ouder worden is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, en ons lichaam ervaart veel veranderingen als we ouder worden. Maar als je weet wat je kunt verwachten—en de juiste houding hebt—kun je tot ver in je latere jaren een gezond en bevredigend liefdesleven hebben.
” Is het normaal, Doc?”Vijf veranderingen alle mannen ervaren als ze leeftijd
verreweg de meest voorkomende klacht van mannelijke patiënten is een variatie op de volgende:” Er is iets mis, Doc., Ik ben niet meer de man die ik was.”
wat mannen meestal bedoelen is dat ze niet hetzelfde niveau van seksueel verlangen hebben als vroeger, het duurt langer om een erectie te krijgen, het duurt langer om te ejaculeren, het duurt langer om weer opgewonden te raken nadat ze de liefde bedrijven, en hun erecties zijn niet zo stevig—of een combinatie van het bovenstaande. Dit zijn allemaal voorspelbare veranderingen die optreden als mannen ouder worden. Ze gebeuren op verschillende momenten met verschillende mannen, maar ze gebeuren met elke man die lang genoeg leeft.
mis het maandelijkse advies van Dr.Danoff niet. Meld je hier aan voor zijn maandelijkse nieuwsbrief.,
voor meer informatie over hoe de vonk in je liefdesleven te behouden, lees de Ultimate Guide to Male Sexual Health: How to Stay Vital at Any Age.
Hier zijn vijf veranderingen waar je klaar voor moet zijn naarmate je ouder wordt:
- Het duurt langer voordat je een erectie krijgt. Dit zou kunnen gebeuren met mannen tijdens hun twintiger jaren. Het kan zo geleidelijk gebeuren dat het zelfs niet wordt opgemerkt totdat ze de middelbare leeftijd naderen. Op een gegeven moment ontdekken mannen dat er meer stimulatie nodig is om ze hard te krijgen., Zodra uw testosteron niveaus verminderen met de leeftijd, fantasieën, de aanblik van een sexy lichaam, en zelfs verwarmd voorspel misschien niet genoeg zijn. Het kan een beetje meer directe stimulatie van uw partner vereisen. Veel oudere mannen kunnen alleen een erectie krijgen van het vacuümeffect van orale seks en de psychologische aspecten die samenhangen met die seksuele daad.
- uw erecties zijn niet altijd zo stijf als een stalen staaf als tijdens uw tienerjaren. Soms zijn ze maar half hard of semirigid totdat toegevoegde stimulatie ze hopelijk op volle kracht brengt., Ook dit is normaal, maar mannen begroeten dit fenomeen vaak met paniek, herinnerend aan de dagen dat ze de helft van hun tijd leken te besteden aan het verbergen van hun erecties.
- het kost je meer tijd om klaar te zijn om opnieuw te gaan. Het is een goed gedocumenteerd urologisch feit dat de hoeveelheid tijd die nodig is om te herstellen na een Ejaculatie toeneemt in verhouding tot de leeftijd van een man. Wanneer een man zijn vijftiger en zestiger jaren bereikt, kan de vuurvaste periode zo lang zijn als vierentwintig uur, zelfs met directe stimulatie. Op de leeftijd van tachtig, zou het een week kunnen zijn.
- de hoeveelheid die u ejaculeert neemt af., Net zoals de vuurvaste periode toeneemt met de leeftijd, neemt het volume van het ejaculaat af. Mannen merken ook op dat de ejaculatie zelf minder en minder explosief voelt als ze ouder worden; het sperma lekt uit in plaats van krachtig te worden verdreven. Orgasmes kunnen ook minder intens aanvoelen.
- het duurt langer voordat u een orgasme bereikt. Zoals de oude grap gaat, ” het duurt de hele nacht om te doen wat ik vroeger deed de hele nacht lang.”Dit is misschien geen probleem, vooral als je het in het verleden moeilijk vond om je ejaculaties onder controle te houden., Jonge mannen die snel waren op de trekker vinden hun seksleven meer bevredigend wanneer ze de leeftijd bereiken wanneer het uitstellen van het orgasme is niet een karwei, maar een natuurlijk proces. Als uw partner een vrouw is, kan ze zelfs meer plezier krijgen, omdat het meestal gemakkelijker is om een vrouw naar een orgasme te brengen met langdurige geslachtsgemeenschap dan met snelle ontmoetingen.
Dit zijn alle normale onderdelen van het verouderingsproces. Je moet ze anticiperen en ze begroeten zonder bitterheid of alarm.
naarmate u ouder wordt, kunt u uw seksuele inzicht en ervaring in uw voordeel gebruiken., U en uw partner kunnen genieten van het extra voorspel dat nodig is om u klaar te krijgen en zich richten op het halen van het absolute meeste uit uw vrijen sessies.
seks wordt niet minder leuk met de leeftijd of wordt op geen enkele manier inferieur. Het wordt gewoon anders. Seks kan beter zijn dan ooit als je de juiste houding hebt.