Lieve Polly,
De afgelopen vier jaar ben ik van alle sociale media af geweest. Er was geen groot incident of iets dat dit veroorzaakte, het waren gewoon een hoop kleine dingen die een soort domino-effect begonnen. Ik was 23 en had het net uitgemaakt met een man waar ik een paar maanden mee uitging., Ik wilde geen foto ’s van hem en zijn vrienden op mijn feed te zien; Ik wilde niet te gaan door het proces van het verwijderen van de foto’ s van ons samen. Toegegeven, dit waren geen dingen die ik moest doen, maar het maakte me gek zelfs denken over het nemen van die beslissingen. Ongeacht wat ik deed of niet verwijderen, Ik was beschaamd dat mijn ex-vriendje van de universiteit (onder andere vrienden en kennissen) het nieuwe gebrek aan foto ‘ s zou zien en samen te stellen dat we uit elkaar. Weer een mislukte relatie.,bovendien was ik het zat om de racistische politieke tirades te lezen die sommige van mijn familieleden dagelijks postten, was ik geïrriteerd door alle verlovingsfoto ’s en babyfoto’ s, was ik het zat om mezelf te proberen te weerhouden van het stalken van andere ex-vriendjes en vrouwen die ik benijdde. Ik was net klaar. Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Snapchat en zelfs Venmo werden door mij verwijderd.Het begon met het verwijderen van mijn Facebook, dan mijn Instagram, dan Twitter, LinkedIn, Snapchat, en zelfs Venmo gevolgd. Mijn vrienden vroegen zich af of ik dood was. Ik zei dat ik wat tijd nodig had om mezelf te zuiveren., Sociale media voedde mijn angst en maakte me ongemakkelijk, dit rare openbare dagboek van soorten achtergelaten voor willekeurige mensen om naar te gapen. In het begin was het moeilijk om van alles af te zijn, maar ik leerde er snel van te houden. Het hielp me meer te focussen op mezelf in plaats van wat iedereen om me heen deed.
aan mijn vrienden, Ik ben de “off the grid” degene die ze moeten screenshots van Facebook uitnodigingen te sturen, die ze moeten terugbetalen met contant geld omdat ik niet op Venmo. Voor hen lijkt het een extreme maatregel, maar ze rollen gewoon hun ogen, lachen, en schrijven het toe aan dat ik mezelf ben., Af en toe als ik mensen vertel dat ik niet op een sociale media, Ik krijg een “goed voor je!”Maar vaker heb ik mijn gebrek aan sociale media maakt mensen achterdochtig, in het bijzonder wanneer ik ben dating iemand nieuw. Ze denken dat er iets vreselijks gebeurd moet zijn voor mij om zo ver te gaan, dat ik iets Verberg. Maar ik Verberg geen groot, verschrikkelijk geheim. Wat ik kan identificeren als de “reden” is moeilijker uit te leggen.
Ik werd geadopteerd uit Korea in een blanke familie toen ik een baby was. Ik groeide op in overwegend witte, kleine steden., Ik worstelde veel met mijn identiteit opgroeien (en nog steeds doen, maar in mindere mate) en was een zeer verlegen, timide kind dat werd gepest en vond het moeilijk om in te passen. Mijn hele bestaan werd gecentreerd op het vormen van mezelf in iemand die mijn collega ‘ s sympathiek zouden vinden. Bijvoorbeeld, als ik ging rondhangen met een groep vrienden die een bepaald soort kleding droegen, zou ik mijn moeder smeken om me mee te nemen om te winkelen en mijn kast te vullen met kleding die paste bij de stijl die ze droegen. Toen ik met een nieuwe groep vrienden omging, gooide ik die kleren weg en kocht nieuwe., Mijn ouders werden boos op me als ze grote vuilniszakken vonden met dingen die ik probeerde weg te gooien, wat vaak gebeurde. Ze begrepen niet wat ik deed, en tot op zekere hoogte ook niet. Ik was voortdurend mijn kamer aan het herschikken, kopen, weggooien, vervangen — mijn bezittingen en mensen in mijn leven. Dit is een thema dat me tot in de volwassenheid heeft gevolgd. toen ik sociale media had, was ik paranoïde dat het dit patroon weerspiegelde.het bracht een gevoel van schaamte op toen ik het probeerde te camoufleren., Toen ik mezelf uit die wereld verwijderde, voelde ik me veilig in mijn eigen privé-leven en kon ik met mezelf omgaan een-op-een. Sommigen zullen zeggen dat dit gezond is, maar soms vraag ik mezelf af, verstop ik me gewoon? Is mijn afwezigheid van sociale media echt gewoon een enorme rode vlag voor iedereen dat ik grote problemen?
