Het is niet gemakkelijk om erachter te komen dat je vriendin je bedroog.
als u dit artikel leest, betekent dit dat u op zoek bent naar een leidraad. Je voelt je gekwetst, boos, en waarschijnlijk, boven alles, verward. Waarom heeft ze me bedrogen? Waarom wist ik het niet eerder? Als je er zelf achter bent gekomen, vraag je je misschien af waarom het zo lang duurde om erachter te komen. Als ze het je vertelde, vraag je je misschien af wat er veranderd is dat ze uiteindelijk besloot het nieuws te vertellen.haal diep adem en stap terug van al die gevoelens. Het is goed., Je kunt deze moeilijke tijd overleven.nadat ze persoonlijk aan je bekende of, erger nog, je zelf de waarheid ontdekte, voelde je je waarschijnlijk kapot. Je ervoer een breed scala aan verwarrende emoties en de overweldigende sensatie dat je niemand meer kunt vertrouwen.
Je vroeg jezelf af:
Hoe kon dit gebeuren? En, wat moet je nu doen?
onlangs is er een grote verschuiving geweest in geslachtsverhoudingen als het gaat om verraad. Mannelijke bedriegers gebruikt om te overtreffen vrouwen, maar tegenwoordig is het niet helemaal zeker of meer vrouwen of mannen vals spelen.,
het eerste wat je moet onthouden is dat het helaas gebruikelijk is dat mensen vals spelen. Als je op de universiteit, de statistieken zijn vrij schokkend-ongeveer een kwart van de mensen in relaties flirten met iemand anders door middel van een sociale of dating app, en 10% hebben eigenlijk ontmoet up. Hoe moeilijk het ook is om hiermee om te gaan, je bent niet alleen.
het volgende waar je over na moet denken is wat dit betekent voor je relatie. Voor veel mensen, het idee van hun significante andere bedriegen op hen veroorzaakt een onmiddellijke emotionele reactie. Denk erover na., Toen je vriendin het nieuws bracht of je die belastende tekst vond, had je waarschijnlijk een adrenalinestoot en een onmiddellijke toename van woede, toch? Maar je kunt die onmiddellijke emotionele reactie niet laten bepalen hoe je gaat reageren.
als het gaat om het omgaan met een bedriegende partner, moet je het benaderen met een open-mindness. Het is een buitenlands concept voor veel mensen, maar met een aantal belangrijke informatie, wilt u misschien terug te gaan naar je vriendin en hebben een veel ander concept dan degene die ze denkt dat je bent gearing up voor.
Wat is vals spelen?,
Ten eerste: wat is bedrog? Je denkt er misschien niet bewust over na, maar verschillende mensen hebben verschillende definities van valsspelen. Voor sommige mensen is zelfs flirten met een andere persoon, hoe onschuldig ook, vals spelen.dat verraad heeft niets te maken met hoe ze zich voelt over het drinken van hem, maar het heeft alles te maken met het feit dat hij haar vertrouwen schond.
erachter te komen wat het was dat je voelde verraden over. Heb je haar ooit expliciet verteld dat ze niet kon doen wat ze deed, of was het gewoon impliciet? Als het impliciet was, denk je dat het een natuurlijke implicatie was?, Zeker, de meeste mensen gaan ervan uit dat ze geen seks moeten hebben met andere mensen als ze in een monogame relatie, maar dat is niet altijd te vertalen naar sexting of flirten met andere mensen, knoeien met iemand over Tinder of het vangen van je vreemdgaan vriendin op snapchat…
Trek deze grenzen stevig, en doe het op uw eigen nu. Als je terugkomt bij je vriendin, kun je een overzicht hebben van wat vreemdgaan voor jou is.
voor sommigen gaat het zelfs nog verder; ze vinden het misschien niet eens prettig dat hun partner tijd alleen doorbrengt met iemand van het andere geslacht., Aan de andere kant van het spectrum zijn er mensen die hebben vastgesteld dat hun partner online of zelfs sext kan flirten zolang de twee elkaar niet persoonlijk ontmoeten.dit alles om te zeggen, het is ingewikkeld. Als ik zou vragen waar u precies de grens zou trekken, zou u misschien niet onmiddellijk een antwoord kunnen geven. Je wist toen je zag wat er gebeurde dat je je verraden voelde.dat verraad is wat vals spelen echt is. Vreemdgaan is niet alleen wanneer je vriendin seks heeft met iemand anders. Vreemdgaan is als ze je vertrouwen in de relatie verraadt.,
elke relatie heeft verschillende regels en er zijn geen objectieve regels wat voor soort gedrag beter of slechter is. Dat is iets dat tussen beide partners moet worden begrepen en overeengekomen. Je had vertrouwen dat ze niet iets specifieks zou doen, en toen ze het deed, voelde je je gekwetst toen je de waarheid ontdekte via een catch a cheater app of het van haar te leren kennen.verraad kan ook andere delen van een relatie ruïneren. Echtparen en zelfs een aantal lange termijn dating koppels hebben om de financiën te delen., Als een vrouw erachter komt dat haar man stiekem geld onder de tafel krijgt en het uitgeeft aan de bar, zal ze zich verraden en gekwetst voelen, en het zal een impact hebben op hun relatie.
