Low Carb “Fried” Pickles

Low Carb” Fried ” Pickles zijn een smakelijk en Gezond Voorgerecht. Deze eenvoudige in de oven gebakken augurken zijn net zo lekker als het origineel-met slechts een fractie van de koolhydraten! Ze zijn geweldig gedoopt in ranch dressing en perfect voor game day!

gefrituurde augurken met een laag koolzuurgehalte zijn het beste wat er op de speldag kan gebeuren sinds, nou ja, gefrituurde augurken!, Nu we midden in het voetbalseizoen zitten, ben ik geobsedeerd door het maken van mijn favoriete makkelijke hapjes zonder ze te frituren!

Worstdip en kippenvleugels draaien regelmatig in het weekend, maar soms moet je gewoon een gezonde optie Toevoegen aan de achterklep spread. Ik hou van gebakken augurken, maar niet al het vet dat afkomstig is van frituren! Laat me je vertellen, deze zelfgemaakte gebakken augurken worden gebakken in de oven, maar nog steeds net zo krokant!

low CARB “FRIED” PICKLES
Like this recept? Speld het aan uw voorgerechten pinboard!,
Follow Real Housemoms on Pinterest

Low Carb “gefrituurde” augurken zijn lekker en zo makkelijk te maken! Ze zijn de meest poppable voorgerecht, Serieus verslavend jongens, maar ze zijn een totaal heerlijke aanvulling op uw lunch te. Voeg ze toe aan een hamburger of serveer ze samen met een wrap en je vrienden en familie zullen je een lunch rockstar verklaren, YUM!

en het beste deel? Ze doen er maar een paar minuten over.

Het geheim van het maken van deze gebakken augurk recept laag koolhydraten is in het paneren., Amandelmeel, Parmezaanse kaas en taco kruiden combineren voor een coating die niet alleen weinig koolhydraten, maar ook volledig verslavend! Geloof me, je zult de koolhydraten niet missen!,

Ingrediënten in de Oven Gebakken Pickles

• Dill pickle chips
• Eieren
• slagroom
• Water
• Parmezaanse kaas
• Amandel meel (of amandel meel)
• Taco kruiden
• Zout & peper

kies een amandel meel of amandel maaltijd dat is super fijn gemalen voor de perfecte knapperige coating., Als je geen taco kruiden hebt kun je 1 theelepel knoflookpoeder en uipoeder vervangen, 1/2 theelepel zout en cayennepeper voor een kleine kick!

Ik vind het heerlijk dat er geen hete olie in dit recept zit. Geen spetters om je te verbranden maakt me een zeer gelukkige kok en ik mag alle calorieën van de plantaardige olie te besparen.

Hoe maak je gefrituurde augurken

1. begin met het draaien van de vleeskuiken in de oven naar hoog.
2. klop uw eieren, room en water samen in een kom., Je doopt de augurken in dit brouwsel voordat je ze paneert.
3. Meng de broodkruimels, Parmezaanse kaas en taco kruiden in een andere kom. Dit mengsel creëert de meest heerlijke laag koolhydraten korst!
4. leg de gesneden augurken op een papieren handdoek om een deel van het overtollige vocht af te voeren. Rol ze vervolgens in het amandelmeelmengsel en schud het overtollige af.
5. nadat ze in het paneermeel zijn bedekt, dompel ze in het eimengsel. Dan gaan ze terug in de amandelmeel paneren voor een laatste coating.,
6. leg de gecoate augurken op een met folie beklede bakplaat en besproeid met kookspray.kook de augurken 3 tot 5 minuten per kant in de oven tot ze goudbruin zijn. Serveer deze augurken chips warm of op kamertemperatuur met uw favoriete ranch dressing, hete saus, of keto dipsaus.soms roer ik een beetje hete saus in de ranch en Oh mijn God, het is zo goed met deze augurken!!

   als je een grotere augurk smaak wilt, vervang dan speren! In plaats daarvan wil je ze 5 tot 7 minuten braden., Ik hou van het gebruik van zelfgemaakte koelkast augurken voor gebakken augurk speren.

   

   hoeveel koolhydraten zitten er in augurken?

   voor dit zelfgemaakte gebakken augurk recept, wil je dille augurken kiezen. Dills hebben slechts 1 tot 1,5 gram koolhydraten per portie.

   een andere variëteit zoals zoete augurken, brood-en boter augurken, enz. zullen een hogere hoeveelheid koolhydraten hebben. Ongeveer 9 tot 10 gram per portie.

   zijn gebakken augurken Keto?

   Het hangt ervan af!, Uw gemiddelde restaurant gebakken dille augurk is meestal bedekt met een Bloemige paneermeel dat is verre van laag koolhydraten. Maar maak je geen zorgen! De ingrediënten in dit gebakken augurk recept zijn keto-vriendelijk!

   deze keto gefrituurde augurken leveren slechts 2 koolhydraten per portie op, waardoor ze een geweldige optie zijn voor iedereen die een keto-dieet volgt!

   

   meer heerlijke low carb opties!,

   • Bloemkool pizzabodem
   • kruidenboter Karbonades
   • Low Carb Bloemkool Grissini
   • Asperges Friet
   • Keto Chocolate Chip Cookie Vet Bommen
   • Meer VOORGERECHT recepten…

   

   Instrumenten gebruikt om deze Low Carb Gebakken Groenten recept

   bakplaat: Deze roestvrij stalen bakplaat is een van mijn favoriete items in mijn hele keuken! Het is ideaal voor het bakken en bakken van een verscheidenheid aan voorgerechten, hoofdgerechten en sheet pan diners.,

   mengkom: deze glazen mengkommen zijn een nietje voor elke keuken. Gebruik ze voor het baggeren van ovengebakken groenten en vlees en leg ze vervolgens samen voor eenvoudige opslag in je kast.

   *dit bericht oorspronkelijk geplaatst op 06/05/2013.

   

   Low Carb” Fried “Pickles

   Low Carb” Fried”Pickles are a tasty &Gezond Voorgerecht. Deze in de oven gebakken augurken zijn net zo lekker als het origineel met slechts een fractie van de koolhydraten!,bd3″>

   1/2 beker slagroom

7. 2 eetlepels water
8. 1/2 kop geraspte Parmezaanse kaas
9. 1/4 cup amandel meel of amandel maaltijd
10. 1 theelepel taco kruiden
11. 1/4 theelepel zout
12. 1/8 theelepel peper
13. Ranch dressing voor dompelen