niemand hoeft u te vertellen dat uw 5 maanden oude baby door prachtige veranderingen gaat-u ervaart ze elke dag. Het ene moment is hij stil, het andere moment is hij aan het koken, brabbelen en een storm aan het opgorbbelen terwijl hij experimenteert met geluiden en spraak nabootst.
speeltijd wordt interactiever. Hij kan zijn Rammelaars schudden en rollen op zijn buik en weer terug. Hij is meer geïnteresseerd in de wereld om hem heen.,
of hij nu borstvoeding geeft of borstvoeding geeft, uw kind van 5 maanden eet ongeveer 24 tot 36 ounces per dag. Hij heeft al die voeding nodig, want elke centimeter van zijn lichaam ontwikkelt zich snel. Fysiek is zijn zicht scherper, zijn nek, armen en benen zijn sterker en zijn tandvlees kan tekenen van nieuwe melktanden vertonen.
al deze veranderingen kunnen invloed hebben op zijn slaappatroon. Bij 5 maanden, uw baby ’s totale slaap behoeften iets afnemen, maar hij zal waarschijnlijk meer tijd doorbrengen snoozing’ s nachts.,
wat u ook ervaart met uw 5 maanden oude-slapeloze nachten, vroege wakings, fussiness, marathon nap sessies — weet dat er een andere familie door iets dergelijks gaat. Dit is wat je moet weten over het slaapschema van je 5 maanden oude.
hoeveel moet een 5 maanden oude slaap?
uw kind van 5 maanden dient ongeveer 12 tot 15 uur per dag te slapen. Dat omvat ongeveer 10 tot 11 uur van stevige nachtelijke snoozing (hoewel hij misschien nog een paar keer wakker) en drie dutjes die duren 30 minuten tot twee uur elk., Maar houd er rekening mee dat het slaapschema van uw baby net zoveel verandert als hij is, en waarschijnlijk nog steeds in grote flux is op deze leeftijd.
Sample slaapschema voor een 5 maanden oude
het slaapschema van uw baby kan op deze leeftijd nogal variëren, afhankelijk van zijn slaapstijl, ontwikkelingsstadium, voorkeuren en temperament, maar over het algemeen moet hij drie dutjes per dag nemen en een vaste 10 tot 11 uur ‘ s nachts registreren., Bezoek
Dit schema gaat er vanuit dat je een beetje wakker voor maximaal twee uur op een tijd en dutjes drie keer gedurende de dag.,
- 7:00 uur: Wakker
- 8:45 uur: Nap
- 10:45 uur: Wakker
- 12:30 p.m.: Nap
- 2:30 p.m.: Wakker
- 4:30 p.m.: Nap
- 5:00 uur: Wakker
- 6:30 p.m.: Bedtijd routine
- 7:00 uur: Bed
Kan je de slaap trein een 5 maanden oude baby?
als uw kind van 5 maanden moeite heeft om alleen in slaap te vallen, kan slaaptraining helpen. Hoewel het niet nodig is om je baby te trainen in slaap, kunnen deze methoden kleintjes leren hoe ze wegdrijven zonder dat ze hoeven te wiegen of in slaap moeten worden gevoerd., Zodra uw kind tussen de 4 en 6 maanden is, geven de meeste kinderartsen u het groene licht om het eens te proberen.
Er zijn verschillende slaaptrainingsmethoden, en de juiste methode voor uw gezin zal afhangen van uw eigen voorkeuren en comfortniveau met tranen. Sommige raden helemaal geen ouderlijke interventie aan, terwijl andere, zoals de Ferber-methode en de stoelmethode, zorgen voor wat rustgevend dat geleidelijk afneemt na verloop van tijd.
Studies tonen aan dat slaaptraining de slaapproblemen bij veel, maar niet alle baby ‘ s effectief verbetert., De voordelen op lange termijn – een gelukkige baby die gaat slapen zonder een gevecht-doen wonderen voor de stemmingen van ouders, ook.
is er een regressie van 5 maanden slaap?
als het lijkt alsof uw baby plotseling elke slaapgewoonte afleert die u dacht dat hij onder de knie had, kan hij door een slaapregressie gaan.
hoewel slaapregressies-fasen waarin een baby moeite heeft om goed te slapen, vaak vergezeld van een nieuwe ontwikkelingsmijlpaal — meestal toeslaan op 4 maanden en 6 maanden, kunnen ze ook optreden op 5 maanden., Tekenen zijn onder andere verzet tegen bedtijd of dutje, regelmatige nachtwakings, wakker te vroeg of niet willen om naar bed te gaan ‘ s nachts op alle.
terwijl slaap regressies ongelooflijk frustrerend kunnen zijn voor ouders-niet te vergeten vermoeiend! – ze zijn normaal en tijdelijk. Blijven gezonde slaapgewoonten aan te moedigen moet helpen uw kleintje krijgen door middel van deze regressie in een paar weken.
5 maanden oude slaaptips
- Leer Tekenen van slaapbereidheid. Wrijven met de ogen, gedoe, duimzuigen en geeuwen kunnen allemaal aangeven dat je baby klaar is voor een dutje of bed., Deze signalen kunnen variëren van baby tot baby, dus hoe meer afgestemd je bent op de specifieke slaperige signalen van je kleintje, hoe beter je zult zijn om hem in slaap te brengen zodra hij er klaar voor is.
- houd u aan een routine. Een consistente bedtijd routine die pre-bedtijd stappen zoals het lezen van een boek, het luisteren naar muziek en het nemen van een bad omvat helpt uw baby in de juiste stemming voor bed.
- tijd vrijmaken voor dutjes in zijn wieg. Er zullen onvermijdelijk dagen zijn waarop je baby een dutje doet op de weg, maar doe je best om hem neer te leggen om een dutje te doen in zijn wieg wanneer je kunt.,
- Help hem tijdens de dag nieuwe vaardigheden te oefenen. Omdat slaap regressies vaak optreden rond de tijd dat uw baby een grote ontwikkelingsmijlpaal nadert, zorg ervoor dat hij gedurende de dag voldoende tijd heeft om zijn nieuwe vaardigheden te testen — op die manier zal hij minder geneigd zijn om ze voor het slapen gaan te oefenen. Op 5 maanden, dat zou kunnen rollen of omdraaien (dus veel buik tijd is een must!), babbelen en zelfs beginnen te kruipen of kruipen.,
5 maanden oude slaapproblemen
hoewel sommige baby ‘ s zonder duidelijke reden tegen slaap lijken te vechten, zijn andere slaapproblemen uniek voor de leeftijd en het ontwikkelingsstadium van uw 5 maanden oude. Hier is hoe om te gaan met een aantal van de meest voorkomende slaapproblemen die kunnen opduiken op deze leeftijd.
- Crankiness. Is je goedmoedige baby opeens chagrijniger, vooral voor het slapen gaan? Hij kan tandjes krijgen, zelfs als je nog geen parelwitte tanden hebt gezien. Symptomen, naast de telltale melktanden, zijn kwijlen, een kin uitslag, bijten en oor trekken. Probeer hem een bijtring te geven om de druk te verminderen., Als de symptomen aanhouden, praat dan met uw kinderarts over het aanbieden van paracetamol voor zuigelingen.
- nachtwaker. Je 5 maanden oude was tot voor kort een “grote slaper.”Nu verandert hij in een nachtuil die in de kleine uurtjes van de ochtend op en uit bed wil staan. Nacht wakker is gebruikelijk op deze leeftijd als hij zich vestigt in nieuwe slaappatronen, en kan ook slaap regressie. Wat te doen? Kijk of hij weer kan slapen zonder jouw hulp. Als u de behoefte voelt om comfort te bieden, probeer dan een zachte pat of een zacht slaapliedje., Probeer hem niet op te pikken, tenzij je denkt dat hij honger heeft, een luier moet verschonen of ziek kan zijn.
- verschuivende nap-schema ‘ s. Uw 5 maanden oude misschien beginnen te slapen minder vaak, die hem oververmoeid zou kunnen maken. Als je vermoedt dat zijn veranderende routine hem kieskeurig maakt, probeer dan een verkorte versie van zijn bedtijdroutine tijdens het dutje (vertragen, rustige muziek, verduisterde kamer). Uiteindelijk zal hij consistenter gaan slapen.
uw kind van 5 maanden maakt veel veranderingen door, en slapen is er een van., Hoewel baby ‘ s met veranderende slaaproutines moeilijker kunnen zijn, kan het blijven aanmoedigen van gezonde slaapgewoonten helpen het hele gezin weer op de rails te krijgen.