- koud seizoen is op ons — wat betekent dat je misschien weefsels moet opslaan . . . en kijk uit hoe je ze gebruikt.
- snuit uw neus kan het meer gevuld maken en u zich slechter laten voelen als u ziek bent.
- Dat komt omdat u de druk in uw neusgaten opbouwt, waardoor slijm in uw sinussen kan spuiten in plaats van in uw neus.,
- bekijk de video hierboven om de beste manier te zien om je neus te snuiten.
het is de tijd van het jaar waarin iedereen op kantoor zich ziek meldt. Die vervelende sniffles zijn slechts een deel van het gedoe, maar je zou kunnen maken het een stuk erger voor jezelf als je niet snuit je neus goed.
Hier volgt een transcript van de video.
het snuiten van uw neus kan het meer gevuld maken.
benauwd? Door je neus te snuiten voel je je nog slechter. Dat komt omdat je druk opbouwt in je neusgaten., Deze druk kan ervoor zorgen dat slijm in uw sinussen spuit, in plaats van uit uw neus.
wanneer u ziek bent, kan dat slijm virussen of bacteriën bevatten.
als de bacterie of het virus in uw sinussen terechtkomt, kan dit een infectie veroorzaken. Als die infectie zich verspreidt, kan het je nog zieker maken.
het verstopte gevoel komt van ontstoken bloedvaten.
blazen irriteert deze vaten alleen nog meer, wat de zwelling kan vergroten. Wat is de juiste manier om je neus te snuiten?
sluit één neusgat per keer en blaas er licht doorheen., Ontstekingsremmers kunnen de zwelling verminderen en een doorgang openen voor het slijm om uit te stromen.
smeerspray helpt ook droog, korstachtig slijm los te maken en maakt de weg vrij voor een zachte neusblaas. Dus, trek de covers, pak een tissue en blaas je een weg naar een goede gezondheid.