nog niet zo uitgebreid behandelt als fysieke gezondheid. Er is niet zoiets als een verzekering gedekt jaarlijkse geestelijke gezondheid examen bijvoorbeeld, en therapeuten die verzekering accepteren zijn vaak twee keer zo hard werken alleen maar om vergoed te krijgen door providers.,
omdat ik niet alleen een therapeut heb gezocht die mijn verzekering accepteert, maar ook nieuwe cliënten aanneemt, had ik mijn persoonlijke zoektocht naar betaalbare diensten bijna opgegeven. Gelukkig, na een gesprek met een aantal deskundigen in het veld, Ik heb geleerd er een meerdere manieren om de zorg die ik nodig heb zonder te gaan brak in het proces.
Zoek eerst in het netwerk – als u geen gezondheidszorg hebt, kunt u terecht bij federaal gekwalificeerde gezondheidscentra
“mensen met een ziektekostenverzekering moeten hun reis naar wellness beginnen op de website van hun gezondheidsplan., Gezondheidsplannen kunnen hun geestelijke gezondheidsvoordelen intern beheren, of ze uitbesteden aan een leverancier. Het gezondheidsplan of de leverancier zal de zorgverleners die worden gedekt, alle bijbehorende kosten en eventuele voordelen beperkingen specificeren,” zegt Dr. Adam C. Powell, president van Payer + Provider Syndicate. “In veel gevallen moeten gezondheidsplannen vergelijkbare dekking bieden voor geestelijke en lichamelijke gezondheidszorg door de Paul Wellstone en Pete Domenici Mental Health Parity and Addiction Equity Act (MHPAEA)., Wanneer MHPAEA van toepassing is, kunnen de financiële vereisten, kwantitatieve behandelingsbeperkingen en niet-kwantitatieve behandelingsbeperkingen die worden toegepast op geestelijke gezondheidsvoordelen niet verschillen van die welke worden toegepast op lichamelijke gezondheidsvoordelen.”
als de verzekering niet kan worden verkregen, voegt Powell eraan toe, kunt u hulp zoeken bij een lokale sociale dienst, een student health center (als een student) of een federaal gekwalificeerd gezondheidscentrum (ook bekend als, Community-based healthcare centers die door de overheid worden gefinancierd).Sonya Veytsman, LCSW, stelt voor contact op te nemen met de National Alliance on Mental Health (NAMI)., “Ze hebben een hulplijn die 24/7 gratis hulp biedt. Je hoeft alleen maar NAMI te sms ‘ en naar 741741.”
vermijd het bezoeken van de ER indien mogelijk, niet alleen omdat je waarschijnlijk vast komt te zitten met een enorme rekening, maar omdat de ER, naar Powell ‘ s schatting, “niet ontworpen is om met mensen samen te werken om hun geestelijke gezondheid in de loop van de tijd te verbeteren. Zorg moet alleen worden gezocht op een spoedeisende hulp afdeling in geval van een dringende crisis.,”
Privétherapeuten werken vaak op een glijdende schaal-zo laag als $10/uur
onlangs vond ik een paar therapeuten die nieuwe cliënten nemen maar geen verzekering. Ik was ontmoedigd door hun steile uurtarieven en niet druk, maar Ik zal nu, want vaak zullen ze hun vergoeding aan te passen aan uw financiële middelen.”vraag gewoon aan de patiënt hoeveel ze zich kunnen veroorloven, en doe ons best om het te laten werken,” zegt Dr. Laura Chackes, oprichter van het Center for Mindfulness & CBT in St. Louis, Missouri., “De meeste van onze therapeuten die een glijdende schaal doen zal glijden van $120 naar ongeveer $60 per sessie. Ik breng op een stagiair dit najaar die in staat zal zijn om patiënten te zien tegen een nog lager tarief, variërend van $10-$50 per uur.”
Kailee Place, een LPC met de private praktijk Shifting Tides Therapeutic Solutions voegt toe dat ze geen verzekering neemt, maar ” ruimte maakt voor lagere kosten sessies binnen mijn praktijk. Ik ben er sterk van overtuigd dat mensen de zorg moeten krijgen die ze willen krijgen, dus als ik het beste voor iemand lijk, ben ik 100% bereid om met hen samen te werken met betrekking tot hun financiële behoeften.,”
kijk of je in aanmerking komt voor Medicaid voor gratis therapie
als je geen verzekeringsdekking hebt, controleer dan of je in aanmerking komt voor Medicaid (je inkomen is de bepalende factor).
“als een persoon geen commerciële verzekering heeft, maar medische hulp (Medicaid) heeft, dan moeten ze op zoek naar iemand die in hun netwerk zit”, zegt Dr.Jesse Matthews, een erkend psycholoog.
