veel mensen zijn door droge periodes gegaan als het om seks gaat, en ik ben geen uitzondering.
maar de mijne gebeurde niet omdat ik geen partner kon vinden of besloot dat ik wat langere tijd wilde.
De mijne gebeurde omdat mijn vagina tegen me in opstand kwam.een paar jaar na mijn relatie met Mr. Austin begon ik fysieke problemen met seks te krijgen.
we waren al een tijdje heet en zwaar en er waren nooit serieuze uitdagingen op die afdeling. Het was bijna alsof hij niet meer paste.,
in het begin gebeurde het alleen toen we bijzonder intense seks hadden. Als we klaar waren, begon ik te huilen.ik had gehoord dat dit bij vrouwen gebeurde, meestal vanwege de bedwelmende cocktail van emoties en hormonen die voortkomen uit orgasmen en seksueel genot.
maar in mijn geval was het helemaal geen plezier.
Ja, het geslacht was goed. Geweldig, zelfs. Maar ik verscheurde niet omdat ik overweldigd was door emoties. Ik huilde vanwege het ongemak dat ik ervoer.
Het was geen pijn, precies, maar het was een scherpe en intense fysieke sensatie waar ik helemaal niet om gaf.,
Ik begon me zorgen te maken over seks. Ik vreesde dat gevoel en ik was bezorgd over de vloed van tranen die het zou volgen.om het nog erger te maken, Ik was niet de enige die huilde na seks met Mr.Austin. Een van zijn exen deed hetzelfde, bijna een jaar in hun relatie. Haar tranen werden echter veroorzaakt door schuld — ze huilde na de seks omdat ze hem bedroog.
dat verhoogde de angst. Het ongemak was al erg genoeg, maar nu was ik bang dat Mr Austin zou denken dat ik een geheime affaire had of dat ik niet langer gelukkig was met hem.
dus we hadden minder vaak seks.,
toen werd het erger.pijn doodde mijn seksleven
Ik huilde niet meer na intense seks, maar alleen omdat ik stopte met intense seks. Of welke seks dan ook.
zelfs poging tot penetratie deed me pijn. In plaats van ongemak, ervoer ik nu verschroeiende pijn.
Het is alsof ik tot het punt was aangescherpt waar seks niet langer mogelijk was.
dus kwam ik in de langste droogteperiode van mijn volwassen leven.
Ik trouwde en had geen seks op mijn huwelijksnacht. In de hotelkamer, trok ik de trouwjurk uit en lag in bed met mijn pas geslagen man, zijn Mrs., voor de eerste keer. In mijn ondergoed, kniekousen en professionele make-up, zag ik er verdomd goed neukbaar uit. Maar ik draaide me om en ging slapen. Ik wilde de dag niet verpesten door ondraaglijke pijn.
Ik had een seksloze huwelijksreis om dezelfde reden. Op de terugvlucht zaten we naast een oudere heer. Hij grapte dat, aangezien we waren op vakantie als pasgetrouwd, we moeten hebben gezien de binnenkant van onze kamers en miste alle toeristische attracties. (Nee, meneer, we zagen alle bezienswaardigheden. Dus je kunt stoppen met dat knipogen.)
Mr., Austin stelde voor om andere soorten seks te proberen. We kunnen wat rotzooien. We kunnen samen masturberen. We konden 69 tot de zon opkwam als we wilden.
Ik heb het allemaal afgewezen.
niet in staat zijn om seks te hebben was niet alleen saai. Het was niet alleen frustrerend. Het was ook gênant. Ik voelde me minder vrouw. Ik voelde me totaal ontoereikend als echtgenoot.
het vinden van een andere manier om er vanaf te komen zou een nederlaag zijn geweest.
dus, in plaats daarvan, ging ik bijna een heel jaar zonder enige vorm van seks dan ook.
Ik maakte me zorgen dat ik gedoemd was om een seksloos huwelijk te hebben., Niet kunnen neuken zou het krijgen van kinderen Een beetje ingewikkelder maken dan ik wilde dat het ook zou zijn.
dus, ik deed wat elke Millennial met een fysiek probleem doet: ik googelde mijn symptomen.
zo leerde ik over vaginisme.in principe is vaginisme een onvrijwillige samentrekking van de vaginale spieren, meestal tijdens pogingen tot penetratie.