onlangs heeft een vriend van mij me aangemoedigd om een LinkedIn profiel te maken. Ik legde hem uit dat hoewel ik mijn huidige baan niet erg vind, het niet iets is waar ik gepassioneerd over Ben of mezelf op de lange termijn zie doen. “Je mist kansen door het niet hebben van een profiel,” zei hij., “Als headhunter, zou ik het weten. Dat is het belangrijkste wat ze gebruiken.”Ik probeerde uit te leggen mijn redenering voor het niet op iets, en hij staarde naar mij, proberen maar niet in staat om zijn ergernis te verbergen. “Je slaat nergens op. Je hoeft alleen maar een LinkedIn te maken. Je hoeft nergens anders op te stappen.”Maar ik vind dat ik dat gewoon niet kan. Het stress me te veel, tot het punt dat ik voel me misselijk. “Waar ben je bang voor?”hij vroeg, en ik kon hem geen antwoord geven.Polly, is mijn afwezigheid van sociale media nuttig voor mijn angst en neurose, of is het gewoon een product van die dingen?, Ik weet het niet meer.
oprecht,
Off the Grid
Beste Off the Grid,
u bent mijn persoonlijke held. Je kent jezelf, en je hebt goede keuzes gemaakt op basis van die zelfkennis. Bovendien heb je een beslissing genomen die impopulair is bij je collega ‘ s en uit de pas loopt met de huidige trends, en daarvoor alleen al, juich ik je toe.
natuurlijk is het maken van een off-trend keuze hetzelfde als vooruitlopen op de tijd. Op een gegeven moment zullen meer mensen zich tegen sociale media keren, net als jij. Het zal een beweging zijn. Het zal gebruikelijk zijn om er verdomme van weg te blijven., Er zullen positieve namen voor zijn, op het eerste, en iedereen zal vieren dat hij off the grid als een lifestyle keuze: de Unplugged. Anti-socials. Onbemiddelde. Dan beginnen die positieve namen onsmakelijke connotaties te krijgen, zoals de woorden hippie en yuppie en hipster nu ambivalente reacties oproepen. Maar het komt hierop neer: je loopt voor op de curve. Bezit het!
is uw afwezigheid van sociale media nuttig voor uw angst of is het een product van uw angst? Waarom kan het niet allebei?, Mijn schrijven is nuttig voor mijn angst, en het is ook een product van mijn angst (Ik voel me gedwongen om mezelf eindeloos uit te drukken omdat ik een angstig persoon ben). Schrijven is goed voor mij, zeker, maar mijn gekozen beroep is nog steeds een duidelijke weerspiegeling van wat een type-een neurotische ik ben. Evenzo, mijn huwelijk met een evenzo overgevoelig mens is nuttig voor mijn overgevoelige aard en het is ook een product van die aard. We begrijpen elkaar goed, maar het is soms ook moeilijk om vreedzaam te communiceren met iemand die net zo overgevoelig is als ik., Je kunt je afwijzing van sociale media als moedig zien, of als zwak, maar het is waarschijnlijk een beetje van beide. Uw meest gepassioneerde beslissingen zijn meestal een weerspiegeling van zowel uw beste en slechtste persoonlijkheidskenmerken.
