De meeste mensen zijn bekend met het carpaal tunnelsyndroom, waarbij een belangrijke zenuw zo gecomprimeerd raakt dat het ongelooflijke pijn veroorzaakt in uw pols, hand en vingers. Maar hoe zit het met de pijn in je voet? Is het hetzelfde soort ding?
Wat is tarsaal tunnelsyndroom?
de tarsale tunnel is een smalle ruimte aan de binnenkant van de enkel naast de enkelbeenderen. Een dikke ligament wikkelt rond de tunnel om de slagaders, aders, pezen en zenuwen binnen te beschermen., Het tarsale tunnelsyndroom (TTS) is een aandoening die wordt veroorzaakt door schade aan de tibiale zenuw, een tak van de heupzenuw, die door deze tunnel loopt.
wanneer u TTS heeft, wordt uw tarsale tunnel gecomprimeerd, soms door een abnormale structuur of Massa die zich vormt (vergrote spatader, ganglion cyste, gezwollen pees of botspoor), met platte voeten of bogen, zwelling van een verstuikte enkel, artritis of diabetes., De zenuwen, slagaders en pezen van de tunnel zorgen voor beweging en flexibiliteit van je voet, dus als er een obstructie of te veel druk is, is eenvoudige activiteit zoals staan en lopen echt moeilijk.
u kunt een brandend of tintelend gevoel in het gebied of pijn in uw voet, enkel en/of hiel ervaren.
Wat zijn de symptomen?
U kunt plotseling TTS ontwikkelen, met een scherpe, schietende pijn langs de zenuw, of het kan geleidelijker zijn., De pijn straalt vaak naar andere delen van de voet, enkel, hiel of zelfs de kuit, dus het kan moeilijk zijn om erachter te komen waar het echt vandaan komt. Een ander symptoom kan zijn branden, tintelingen (dwz spelden en naalden) of zelfs gevoelloosheid.
het rusten van de voet, het aanbrengen van ijs en het nemen van ontstekingsremmende medicatie kan een deel van uw pijn verlichten en ontstekingen verminderen. Als uw aandoening echter aanhoudt zonder verdere behandeling, kan de pijn blijven, zelfs als u rust en—dit is het ergste—u ‘ s nachts wakker houden.
wat zijn de behandelingsopties?,
naast de basis is ook aangetoond dat orthotics zoals beugels, spalken of speciaal gevormde schoeninzetstukken mensen met TTS helpen door de positie van de voet te corrigeren en te stabiliseren om de druk op de zenuw te minimaliseren. Degenen met platte voeten of gevallen bogen vinden deze vooral effectief om de boog te ondersteunen en pronatie te voorkomen (wanneer de voet naar binnen rolt), die de zenuw kan strekken. Een fysiotherapeut kan u helpen de juiste pasvorm te vinden.