Als u naar een hoge hoogte reist zonder uw lichaam aan de nieuwe hoogte aan te laten passen, kunt u hoogteziekte ervaren.
drie categorieën hoogteziekte
hoogteziekte is verdeeld in drie categorieën die naast elkaar kunnen bestaan. De eerste, en veruit meest voorkomende, is acute bergziekte of AMS. Dit gebeurt meestal binnen 1 tot 24 uur na het stijgen naar hoogte. Veel voorkomende symptomen zijn hoofdpijn, vermoeidheid of uitputting, duizeligheid, verlies van eetlust, slapeloosheid of rusteloze slaap, en misselijkheid., De duur van deze symptomen is over het algemeen 24 tot 48 uur en zal gewoonlijk verbeteren zolang men niet hoger stijgt.
de tweede categorie is longoedeem op grote hoogte, ook bekend als ” HAPE.”Met HAPE ontwikkelt men vocht in de longen, meestal 24 tot 72 uur na het stijgen naar hoogte. Naast symptomen van AMS, kan men ernstige hoesten ervaren, kortademigheid die buiten verhouding is tot het inspanningsniveau, en een volheidssensatie in de borst. HAPE is een dringend medisch probleem dat onmiddellijke afdaling naar lagere hoogte vereist en medische zorg zoekt.,
de derde categorie van hoogteziekte is cerebraal oedeem op grote hoogte, ook bekend als ” HACE.”Met HACE, ontwikkelt men zwelling van de weefsels van de hersenen, meestal 24 tot 72 uur na het stijgen naar hoogte. Naast AMS symptomen, kan men ervaren diepe vermoeidheid, zwakte, onvermogen om te lopen met een normale gang, gebrek aan concentratie, verwarring, en delirium. HACE is een noodgeval en garandeert onmiddellijke afdaling naar lagere hoogte en spoedeisende medische zorg.
behandeling en preventie
een veel voorkomende vraag van patiënten is hoe ze hoogteziekte kunnen voorkomen., Het belangrijkste is dat men het risico kan verminderen door langzaam op te stijgen naar hogere hoogtes—een geleidelijke toename van de hoogte over meerdere dagen stelt het lichaam in staat om te acclimatiseren. Het zou ook helpen als u geleidelijk verhogen uw fysieke inspanning niveau op hoogte voor de eerste paar dagen. Tot slot moet je goed gehydrateerd blijven en de eerste dagen op hoogte geen alcohol consumeren.,
Als u een voorgeschiedenis heeft van aanleg voor hoogteziekte of als u snel tot hoogte stijgt en zich krachtig inspant, kunt u uw arts om preventieve geneesmiddelen vragen, zoals acetazolamide (de merknaam is “Diamox”).
Als u symptomen van AMS ontwikkelt, zijn rust en verhuizen naar een lagere hoogte de beste behandelingen. Voor milde hoofdpijn, het handhaven van hydratatie en het nemen van hoofdpijn medicijnen zoals paracetamol of ibuprofen kan nuttig zijn.
Als u symptomen ontwikkelt met betrekking tot HAPE of HACE, moet u dringende medische hulp zoeken.,
reizen naar Colorado en genieten van de bergen kan erg leuk zijn. U kunt uw reis aangenamer te maken door geleidelijk verhogen van uw hoogte en activiteit niveau, het handhaven van een goede hydratatie, het vermijden van alcohol, en het zoeken van onmiddellijke medische hulp als u zich ontwikkelt met betrekking tot symptomen.
Interne Geneeskunde in het Boulder Medical Center
Interne Geneeskunde is de medische specialiteit die zich bezighoudt met de preventie, diagnose en behandeling van volwassen ziekten., Onze door de raad gecertificeerde interne artsen worden opgeleid om hun uitgebreide wetenschappelijke kennis en klinische expertise toe te passen op een breed scala aan aandoeningen en ziekten.
- Klik hier voor meer informatie over onze leveranciers en diensten