” De meeste zorgverleners die Medicaid nemen werken in klinieken of gemeenschapscentra voor geestelijke gezondheidszorg., Soms zijn deze aangesloten bij universiteiten en worden gebruikt als opleidingsplaatsen voor afgestudeerde studenten. Als iemand Medicaid heeft, moet hij gratis toegang hebben tot de geestelijke gezondheidszorg.”
uw lokale opleidingsinstituten kunnen gratis sessies geven voor maximaal twee jaar
Dr.Fran Walfish, een psychotherapeut, stelt voor contact op te nemen met uw lokale psychoanalytische opleidingsinstituut.,
” over het algemeen is vereist dat de patiënt zich verbindt tot drie tot vijf keer per week psychoanalytische therapiesessies over een periode van ten minste één tot twee jaar in ruil voor gratis therapie,” vertelt ze NBC News beter. “De patiënt is verzekerd van de behandeling van dezelfde enkelvoudig gekwalificeerde arts die supervisie en geavanceerde specifieke training in intensieve langdurige behandeling krijgt.,”
universitaire ziekenhuizen staan vaak te popelen om studenten aan het werk te zetten voor een lage vergoeding — zo zijn sommige non-profitorganisaties
“een ander alternatief is om contact op te nemen met het dichtstbijzijnde onderwijshospitaal dat trainingsprogramma’ s biedt aan stagiairs en bewoners,” voegt Dr.Walfish toe. “De meeste gekwalificeerde opleidingsziekenhuizen hebben een afdeling Psychiatrie en poliklinische psychologie programma dat lage kosten glijdende schaal psychotherapie biedt., Tot slot zijn er verschillende particuliere en door de staat gefinancierde non-profit agentschappen die psychotherapie van zeer goede kwaliteit aanbieden op een glijdende schaal met vergoedingen die worden vastgesteld op basis van de eerdere aangiften van de inkomstenbelasting van het individu.”
Check out Open Path Psychotherapy Collective
Open Path Psychotherapy Collective is een non – profit organisatie die mensen met een Midden-en lager inkomen (en gezinnen) koppelt aan betaalbare geestelijke gezondheidszorg en onderwijs. Veel therapeuten werken met hen om te helpen informeren en te voorzien in degenen in nood, onder hen Vinodha Joly, LMFT.,
Joly zegt dat ze blij was om een non-profit te vinden die was afgestemd op haar eigen persoonlijke waarden. “Mijn ervaring met Open Path is vanaf het begin positief geweest, want hun missie is duidelijk om geestelijke gezondheid betaalbaarder te maken, zonder gebruik te maken van therapeuten die bereid zijn hun diensten aan te bieden”, legt Joly uit. Open Path verbindt patiënten met geestelijke gezondheidswerkers met tarieven die variëren van $ 30 tot $ 50 per uur.,
geef niet op — de bronnen zijn er, mogelijk op uw smartphone
Experts zijn het erover eens dat het enige tijd en moeite kost om een geestelijke gezondheidsprovider te vinden, maar uw zoekopdracht zal waarschijnlijk vruchten afwerpen. In de tussentijd, je zou willen wenden tot uw smartphone.,”Tele-mental health in all forms has become a huge resource and there are great resources online offered by large health systems”, zegt Harry Nelson, managing partner van Nelson Hardiman, hoofd van de Behavioral Health Association of Providers en coauteur van “From ObamaCare To TrumpCare: Why You Should Care.””De uitdaging is dat je een vergunning nodig hebt in de staat waar de patiënt woont, maar dat gezegd hebbende, we hebben een bloeiende groei gezien in de behandeling van alle geestelijke gezondheid door telegeneeskunde en ik verwacht dat het exponentieel zal groeien.,”Neem contact op met uw lokale ziekenhuissysteem om te vragen of zij deze diensten aanbieden.
als u echt pijn heeft, ga dan naar een kliniek en/of bel om hulp
als u dringend behoefte heeft aan directe geestelijke gezondheidszorg, bezoek dan een kliniek voor geestelijke gezondheidszorg. Matthews wijst erop dat ze “vaak goedkope behandeling bieden door het gebruik van stagiaires of omdat ze aanvullende financiering krijgen van plaatsen als The United Way.”
u dient ook contact op te nemen met de National suïcide Prevention Lifeline op 1-800-273-TALK Als u gevaar loopt zelfbeschadiging te krijgen., Het is gratis, 24/7 open en volledig vertrouwelijk.
more Mental Health Help
- Hoe ‘mijn gedachten onschadelijk maken’ hielp me mijn weg terug te vinden van slopende angst
- 7 stappen om door een paniekaanval te komen
- hoe beter zorgen te maken
wilt u meer tips zoals deze? NBC News BETTER is geobsedeerd door het vinden van eenvoudiger, gezonder en slimmere manieren om te leven. Facebook Instagram meld je aan voor onze nieuwsbrief en volg ons op Facebook, Twitter en Instagram.