betekent haar verraad dat ze niet van je houdt of dat je in bed zuigt?
waarschijnlijk niet.
mensen zijn gewoon bedraad om vals te spelen. Biologisch bewijs, inclusief onderzoek naar biologie en voortplanting, geeft aan dat langdurige monogamie voor mensen moeilijk te bereiken is. Volledige trouw is niet onmogelijk, maar heel moeilijk. En het geldt voor beide geslachten.,
valsspelen is een bedreiging die in elke relatie kan optreden. Mensen vervelen zich en zijn nieuwsgierig. Het maakt niet uit hoeveel je van haar houdt of hoe geweldig je bent in bed, seks voor de 673e keer met dezelfde partner zal waarschijnlijk niet zo spannend zijn als verboden eerste keer seks met een vreemdeling die je ontmoette tijdens het reizen. We zijn tenslotte allemaal mensen.
waarom bedriegen Vrouwen Mannen?
vrouwen bedriegen omdat ze seksuele wezens zijn, net als jij.
conventionele (en laten we eerlijk zijn: verouderde) wijsheid zegt dat vrouwen zijn hard-wired voor monogamie en dat jongens zijn degenen die het niet in hun broek kunnen houden., naarmate vrouwen financieel en sociaal onafhankelijker worden, beginnen ze meer op mannen te lijken. In 2016 kun je niet langer beweren dat enig gedrag strikt mannelijk of vrouwelijk is, maar in dit geval kun je bepaald gedrag toeschrijven aan de mensheid als geheel. Als het erop aankomt, hebben vrouwen dezelfde neiging om vals te spelen, net als mannen.
de redenen voor hun verraad kunnen echter verschillen. Veel vrouwen hebben de neiging om te zoeken naar een emotionele verbinding om seks te begeleiden, zelfs als het moet gewoon een snelle flirt., Ze hunkeren naar de boost van oxytocine, het hormoon dat ervoor zorgt dat mensen zich verbonden voelen met een andere persoon en onze stemmingen verbetert.
terwijl mannen de neiging hebben om hun zaken te categoriseren als”gewoon seks” —worden vrouwen vaak meer betrokken bij hen.
Wanneer moet u uw vriendin vergeven?
wanneer u uw innerlijke stem hoort die u zegt dat te doen.
vertrouw op je lef. Als je denkt dat haar laten gaan de grootste fout van je leven is, misschien wel.,
als je het gevoel hebt dat het haar oprecht spijt en je gelooft dat dit eenmalig was, is het misschien de moeite waard om samen te blijven en een oplossing uit te werken.
Het uitmaken met iemand van wie je nog steeds houdt is niet per se de beste optie, vooral als ze nog steeds beweert dat ze ook van jou houdt.
uitzoeken waarom ze het deed
Het is zeker de moeite waard om over te praten. Uitzoeken waarom ze deed wat ze deed. Misschien realiseerde je je niet dat je door de jaren heen van een zorgzame vriend naar een zelfingenomen workaholic ging?,
of het tegenovergestelde: van een gepassioneerde, indrukwekkende en uitdagende man, werd je een man die zijn passies en zijn eigen leven opgaf, zich op haar richtte en te plakkerig werd?
begrijp me niet verkeerd. Het laatste wat ik wil is dat jij de schuld op je neemt. Het is nog steeds haar schuld. Mijn punt is dat het de moeite waard is om te proberen om haar motieven te begrijpen en om je eigen rol in de relatie te observeren met behulp van een koude, objectieve benadering. Dit soort dingen zijn zelden zwart-wit.,
probeer haar standpunt te begrijpen
wanneer het gaat om een volwassen relatie, zijn eerlijke gesprekken, voordat er serieuze stappen worden ondernomen, onmisbaar. Laat je beschadigde ego je visie niet vervagen.
