Antwoordsectie
na verwijdering van de galblaas (cholecystectomie) ontwikkelen sommige mensen vaak losse, waterige ontlasting. In de meeste gevallen duurt de diarree niet langer dan een paar weken tot een paar maanden. Er is niet een specifieke galblaas verwijdering dieet dat u moet volgen als u dit probleem, maar er zijn een paar dingen die je zou kunnen overwegen.
ten eerste helpt het om te begrijpen waarom u diarree heeft., Diarree na galblaas verwijdering lijkt te worden gerelateerd aan de afgifte van gal direct in de darmen. Normaal gesproken, de galblaas verzamelt en concentreert gal, het vrijgeven van het wanneer je eet om de vertering van vet te helpen. Wanneer de galblaas wordt verwijderd, gal is minder geconcentreerd en drains meer continu in de darmen, waar het een laxerend effect kan hebben.
de hoeveelheid vet die u tegelijkertijd eet, speelt ook een rol. Kleinere hoeveelheden vet zijn gemakkelijker te verteren, terwijl grotere hoeveelheden onverteerd kunnen blijven en gas, opgeblazen gevoel en diarree veroorzaken.,
hoewel er geen vast dieet voor het verwijderen van galblaas bestaat, kunnen de volgende tips helpen om problemen met diarree te minimaliseren nadat uw galblaas is verwijderd:
- doe rustig aan met het vet. Vermijd hoog-vet voedsel, gebakken en vettig voedsel, en vette sauzen en jus voor ten minste een week na de operatie. In plaats daarvan, kies vetvrij of vetarm voedsel. Vetarme voedingsmiddelen zijn die met niet meer dan 3 gram vet per portie. Controleer etiketten en volg de aangegeven portiegrootte.
- verhoog de vezel in uw dieet. Dit kan helpen de stoelgang te normaliseren., Voeg oplosbare vezels, zoals haver en gerst, toe aan uw dieet. Maar zorg ervoor dat u de hoeveelheid vezels langzaam te verhogen, zoals over enkele weken, omdat te veel vezels op het eerste kan maken gas en krampen erger.
- eet kleinere, frequentere maaltijden. Dit kan zorgen voor een betere mix met beschikbare gal. Een gezonde maaltijd moet kleine hoeveelheden mager eiwit, zoals gevogelte, vis of vetvrije zuivel, samen met groenten, fruit en volle granen bevatten.,
u kunt ook proberen voedingsmiddelen te beperken die de neiging hebben diarree te verergeren, waaronder:
- cafeïne
- zuivelproducten
- zeer zoete voedingsmiddelen
praat met uw arts als uw diarree niet geleidelijk verdwijnt of ernstiger wordt, of als u gewicht verliest en zwak wordt. Uw arts kan geneesmiddelen aanbevelen, zoals loperamide (Imodium A-D), die de intestinale beweging vertraagt, of medicijnen die het laxerende effect van gal verminderen, zoals cholestyramine (Prevalite)., Uw arts kan ook voorstellen dat u een multivitamine neemt om malabsorptie van in vet oplosbare vitamines te compenseren.