dus je bent te sterk en onafhankelijk voor sociale media, maar je bent er ook te angstig en zwak voor. Beschrijft dat niet ieder levend mens?, Naar mijn mening, we zijn allemaal te levendig en robuust en speciaal om onszelf neer te koken tot de opschepperige faux-ernstige berichten en ijdele beelden van Facebook, en we zijn ook veel te defensief en behoeftig en onzeker om grandiloquent berichten van anderen en geposeerde beelden tolereren. We zijn allemaal veel te slim en te complex om te proberen de volledige breedte van onze perspectieven en emoties uit te drukken op Twitter, en we zijn ook veel te dom en oppervlakkig en lui om de tweets van andere mensen te begrijpen als de inadequate, onvolledige snapshots van hun menselijkheid die ze zijn., We zijn te glibberig en slordig met onze woorden om te voorkomen dat iemand boos op sociale media, maar we zijn ook te gemakkelijk getriggerd door vreemden en hun gebrek aan begrip van onze unieke omstandigheden.ik kan je vertellen dat ik persoonlijk veel te briljant en ingewikkeld ben om mijn tijd te verspillen op sociale media, en ik ben ook veel te jaloers en zielig om het te tolereren, en ik ben ook te rusteloos en behoeftig om het te vermijden. Ik hou van sociale media als ik het gevoel dat ik kan uit te reiken naar iemand over de hele wereld en echt verbinding maken., Ik hou ervan om een paar simpele woorden te kunnen typen over in jezelf geloven en je bizarre aard te vieren en nog een dag te overleven op deze verdoemde planeet. Ik hou ook van twitteren over stomme dingen. Veel. Maar ik heb moeite om niet terug te bijten als iemand mijn tweet verkeerd begrijpt, of problemen heeft met iets dat ik als onschuldig zie, vooral omdat ik een keiharde eikel ben. Laatst schreef ik iets dat neerkwam op “Carpe diem!”en iemand was boos op me omdat ik geen rekening hield met haar angst Toen ik het schreef., Ik wilde zeggen, maar ik ben ook bezorgd, waarom denk je anders dat ik woorden typ in deze zinloze MACHINE?
sociale media houden een spiegel voor al onze sterke en zwakke punten. Degenen onder ons die veel van die spiegel houden, haten die spiegel ook om gelijke en tegengestelde redenen: we zijn uitslovers die een hoop schaamte voelen. We zijn angstig genoeg om ons te engageren en angstig genoeg om onze betrokkenheid te vrezen. Wij zijn mensen-pleasers die ook afkeuring vrezen als niets anders onder de zon.
De laatste tijd, de cumulatieve effecten van het zijn op sociale media voor jaren hebben achtervolgd me., Ik heb gemerkt dat mijn aandacht afneemt. Ik heb gemerkt dat mijn geduld afneemt. Ik heb gemerkt dat ik niet genoeg naar de gezichten van mijn kinderen kijk. En ik heb gemerkt dat ik plotseling, uit het niets, Dunder ben geworden dan ik in jaren ben geweest. Maar net als je angst, die zowel een goede reden is om niet met sociale media om te gaan als de reden waarom je niet met sociale media om kunt gaan, is mijn dunne huid een product van mijn enorme, opgeblazen ego en ook het resultaat van eindelijk eens en voor altijd te beslissen dat ik het verdien om voor mezelf op te komen., Ik heb decennia lang gedacht dat het ongepast was om ruimte in te nemen of openlijk arrogant te zijn, als een vrouw, als een mensen-pleaser, als een mens, en het kan me niet meer schelen. Ik wil een paar woorden zeggen. Ik wil je wat vertellen. Ik verwelkom afkeuring. Waarom niet? Ik ben een eigenwijze, verwaande vrouw, en de wereld keurt het al af.
maar ik zou ook graag een vechtende houding willen vermijden op dit specifieke moment in de menselijke geschiedenis. Ik ben sterk genoeg en dapper genoeg om een gevecht te beginnen en zwak genoeg om elke kneuzing en verwonding persoonlijk op te nemen., Ik ben moedig genoeg om mijn volledige zelf online te laten zien, en ik ben ook humeurig genoeg om niet in staat te zijn om elke dimensie van die overbelichting aan te kunnen op dit specifieke moment.