Ik weet dat je je nu beledigd voelt en erover praten maakt je ziek. Zelfs als je haar uit je zicht wilt, als je echt van haar houdt, moet je haar een kans geven. Luister naar haar argumenten. Bereid zijn om echt te begrijpen wat er gebeurd is en waarom.,
beschouw een niet-monogame relatie
misschien kan haar verraad worden behandeld, niet zoals het einde van uw relatie, maar de eerste stap naar iets nieuws? Geef het toe. Je houdt echt van haar, maar soms hou je er ook van . . . verscheidenheid.
Het leven is kort en iedereen zou het ten volle moeten beleven. Niet elke relatie hoeft monogaam te zijn. Genieten van de mogelijkheid van een gezelschap van verschillende mensen (ook naakt) kan de weg te gaan. Immers, het zijn met dezelfde persoon voor 60 jaar kan saai worden.
David Barash, Ph. D., professor psychologie aan de Universiteit van Washington, zegt: “Er zijn een grote verscheidenheid aan open-relatie modellen die er zijn, en ze kunnen drastisch variëren van het ene paar naar het andere.”Toe te voegen dat,”het hebben van een open relatie kan echt goed werken voor sommige mensen”. Misschien in plaats van het helemaal af te snijden, is het veranderen van de voorwaarden van de relatie de manier om te gaan.
nu, het meest cruciale deel. Hou je nog van haar?
is er nog steeds liefde in de relatie?
Dit is absoluut het belangrijkste deel van de hele kwestie. Is er nog steeds liefde aan beide kanten?,
ten eerste, houdt ze nog steeds van je? Hoewel veel zaken worden gedreven door de persoon gevoel emotioneel onvervuld in hun relatie, soms is het gewoon dat ze de vonk niet meer voelen, maar ze willen niet officieel te verlaten. Als je er zelf achter kwam, of ze leek koud en afstandelijk toen ze het je vertelde, is de vonk waarschijnlijk weg. Hoeveel pijn het ook doet, je moet misschien terug naar haar komen, haar vertellen dat je het begrijpt, en Uit elkaar gaan.,
als ze naar je toe kwam en je vertelde over het bedriegen, of je hebt een trieste en zware verandering in haar gedrag opgemerkt voordat je erachter kwam, zou ze nog steeds van je houden. Het is gemakkelijk om te zeggen dat vreemdgaan betekent dat je niet van de andere persoon houdt, maar dat is gewoon niet waar. Het betekent dat je bereid was om hun vertrouwen te breken om iets te bereiken. In wezen, ze kan van je houden, ze mist gewoon iets in je relatie.
denk er goed over na. Je bent verdrietig, je bent boos, je bent boos, maar onder dit alles, hou je nog steeds van haar?,
vergeving is, vaker wel dan niet, beter dan woede. Als ze berouw toont voor haar daden en je nog steeds van haar houdt, ben je misschien bereid om dingen nog een kans te geven. Als je denkt dat je misschien grenzen had die niet duidelijk waren uitgedrukt, dus ze heeft die grenzen onbedoeld overschreden, wil je misschien teruggaan en die grenzen in steen zetten voor de volgende pas.
bent u hypocriet?
Dit is een moeilijke voor iedereen, maar het is vooral moeilijk voor mannen. De cijfers liegen niet — mannen hebben de neiging hun partners vaker te bedriegen dan vrouwen., Duidelijk, niet alle mannen hebben bedrogen in het verleden, en het is volledig mogelijk dat je nooit hebt bedrogen op haar of een andere vriendin. Maar als dat zo is, moet je eerlijk tegen jezelf zijn.
als je iemand bedrogen hebt, zelfs als ze er nooit achter kwamen, herken dan dat dit is hoe ze zich zouden voelen als ze er wel achter kwamen. Soms is het makkelijk om degene te zijn die vreemdgaat in een relatie, maar dat gevoel schommelt enorm als je degene bent die wordt bedrogen.
bedenk waarom je vals speelde toen je het deed. Had je het gevoel dat je vriendin niet om je gaf?, Dacht je dat ze misschien vreemdging, dus vond je het ook goed om te doen? Wilde je vaker seks dan je vriendin? Dit zijn allemaal heel veel voorkomende redenen om je partner te bedriegen, en het zijn potentiële redenen waarom je vriendin je bedrogen heeft.
als je nog nooit een partner hebt bedrogen, gefeliciteerd! Je bent in de minderheid. Het kan zijn dat je een zeer sterk moreel kompas hebt of gewoon dat je nog nooit een reden hebt gezien om vals te spelen. In dit geval is het eerlijk gezegd moeilijker te begrijpen waarom je vriendin je bedrogen heeft., Je denkt misschien, als ik het heb kunnen doen, wat is dan haar probleem?
