hoewel een aantal van deze beweringen niet door enig wetenschappelijk onderzoek worden onderbouwd, worden sommige ervan door medische organisaties bestudeerd. Dit betekent, terwijl u ACV kennis kunt implementeren in uw dieet, moet u altijd vooraf uw arts raadplegen.
ACV kan de spijsvertering verbeteren
appelazijn kan helpen om uw lichaam te ontgiften als u het regelmatig consumeert., Bepaalde verbindingen gevonden in azijn helpen darmfunctie, darmgezondheid met behoud van evenwichtige PH-niveaus in je lichaam.
wanneer een persoon een optimale pH-balans heeft en een gezonde darm, kan het condities zoals zure reflux en constipatie verbeteren. Sommige mensen beweren dat zwangere vrouwen kunnen krijgen over ochtendmisselijkheid door het consumeren van 1-2 eetlepels ACV, terwijl er geen wetenschappelijke studie ondersteunt de claim.
echter, studies suggereren dat ACV daadwerkelijk brandend maagzuur kan veroorzaken en problemen met de spijsvertering., Hoe dan ook, het is belangrijk om ACV niet te consumeren wanneer u zwanger bent als het niet gepasteuriseerd is.
de rol van ACV bij diabetes
Volgens sommige studies kan ACV, wanneer het samen met bepaalde voedingsmiddelen wordt gebruikt, de suiker in het bloed verminderen en de insulinegevoeligheid bevorderen. Echter, je moet nog steeds uw zorgverlener te raadplegen alvorens het te gebruiken.
bovendien, als u medicijnen gebruikt om uw bloedsuiker te verlagen, is het vooral belangrijk om het advies van de arts te krijgen, omdat ACV kan helpen om uw bloedsuiker te verlagen, maar niet de medische therapie kan vervangen.,
gebruik bij veel voorkomende verkoudheid
wanneer u zwanger bent, is het heel normaal om te aarzelen om geneesmiddelen zonder recept te gebruiken voor verkoudheidssymptomen en keelpijn. Appelazijn bevat elementen die helpen om bacteriën te bestrijden en de immuniteit te verbeteren.,
Als u een kalmerende drank wilt maken met behulp van ACV, overweeg dan de volgende verhouding:
voor één deel appelazijn: 2-3 eetlepels honing en vijf delen warm water
nog steeds, omdat u niet gepasteuriseerd voedsel moet vermijden, kunt u er ook voor kiezen om ermee te gorgelen om keelpijn te helpen, in plaats van te drinken.
appelciderazijn kan u helpen gewicht te verliezen
wanneer u ACV drinkt voorafgaand aan uw maaltijd, kan het u helpen zich vol te voelen, wat ertoe kan leiden dat u minder eet en uw voedsel naar keuze weinig calorieën bevat., Maar omdat je niet calorieën moet verminderen als je zwanger bent, moet je belangrijkste doel het eten van een goed uitgebalanceerd dieet en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen om veilig uw baby te leveren.
naast al het bovenstaande kan appelazijn ook lokaal worden gebruikt, en veel mensen gebruiken het als voetontgeurder of als een behandeling voor roos.
ACV kan ook worden gebruikt met andere aandoeningen zoals spataderen, maar het mag alleen worden gebruikt op de gehele, ongebroken huid zonder blootgestelde delen.,
Dit is omdat, hoewel de zuurgraad van ACV laag is, het toch irritatie in uw huid kan veroorzaken. Daarom moet u het in kleine doses gebruiken als u het op uw huid wilt aanbrengen. U kunt de azijn verdunnen door een deel water en twee delen ACV te nemen.