Het Vrouwen Therapie Centrum noemt het een “een vagina in paniek” en dat is in wezen hoe het voelde. Zodra de lul van mijn man er dichtbij kwam, leek het alsof hij in paniek raakte en zich aansloot.,
dat gaf me hoop, omdat het geven van een naam betekende dat ik het probleem kon onderzoeken en hopelijk een oplossing te vinden voor het.
Hertraining van mijn vaginale spieren
veel van het advies dat online rondzweeft hielp me niet veel. Veel ervan was gericht op het gebruik van veel glijmiddel en het langzaam te nemen. Nou, glijmiddel was het eerste wat we probeerden, en als we het langzamer namen dan we hadden gedaan, zouden we bewegingloos zijn geweest.er was ook af en toe een arts die adviseerde om gewoon seks te hebben en uiteindelijk zou de pijn kunnen verdwijnen. Maar” gewoon doorwerken ” ondraaglijke seks voelde te verkrachtend voor mij.,
dus in plaats daarvan bestelde ik een set dilators.
toen ze aankwamen, was ik geamuseerd om te ontdekken dat ze eruitzagen als kleine kegelvormige dildo ‘ s. Het is alsof ik een pakket seksspeeltjes had besteld en nu online moest gaan om te klagen dat ze niet waren zoals geadverteerd.
de manier waarop ze worden verondersteld te werken is dat je een zeer kleine invoegt en je lichaam laat wennen aan het gevoel en er goed op reageert. Dan schakel je geleidelijk over naar grotere dilators totdat je de pik van je partner weer kunt nemen zonder dat je vagina flipt.,
De kit werd ook geleverd met een handleiding voor het uitvoeren van bekkenoefeningen om de spieren in dat gebied weer onder controle te krijgen.
stap één was om honderden kegels per dag te doen-sommige lang, sommige kort, sommige sterker dan andere. Het doel is om zoveel mogelijk variatie te hebben.
daarna was het tijd om de dilators te gebruiken. Ik stak de kleinste in en hield hem op zijn plaats terwijl ik kegeloefeningen deed, de spieren rond de dilator aandraaide en loslaat totdat ik eraan gewend raakte dat het er was., Zodra ik het zonder pijn kon invoegen, ging ik naar de volgende maat en herhaalde het proces.
Het duurde enkele maanden om de dilators onder de knie te krijgen en de grootste te plaatsen zonder vast te klemmen of aan te spannen.
de derde stap was de grote: opnieuw proberen seks te hebben.
Ik was een beetje nerveus over deze. Mr. Austin is een beetje aan de grote kant — zeker dikker dan een van de dilators — dus ik was niet zeker hoe het zou gaan.
We hielden ons minstens een half uur bezig met voorspel, toen was het tijd voor het main event. Ik nam zijn pik heel, heel langzaam mee., Ik stopte hem meerdere malen langs de weg en vroeg hem om stil te blijven terwijl ik kegels uitvoerde, aanscherping en loslaten rond zijn lul totdat ik comfortabel werd. Het was de eerste keer geen doorslaand succes, maar we bleven doorgaan. Elke poging bracht ons dichter en dichter bij iets dat herkenbaar zou zijn als good old fashioned fucking.
We kwamen er na enkele nachten. We hadden het soort seks dat we vroeger hadden. Ik had orgasmes die niet uitmondden in tranen. Het voelde alsof ik mijn lichaam onder controle had.,
de oplossing die u misschien niet wilt proberen
mijn vaginale spieren om te scholen met kegels en dilators gaf me mijn seksleven terug. Maar ik had mijn vaginisme nog niet helemaal genezen.
dingen waren verbeterd, maar de enige moeilijkheid die overbleef was de eerste stuwkracht — die nog steeds pijn deed.
Ik kon mezelf schrap zetten voor die ene, neem de eerste schok van pijn en ongemak wetende dat het de poort was naar een aantal zeer fatsoenlijke neuken. Maar ik was nog steeds verbijsterd dat ik niet van dit deel van het probleem af kon komen.
