DEAR MAYO CLINIC: After going to de Spoedeisende Hulp voor wat ik dacht was een hartaanval, de dokter vertelde me dat er geen problemen met mijn hart en dat mijn symptomen waren waarschijnlijk van een paniekaanval. Hoe kan ik het verschil zien en hoe kan Ik toekomstige paniekaanvallen voorkomen?,
antwoord: hoewel het hebben van een hartaanval en het ervaren van een paniekaanval vergelijkbaar kunnen voelen, verschillen de symptomen en worden de twee aandoeningen zeer verschillend behandeld. Hoewel niet levensbedreigend als een hartaanval, kan een paniekaanval een angstaanjagende ervaring zijn. Paniekaanvallen kunnen ook invloed hebben op uw kwaliteit van leven, als het gebruikelijk is om een angst voor het hebben van een andere paniekaanval te ontwikkelen.
een hartaanval treedt op wanneer kransslagaders die het hart van bloed voorzien, vernauwen door de opbouw van vet, cholesterol en andere stoffen., De meeste hartaanvallen hebben last van de borst, zoals een ongemakkelijke druk, knijpen,volheid of pijn. Andere tekenen en symptomen van een hartaanval zijn onder meer kortademigheid, koud zweet, misselijkheid, licht gevoel in het hoofd en ongemak in andere delen van het bovenlichaam, zoals de arm, nek of kaak.
mensen vaak denken aan pijn op de borst en andere symptomen van een hartaanval en kunnen het ergste vrezen als de symptomen intens of abrupt optreden. Maar je kunt veel van dezelfde sensaties ervaren met een paniekaanval., Naast een soms overweldigende gevoelvan angst of angst, kan een paniekaanval ook fysieke tekenen en symptomen veroorzaken, zoals een bonzen of racen hart; zweten of rillingen; trillen of beven;en ademhalingsproblemen. Duizeligheid of zwakte, tintelend of gevoelloos handen, borst ofstomach pijn en misselijkheid kunnen ook optreden.
tekenen en symptomen van een paniekaanval treden vaak plotseling op en bereiken binnen enkele minuten een piek. Apanische aanval kan optreden als gevolg van een angstaanjagende of stressvolle situatie, of kan zelfs optreden uit het niets., Aanvallen kunnen zelfs onverwacht enpeatedly optreden als onderdeel van een paniekstoornis of samen met een andere mentalhealth conditie.
Er zijn een aantal manieren waarop de symptomen van een paniekaanval verschillen van die van een hartaanval. Bijvoorbeeld, het plotselinge begin van symptomen tijdens extreme stress is meer kans om te worden veroorzaakt door een paniekaanval. Maar begin van symptomen tijdens fysieke inspanning of begin met rust, zoals bij het ontwaken, wordt vaker geassocieerd met een hartaanval., Scherpe stekende pijn in de borst die na verloop van tijd verbetert — vaak binnen enkele minuten — is waarschijnlijker een paniekaanval; terwijl pijn in de borst van een hartaanval vaak pijn en druk knijpt die na verloop van tijd verergert en kan uitstralen naar de arm, kaak, schouderbladen of rug. Hoewel de verschillen subtiel kunnen zijn, kan het begrijpen van hen u helpen weet hoe het beste te reageren wanneer symptomen optreden. Dit is vooral belangrijk voor oudere volwassenen en mensen met risicofactoren voor hart-en vaatziekten die ook gevoelig zijn voor paniekaanvallen.,
Dit gezegd zijnde, als u ooit onzeker bent over uw symptomen,stel het zoeken naar medische zorg dan niet uit, vooral als u nog nooit dergelijke symptomen heeft ervaren. Als je een geschiedenis van een hartaanval hebt, zoek dan onmiddellijk medische hulp als je symptomen ervaart die lijken op een eerdere hartaanval.het vroegtijdig behandelen van paniekaanvallen kan helpen voorkomen dat de paniekaanvallen verergeren of frequenter worden. Cognitieve gedragstherapie leert je verschillende manieren van denken over — en reageren op-de gevoelens en symptomen die optreden bij een paniekaanval., Zodra je leert om anders te reageren op de angst en fysieke sensaties die zich voordoen, beginnen de paniekaanvallen vaak te verdwijnen.
antidepressiva kunnen de tekenen en symptomen van paniekaanvallen verminderen en hebben een laag risico op ernstige bijwerkingen. Ze kunnen worden gebruikt op hun eigen of in combinatie met cognitieve gedragstherapie of een andere vorm van therapie.
Als u symptomen van een paniekaanval ervaart — vooral als deze zich opnieuw voordoen — praat dan met uw zorgverlener., Hij of zij kan zich verdiepen in uw symptomen en raden management opties, evenals verwijzen u naar een psycholoog of psychiater indien nodig. (aangepast van Mayo Clinic Health Letter) — Dr. Craig Sawchuk, Psychology, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota