collageen is een eiwit dat in het menselijk lichaam wordt aangetroffen en is de protagonist van bijna een derde van het totale eiwitgehalte van het lichaam. Dit eiwit wordt verspreid rond de spieren, pezen, gewrichten, huid en spijsvertering.
collageen helpt het lichaam bij elkaar te houden, brengt elasticiteit aan de huid en helpt de verandering van dode cellen te vergemakkelijken om de tekenen van veroudering te verminderen., Na verloop van tijd begint de productie echter op natuurlijke wijze te dalen en begint zich te manifesteren met slappe huid, gewrichtspijn en rimpels.,
dit eiwit kan op natuurlijke wijze worden verkregen, maar om een goede dosis collageen te consumeren, is het ideaal om een goed supplement en een uitgebalanceerd dieet te mengen waarin u de volgende voedingsmiddelen opneemt:
-rood vlees en kip
-Vis
-Fruit en groenten
-knoflook of UI
-noten
-ei
-thee
het innemen van collageenpoeder wordt beschouwd als een gemakkelijke en effectieve manier om de concentraties in het lichaam te verhogen en de symptomen van zijn deficiëntie., Momenteel is het uitgegroeid tot een modieus ingrediënt en je vindt het in sportsupplementen, huidserums en anti-aging formules.
Er zijn talloze soorten collageen, deze keer presenteren we gehydrolyseerd collageen, we vertellen u de voordelen en waarom het de moeite waard is.
gehydrolyseerd collageen gaat door een hydrolyseproces, dat wil zeggen dat het in kleine deeltjes afbreekt zodat het lichaam deze gemakkelijk kan verwerken en absorberen: een poeder dat gemakkelijk oraal wordt geconsumeerd.
Dr., Josh Axe, een gecertificeerde natuurlijke geneeskunde en klinische voedingsdeskundige, geplaatst op zijn natuurlijke gezondheid website DrAxe.com, dat gehydrolyseerd collageen een lager moleculair gewicht heeft, dit helpt je snel op te lossen in bijna elke vloeistof en de meeste voordelen voor je lichaam te krijgen.
zeker op dit punt vraagt u zich af wat zijn de beroemde voordelen van gehydrolyseerd collageen, hier de lijst:
1. Gewrichtspijn
in de meeste gevallen is gewrichtspijn het gevolg van verlies van collageen., Studies tonen aan dat gehydrolyseerd collageen kan helpen versterken gewrichten en zo pijn te bestrijden veroorzaakt door ziekten zoals osteoartritis.
2. Gezonde huid
de huid bestaat uit collageeneiwitten, gehydrolyseerde collageensupplementen kunnen helpen bij het herstellen van schade door de zon, het verbeteren van talg-en hydratatieniveaus en het versterken van de huid., de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) keurde ook het gebruik van gehydrolyseerde collageenimplantaten goed om rimpels te verzachten en acnelittekens te corrigeren, plus een studie van de afdeling Moleculaire Geneeskunde van de Universiteit van Padova meldde dat collageen haaruitval en huidgerelateerde ziekten kon bestrijden.
3., Verhoogt spiermassa
gehydrolyseerd collageen kan de vetvrije lichaamsmassa verhogen, waardoor het metabolisme verbetert en u in rust meer calorieën kunt verbranden. Een studie in het British Journal of Nutrition vond dat de combinatie van dit supplement en weerstandstraining, de lean body mass verhoogt en de spierkracht verbetert.
4. Gezondheid van het hart
De consumptie van gehydrolyseerd collageen, samen met veranderingen in dieet en levensstijl, helpt de gezondheid van het hart te verbeteren en hartziekten te voorkomen.,
volgens een studie uit 2017 in het Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, bevat gehydrolyseerd collageen een aminozuur dat bekend staat als Proline, dat een rol kan spelen bij het reguleren van arteriële druk en stijfheid.
onthoud altijd dat er geen magische, instant of miracle healing Producten zijn, Lees altijd de labels zorgvuldig om hun verbindingen te weten.,
artikel