het punt is, zoals met elk sociaal gebied, dat je de hele tijd opnieuw moet kalibreren en verkennen. Je moet gevoelig zijn voor je eigen behoeften, en je moet zo gevoelig zijn als je kunt voor de behoeften van anderen. We hebben allemaal de mogelijkheid om terug te keren en onszelf te beschermen, herhaaldelijk — niet alleen in sociale media, maar in onze sociale interacties in het algemeen. Dat is geen zwakte, het is gezond verstand.,degenen onder ons die opgroeiden in wanordelijke families gebruiken vaak sociale media om schaduwlegers te creëren waar we tegen kunnen vechten. Weet je nog dat ik vorige week zei dat ik me op een gegeven moment realiseerde dat ik overal afwijzing en verlatenheid zie? Social media versterkt dat. En als ik niet langer woorden schrijf voor jou, de lezers van deze column, die ik me voorstel als veeleisend maar licht beminnelijk en geleid door een open hart, en in plaats daarvan woorden schrijf voor een veel minder veeleisende, ongeduldige, agressieve tl;DR shadow army op Twitter? Grote verrassing, mijn schrijven lijdt.,
sociale media kunnen je langzaam van jezelf wegleiden, je paranoïde laten voelen en je de illusie geven dat je leven vlak en kleurloos is in vergelijking met andere levens. Het is als het adolescente verleden dat je beschrijft (wat je om heel veel goede redenen van streek maakte): voordat je het Weet, dump je de garderobe van vorig jaar voor een geheel nieuwe. En hoe meer tijd je besteedt aan sociale media, hoe moeilijker het is om bij te houden hoe ver je van je gekozen pad bent gekomen. Je kompas wordt kromgetrokken. Je instincten worden afgestompt.,
Het klinkt alsof je geen imaginaire schaduw leger ongepaste invloed wilt geven op je keuzes. En let op, het schaduwleger is denkbeeldig. Dat is het hele punt. Er zijn talloze mogelijkheden voor ons om onze problemen en onze schade te projecteren op elke (grotendeels denkbeeldige, onvolledige) interactie. We lezen een paar tweets, racen door een paar FB-berichten en opmerkingen, scrollen langs een dag aan Instagram en blijven dat denkbeeldige schaduwleger ervan opbouwen. Het schaduwleger zal komen om onze gedachten, onze identiteiten, onze Kunst, onze keuzes te beheren., Ik moet dat schaduwleger elke dag vermoorden, zodat ik er niet constant mee strijd, of erger, mezelf langzaam maar zeker in een smakeloze vorm vorm, alleen maar om het te behagen.
dus wat maakt het uit als je vriend denkt dat LinkedIn een make-it-of-break-it-platform is waar geen professionele mens zonder kan? Het is meer dan duidelijk dat voor u, de kosten zijn de voordelen niet waard.
en ik zeg meteen op dat. Blijf uit het zicht. Meer mensen zullen zich daar waarschijnlijk bij u voegen. En als ze dat niet doen, moeten ze dat doen. We moeten allemaal meer in elkaars gezicht kijken., We moeten allemaal rustig aan doen en genieten van elke minuut die we kunnen op deze bedreigde planeet. We moeten allemaal stoppen met het angstvallig scannen van een denkbeeldige wereld voor een oplossing, en in plaats daarvan onze vrede vinden in de echte wereld.
Het klinkt ook alsof je nog steeds socialiseert en vrienden hebt, dus waarom maak je je er zorgen over? Er zijn tal van andere manieren om verbinding te maken met oude vrienden. De laatste tijd probeer ik lange brieven te schrijven naar goede vrienden die ik bewonder en waar ik om geef. Sommige van deze brieven zijn geschreven met pen, op papier., Anderen zijn rammelende e-mails, vol met rare uitweidingen en ideeën, gestuurd naar vrienden die ik echt wil aanmoedigen om zichzelf te verwennen met rare uitweidingen en ideeën op hun beurt. Ik wil verbinding maken, en Ik wil het in lange vorm doen, en ook face-to-face. Ik heb nieuwe manieren nodig om andere mensen te bereiken.
u kunt uw huidige untrendy afwijzing van sociale media eren en nog steeds nieuwe manieren vinden om verbinding te maken. Dat is het soort herkalibratie en herbalancering dat mensen zoals jij en ik, die zowel beïnvloedbaar als angstig zijn, nodig hebben in ons leven., We moeten aan onze behoeften voldoen zonder onszelf volledig af te snijden. We moeten onszelf beschermen en tegelijkertijd dapper zijn.dus de volgende keer dat iemand een keuze wil maken die je sterker maakt en het wil afschilderen als iets dat je zwak maakt, hoop ik dat je klaar bent om een paar woorden tegen die persoon te zeggen, woorden als “WHAT ARE YOU AFRAID OF, MOTHERFUCKER? Een wereld waar je carrière en je merk niet alles zijn? Een wereld waarin je gedwongen wordt om te staan waar je bent en met jezelf te leven, zonder afleiding? Want dat is de wereld die ik prefereer.,”
je hebt jezelf altijd gezien als een volgeling, maar door jezelf goed te kennen en jezelf met zorg te behandelen, ben je langzaam een leider geworden. Misschien is het tijd om dat te eren. Misschien is het tijd om het te vieren.
Polly
Bestel Heather Havrilesky ‘ s nieuwe boek, wat als dit genoeg was?, hier. Haar advies column verschijnt hier elke woensdag.
alle letters naar [email protected] wordt eigendom van Ask Polly en New York Media LLC en zal worden bewerkt voor lengte, duidelijkheid en grammaticale correctheid.