een goede nachtrust is extra belangrijk voor iemand die door de rigors van proactieve scoliose behandeling gaat, maar het hebben van een abnormale spinale kromming kan dit moeilijk maken. Als complexe aandoening neemt scoliose verschillende vormen aan. Terwijl een typische aandoening een kromming heeft die naar rechts buigt, weg van het hart, geldt het tegenovergestelde voor levoscoliose, die naar links buigt.,
voordat we ingaan op slaaptips en posities voor levoscoliose patiënten, laten we eerst onderzoeken wat bepaalt of een aandoening als typisch of atypisch wordt beschouwd.
typische en atypische scoliose
in de meest voorkomende vorm van de aandoening, zou scoliose zich ontwikkelen bij een adolescent tussen de leeftijd van 10 en 18. Het zou worden geclassificeerd als adolescente idiopathische scoliose (AIS), wat betekent dat er geen bekende enkele oorzaak.
AIS is goed voor maar liefst 80 procent van de bekende gediagnosticeerde scoliosegevallen in de Verenigde Staten., De andere 20 procent zijn atypische vormen van de aandoening met verschillende oorzaken, zoals neuromusculaire, aangeboren, of traumatisch.
een andere indicatie van een atypische aandoening betreft kenmerken van de kromming zelf. Om als een structurele scoliose te worden beschouwd, zou een kromming een Cobb hoekmeting van 10+ graden hebben en rotatie omvatten.
De Cobb-hoek is een meting via röntgenfoto die ons vertelt hoe ver de wervelkolom van een patiënt afwijkt; het classificeert ook hun toestand als mild, matig of ernstig.,
lichte scoliose: Cobbhoekmeting van 25 graden of minder
matige scoliose: cobbhoekmeting van 25 tot 40 graden
ernstige scoliose: cobbhoekmeting van 40+ graden
in typische vormen buigt de kromming naar rechts (dextroscoliose), maar soms buigt de kromming naar links (levoscoliose), naar het hart.
als ik een kromming naar links zie buigen, is dit een rode vlag voor mij om naar andere mogelijke oorzaken te zoeken., Terwijl levoscoliose onder de paraplu van AIS met geen bekende enige oorzaak voor zijn ontwikkeling kan vallen, kan het ook op een andere oorzaak wijzen waarin scoliose een secundaire complicatie van een andere medische kwestie of voorwaarde is.Neuromusculaire scoliose neuromusculaire scoliose ontwikkelt zich wanneer aandoeningen zoals cerebrale parese of spierdystrofie aanwezig zijn. Hiermee is er een stoornis in de manier waarop de hersenen communiceren met de spieren die de wervelkolom ondersteunen, en dit kan leiden tot scoliose te ontwikkelen.,
congenitale scoliose
bij congenitale scoliose ontwikkelt de aandoening zich als gevolg van een botafwijking in de wervels van de wervelkolom die aanwezig was bij de geboorte. Bij een gezonde wervelkolom worden de wervels als stenen op elkaar gestapeld; bij congenitale scoliose is een van die wervels driehoekig van vorm, waardoor de wervelkolom uit de uitlijning glijdt en scoliose zich ontwikkelt.
traumatische scoliose
Deze vorm van de aandoening komt minder vaak voor, maar als een wervelkolom een trauma ervaart dat significant genoeg is, kan dit scoliose veroorzaken.,
ook als er tumoren aanwezig zijn die op de wervelkolom drukken, kan dit de wervelkolom uit de uitlijning duwen.
Levoscoliose
zodra ik bovenstaande oorzaken van deze atypische vorm van scoliose uitsluit, ga ik verder met actieve behandeling zoals ik dat zou doen bij gevallen van dextroscoliose.
hier in het scoliose Reduction Center is onze aanpak conservatief en biedt patiënten toegang tot meerdere natuurlijke vormen van behandeling., Deze verschillende disciplines werken samen om de best mogelijke resultaten te leveren, en we zijn in staat om elke discipline anders te verdelen tijdens de behandeling als we zien hoe de wervelkolom van een patiënt reageert.Wij ontwerpen aangepaste behandeling plannen die scoliose-specifieke Chiropractie, therapie, revalidatie, en correctieve verkwikkende omvatten. We werken ook nauw samen met onze patiënten om hen te begeleiden bij het vergroten van onze behandelingsinspanningen thuis, inclusief scoliose-vriendelijke lifestyle tips.,
slaaptips & posities voor Levoscoliose
slaap is een belangrijk aspect van het leven voor iedereen, maar voor iemand die leeft met een progressieve aandoening zoals scoliose, en vooral voor iemand die een actieve behandeling ondergaat, is het vooral belangrijk.
een deel van het leven met scoliose is het uitzoeken hoe je door de complexiteit heen kunt navigeren om het best mogelijke leven met de aandoening te leiden; slaap kan daar een groot deel van zijn.,
in termen van de meest voorkomende vorm van de aandoening (AIS) is pijn over het algemeen geen grote uitdaging, maar afhankelijk van de ernst van de aandoening kan dit veranderen; voor volwassenen kan scoliose van welke vorm dan ook veel pijn en ongemak veroorzaken als gevolg van compressie van de wervelkolom en de omliggende zenuwen en spieren.
meestal ontwikkelt zich levoscoliose langs het lumbale gedeelte van de wervelkolom (onderrug), maar het kan ook de thoracale wervelkolom (middenrug) beïnvloeden. Als het gaat om de beste slaapposities voor iemand met levoscoliose, zijn deze aanbevelingen hetzelfde voor andere vormen van de aandoening.,
Beste slaapposities voor scoliose
we hebben allemaal onze favoriete slaappositie, en zodra deze gewoonten zijn ingesteld, zijn ze moeilijk te breken. Voor iemand die met scoliose leeft, is het meer dan de moeite waard om de moeite te nemen om aanbevelingen te volgen voor slaapposities die een gezonde uitlijning van de wervelkolom aanmoedigen.
