met Softcup
Voor het eerst een menstruatiebeker gebruiken
in een door tampons en pads gedomineerde markt voor vrouwelijke hygiëne kan het proberen van een menstruatiebeker in het begin intimiderend lijken. Menstruatiebekers bestaan al zo lang als tampons, maar zijn bij sommige vrouwen minder bekend. Of je nu te maken hebt met onvoorspelbare menstruaties, een zware flow ervaart of wilt genieten van een actieve levensstijl, het gebruik van een menstruatiebeker kan je helpen je menstruatie beter te beheren. Het is belangrijk om uw opties te kennen als het gaat om vrouwelijke bescherming.,
Hoe gebruik je een menstruatiebeker
er zijn twee soorten menstruatiebeker ‘ s: de eerste is een zachte, flexibele beker die intern wordt gedragen, in de natuurlijke ruimte onder de baarmoederhals en achter het schaambeen, waar het overeenkomt met uw lichaam. Wanneer goed ingebracht, kan het niet worden gevoeld. U kunt het ongeveer 12 uur per keer dragen, waarna het wordt verwijderd en een nieuwe wordt ingevoegd. Het is ook het enige vrouwelijke hygiëneproduct dat tijdens de geslachtsgemeenschap gedragen kan worden.
andere menstruatiebekers zijn klokvormig en inwendig ingebracht om een zuigafdichting te vormen eenmaal in de vagina., Deze worden geleegd, gereinigd en opnieuw ingebracht. Dezelfde wordt gebruikt voor elke menstruatiecyclus.
beide typen menstruatiebekers zijn ontworpen om uw menstruatie te verzamelen in plaats van deze te absorberen. Net als de eerste keer dat je een tampon gebruikt, kan het een paar keer duren om een menstruatiebeker in te brengen om het goed te krijgen.
Softcup invoegen en verwijderen met Softcup voordat u naar bed gaat is een goed moment om het voor de eerste keer te proberen., Misschien wilt u een pantyliner of pad dragen om uzelf te beschermen tegen lekkage bij uw eerste poging tot u comfortabel Softcup in de vagina plaatst.
Stap 1: De gemakkelijkste positie om Softcup in te brengen is op het toilet zitten met je knieën uit elkaar. Houd de Softcup, zodat de onderkant van de beker naar beneden hangt, en knijp de tegenovergestelde zijden van de rand samen.
Stap 2: Houd de rand samengeknepen en steek het kopje volledig in uw vagina. Als je zit, je vaginale kanaal is horizontaal, schuin iets naar beneden., Gebruik uw vinger om de beker naar beneden en terug te duwen zo ver als het zal gaan, en het zal glijden op zijn plaats onder de baarmoederhals en achter het schaambeen. Wanneer goed ingebracht, moet je het niet voelen.
als u iets in het vaginale kanaal kunt voelen, is de beker waarschijnlijk niet ver genoeg in u geplaatst. Vergeet niet, duw de beker niet omhoog, zoals een tampon, omdat deze stopt voor de baarmoederhals en lekkage kan veroorzaken. Als dit gebeurt, gewoon trekken Softcup uit de plaats het opnieuw, duwen naar beneden en terug.,
Stap 3: De gemakkelijkste positie om een Softcup te verwijderen is op het toilet te zitten met je knieën uit elkaar. Steek je vinger in de vagina en voel je schaambeen—de rand van de beker zal net achter het. Haak je vinger onder de rand. Als je problemen hebt met het haken van je vinger, gewoon dragen of duwen. Trek de beker langzaam uit je lichaam, waardoor deze horizontaal en vlak blijft.
trek niet naar beneden zoals je zou doen met een tampon string, of draai de beker, omdat dit kan leiden tot morsen., Trek gewoon langzaam en gestaag, plaats het gebruikte product in de verpakking of wikkel het in weefsel en gooi het weg, en plaats een nieuw kopje.
invoegen en verwijderen van de klokvormige menstruatiebekers
Stap 1: zitten of staan in een comfortabele positie. Knijp de zijkanten van de beker samen en vouw deze dan weer dubbel.
Stap 2: Houd de gevouwen zijkanten vast en steek het kopje in uw vagina. Duw het recht terug (niet omhoog), en als je de beker loslaat moet het openen., Knijp in je vaginale spieren en draai de beker lichtjes terwijl je er voorzichtig aan trekt om een strakke afdichting te vormen.
Stap 3: trek voorzichtig aan de steel om het bekertje te verwijderen en knijp de onderkant van het bekertje om de verzegeling los te maken. Trek naar beneden om te verwijderen. Leeg de inhoud van het kopje in het toilet, was het met warm, zeepwater en plaats het terug.