De eerste stoot was mijn absolute favoriete gevoel., Fuck het eten van chocoladetaart en het drinken van mousserende wijn na middernacht. Fuck getting mijn clit likte snel. Fuck spiertrekkingen Orgasmes. Ik zou ze allemaal ruilen als ik de adembenemende high kon houden die ik kreeg toen Mr Austin ‘ s lul me voor het eerst penetreerde.
Het maakte niet uit hoeveel kegels ik deed, ik kon niet terug naar genieten van die initiële stuwkracht.
Ik heb uiteindelijk ook een manier gevonden om dat probleem op te lossen, maar het is geen oplossing die ik iedereen zou aanraden te proberen.
Ik had een baby.
een paar maanden na de bevalling van mijn eerste kind was ik klaar om weer seks te hebben., Ik zette mezelf schrap voor de scherpe pijn die alles zou aftrappen, maar tot mijn verbazing, in plaats daarvan, ervoer ik pure Fucking gelukzaligheid. Dat ongelooflijke gevoel dat ik zo gemist heb was terug. Seks was niet langer pijnlijk, en mijn vaginisme kwam nooit meer terug.
blijkt dat, om de spasmen van mijn vagina volledig te genezen, ik het door een hel moest laten gaan.
uitgaande van een plaats van hoop
toen ik voor het eerst het ongemak, de aanscherping en de tranen ervoer, wist ik niet wat er gebeurde.
toen het erger werd, wist ik niet hoe ik terug moest naar het hebben van plezierige seks.,
toen het maanden duurde, wist ik niet of ik ooit beter zou worden.
en dat is een grote reden waarom ik dit verhaal wilde schrijven.ik heb gehoord van vrouwen die huilen na seks-treurige tranen, niet vreugdevolle.ik heb gehoord van vrouwen die seks niet prettig vinden, die alleen pijn kennen van penetratie.
maar toen het mij overkwam, wist ik niet wat ik moest doen. En ik was verontrust door hoeveel schijnbaar geloofwaardige professionals vrouwen vertelden om de pijn te verdragen, alsof seks nodig was, maar het plezier optioneel was.
Ik weet dat het niet altijd vaginisme is., Soms heb je gewoon meer voorspel en smering nodig.
en zelfs als het vaginisme is, kan er een aantal oorzaken zijn. Het kan trauma zijn. Het kan angst zijn. Of het kan uit het niets komen.
achteraf gezien denk ik dat ik weet wat het voor mij veroorzaakt heeft. Vroeg in mijn relatie had ik niet veel voorspel nodig om me klaar te maken. Mijn lichaam was altijd een soort van revved up en de endorfine high die komt met nieuwe liefde deed de rest. Mr Austin aan mijn broek trekken was praktisch genoeg om het te doen.,
maar dan na een tijdje het krijgen van je broek naar beneden wordt een beetje routine — plezier, zeker, maar gewoon een hoogtepunt van woensdagavond. We hielden ons bezig met het gebruikelijke voorspel — strelen, likken, vingeren — maar het was niet meer genoeg. Ik was niet opgewonden genoeg om de baarmoederhals te verheffen en uit de weg te gaan, dus toen Mr.Austin te vroeg doordrong, sloeg het hoofd van zijn lul tegen de baarmoederhals. En, jongens, laat me je verzekeren dat het rammen van je baarmoederhals … maar weinig mensen denken van een goede tijd.
seks deed vaker pijn dan voorheen., Ik begon de pijn te anticiperen, net als mijn lichaam. De aanscherping van de vaginale spieren was een natuurlijke, onbewuste reactie op de dreiging van pijnlijke penetratie. Na een tijdje werd het een ingebakken reflex, een die veel tijd en moeite kostte om te overwinnen.
vaginisme wordt niet altijd veroorzaakt door pijnlijke of oncomfortabele seks, dus de oplossing die voor mij werkte zal niet voor iedereen werken. Je kunt emotionele trauma ‘ s niet overwinnen met kegels.
maar als je dit probleem ervaart, kan het lezen van mijn verhaal je wat troost bieden. Voordat ik over de aandoening hoorde, voelde ik alleen maar wanhoop., Maar misschien als ik weet dat ik vaginisme overwon … zal het degenen die er last van hebben … helpen om op een plek van hoop te beginnen.