Ik vind het belangrijk om te zeggen dat geen enkele slaappositie de scoliose van een persoon structureel kan beïnvloeden., Soms denken mensen dat als ze levoscoliose hebben en de hele tijd aan hun rechterkant slapen, dat dit die linkse buigcurve kan tegengaan, maar dit is niet het geval.hoewel geen enkele slaaphouding de structuur van een scoliose kan veranderen of verminderen, kunnen ze zeker ongemak verminderen en resulteren in de positieve effecten van een gevoel van rust, energie en beter in staat om de ontberingen van de behandeling het hoofd te bieden.,
Terugslapen
in termen van het bevorderen van een gezonde uitlijning van de wervelkolom en het houden van de wervelkolom in een neutrale positie, is plat op de rug slapen de beste slaaphouding voor mensen met enige vorm van scoliose.
deze positie zorgt voor de meest gelijkmatige spreiding van het lichaamsgewicht over het breedste oppervlak van het lichaam. Het houdt de wervelkolom in een gezonde neutrale positie en impliceert geen onnatuurlijke Boog van de wervelkolom.,
Zijslaap
Zijslaap lijkt de meest voorkomende voorkeurslaap te zijn, en hoewel dit niet zo goed is als rugslaap voor mensen met scoliose, helpt het ook de wervelkolom in een neutrale en rechte positie te blijven.
wanneer de wervelkolom zich in een neutrale positie bevindt, oefent deze minder druk uit op de ruggenmergzenuwen en biedt het enige verlichting van scoliose-gerelateerd ongemak of pijn.
Maagslaap
zoals u waarschijnlijk kunt raden, is maagslaap de slechtste slaappositie voor mensen met levoscoliose, elke vorm van scoliose, en mensen in het algemeen.,
Maagslaap creëert een onnatuurlijke boog en plaatst de nek in een ongezonde positie. Dit plaatst extra spanning op de wervelkolom en kan de wervelkolom aanmoedigen om zich in de abnormale kromming te bewegen, in plaats van eruit.
kussens kunnen ook helpen om beter te slapen voor mensen met scoliose.
Kussens en slapen met scoliose
naast de slaappositie kan het gebruik van kussens op nuttige manieren positieve slaapeffecten hebben voor mensen met scoliose.
als mijn patiënten moeite hebben met slapen, nemen we dit serieus en werken we aan de best mogelijke oplossing., Ik begrijp dat zelfs een natuurlijke benadering van de behandeling, zoals de onze, intens en rigoureus kan zijn voor onze patiënten. Ze hebben hun slaap nodig, en er zijn veel wegen om daar te komen.
een ding dat ik suggereer, dat vaak patiënten verrast, is hoe nuttig een aangepast kussen kan zijn. De meeste kussens hebben een algemene grootte, maar niet iedereen heeft hetzelfde lichaamstype. Ik zal een patiënt meten om er zeker van te zijn dat ze een kussen kunnen vinden dat past bij hun lichaamsgrootte, rug, schouders en bekken.,
het verkrijgen van een aangepast kussen is niet moeilijk en kan helpen bij het ondersteunen van de wervelkolom en het helpen om in een gezonde uitlijning te blijven tijdens de slaap.
Het kan soms ook helpen om strategisch kussens te plaatsen om de rondingen van de wervelkolom beter te ondersteunen en het recht te houden tijdens de slaap.
voor levoscoliose in de lumbale wervelkolom kan soms een klein kussen net onder of boven de onderrug wat extra ondersteuning bieden. Bovendien kan een cervicaal kussen dat de cervicale kromme van de nek ondersteunt helpen bij het recht houden van de wervelkolom.,
bij levoscoliose in de thoracale wervelkolom kan een dun kussen onder de schouderbladen soms helpen bij de verdeling van de druk. Voor zij-dwarsliggers, vaak een kussen geplaatst tussen de benen kan verlichting brengen door te helpen bij het openen van het wervelkanaal.
conclusie
mensen met een spinale misvorming zoals scoliose zullen enkele extra uitdagingen te wachten staan. Door actieve behandeling te ondergaan, kunnen zij werken aan het verminderen van de abnormale kromming en het verminderen van verwante symptomen die het vergezellen.,
Levoscoliose beschrijft een scoliotische kromme die naar links buigt, wat een atypische vorm is omdat de meeste krommen van het hart naar rechts buigen.
bij scoliose zijn er veel ongelijkmatige krachten aan het werk, daarom is ons uiteindelijke behandelingsdoel om zoveel mogelijk gezonde krommen van de wervelkolom te herstellen; door dit te doen herstellen we de algehele biomechanica van de wervelkolom.
gediagnosticeerd worden met levoscoliose kan overweldigend en hopeloos aanvoelen, vooral bij adolescenten die nog niet veel levenservaring hebben opgedaan met tegenspoed.,
Het scoliose Reduction Center team is hier om te helpen. We zijn er trots op dat we onze patiënten kunnen laten zien dat hun conditie hen niet hoeft te definiëren of hen van hun levensdrift hoeft te beroven.