“haar deal,” vaker wel dan niet, is dat ze zich niet zeker voelt over de relatie. Vergeet niet, bedriegen is niets meer dan een verraad van vertrouwen. Als ze geen vertrouwen in je heeft, heeft ze geen vertrouwen om haar te verraden. Als ze je al in haar hoofd heeft gelaten, heeft ze geen reden om persoonlijk bij je te blijven.
Het is moeilijk om het te zien vanuit haar perspectief, maar je moet. Het leidt tot het volgende punt, dat de kern van de hele kwestie is.,
u kunt ook het wijzigen van de grenzen bespreken. Het is een beetje eng en vreemd om over na te denken, maar een open relatie kan de manier zijn om te gaan. Relaties hoeven niet volledig open of volledig gesloten te zijn; in feite is het heel gebruikelijk voor mensen in “open Relaties” om eigenlijk een aantal dingen te hebben die ze zouden overwegen vals te spelen. Zoek voor jezelf uit wat je goed zou vinden.
Deze nieuwe grenzen kunnen zo tam zijn als te zeggen dat je oke bent met haar flirten met mensen online, zolang het voorbij is en ze geen gebruik maken van dating apps., Het kan net zo open zijn als zeggen dat je het goed vindt dat ze seks heeft met andere mensen, zolang je het maar weet. Het is helemaal aan jou. Als dit het idee is dat je nastreeft, schrijf dan op waar je volledig comfortabel bent met het instellen van grenzen, bepaal dan waar je oké zou zijn als ze er echt op aandringt.
liefde is hier de sleutel. Je moet liefde behouden als het centrum van je relatie. Geef haar vergiffenis, en als ze het wil, kan ze het aan.
dus, wat moet u doen?,
nadat je ontdekt dat je vriendin je bedrogen heeft, zul je die bijna onoverkomelijke golf van emotie voelen. Hopelijk heroverweeg je die emotie en overweeg je een zachtere optie.
aan het eind van de dag kun je je niet uitsluitend richten op de fouten van je vriendin, net zoals je niet zou willen dat ze zich uitsluitend richt op jouw fouten. Het is een grote fout, en als het opzettelijk was, voelt het misschien niet alsof iets wat je gedaan hebt voldoet aan wat zij heeft., Maar vergeving gaat over de grotere persoon zijn, je door liefde laten leiden, en begrijpen dat mensen kunnen veranderen.
of u nu besluit om het nog een kans te geven of u deze relatie voorlopig moet opgeven, u kunt het met vertrouwen doen. Het is niet makkelijk om de nasleep van deze situatie aan te pakken, maar je moet het frontaal aanpakken. Denk na over wat jij wilt, wat zij wil, en wat het beste voor jullie beiden zal zijn.
het maken van een belangrijke beslissing direct nadat ze je vertelt is niet de juiste manier. Geef jezelf wat tijd om erover na te denken., Luister ook niet naar je” bro ‘s”, of wie je in de war kan brengen. Het is jouw leven en jouw keuze.
Als u kunt, neem dan wat tijd voor uzelf (misschien een dag of twee vrij van werk, zodat u wat tijd alleen kunt doorbrengen en nadenken). Dat is misschien wel het beste om te doen.
na het verwerken van uw angst en verdriet, kunt u eerlijk deze vragen stellen (en beantwoorden):
Kan ik haar in de toekomst vertrouwen?
– moet ik het uitmaken met haar?
– was deze relatie echt voedend voor mij of kostte het me een hoop moeite die niet werd beantwoord? kan ik haar vergeven? hou ik echt van haar?,
wat u ook beslist, zorg ervoor dat de beslissing die u maakt alleen aan u is. Vertrouw op je lef, want dat is het beste kompas dat je hebt. De enige richting die je moet kiezen is wat je gelukkig maakt.
maak de uiteindelijke beslissing
verraden voelt als shit. Daar valt niets te bespreken. Je hebt alle recht om je kapot en teleurgesteld te voelen.
er is geen gouden regel over hoe je moet handelen in die situatie., Als je denkt dat bij haar zijn je gelukkiger zal maken dan zonder haar, misschien moet je overwegen om samen te blijven.