In een studie gepubliceerd in fytotherapie onderzoek, zegt Dr. Selvakumar,” de consumptie van fenegriek aanzienlijk verhoogd moedermelk productie in een steekproef van 122 deelnemers.”
Dr. Selvakumar citeerde ook onderzoek gepubliceerd in de Egyptische pediatrische Vereniging Gazette in 2018. Deze studie bleek dat fenegriek consumptie resulteerde in “hogere incidentie van lactogenese tijdens de vroege stadia, maar niet in de latere stadia van de productie van moedermelk,” zoals ze uitgelegd.,op de vraag naar haar klinische interpretatie van de studieresultaten, zei Dr.Selvakumar: “fenegriek biedt voordelen in het verhogen van het aanbod aan moedermelk en het stimuleren van de algehele lactatie bij moeders die borstvoeding geven.”
” als diëtist geloof ik dat fenegriek grote voordelen biedt voor zogende moeders,” voegde ze eraan toe.
Dr. Selvakumar adviseert moeders die op zoek zijn om hun melktoevoer met fenegriek te verhogen, dit te doen door een gerenommeerd op fenegriek gebaseerd product te vinden en langzaam te beginnen, vervolgens de dosis te verhogen terwijl u uzelf en uw baby controleert op eventuele reacties., Fenegriek veroorzaakt soms maagklachten bij baby ‘ s, waarschuwt ze. Ze zegt ook dat fenegriek niet mag worden geconsumeerd door moeders die allergisch zijn voor peulvruchten of kikkererwten en dat diabetici moeten zorgen om hun suikergehalte te controleren tijdens het consumeren van fenegriek.ik sprak ook met Dr. Katie Foss, universitair hoofddocent gezondheidscommunicatie aan de Middle Tennessee State University en auteur van borstvoeding en Media: Exploring Conflicting Discourses That Threaten Public Health. Een moeder zelf, Dr., Foss is het ermee eens dat er meer onderzoek moet worden uitgevoerd naar het gebruik van fenegriek als galactagoog, maar ze gelooft dat er genoeg informatie is die er is om een vrij overtuigend argument voor het gebruik ervan te maken – en ook dat de positieve ervaringen van moeders zelf niet moeten worden afgewezen.
” De beperkte studies over fenegriek suggereren dat het kan dienen als een effectieve galactagoog, waardoor de melktoevoer toeneemt. Dat gezegd hebbende, is het moeilijk om de impact van fenegriek op het aanbod van een individuele vrouw te meten, ” zegt Dr.Foss.,
ze voegt eraan toe dat het belangrijk is om naar het hele plaatje te kijken terwijl het succespercentage van iets als fenegriek wordt geëvalueerd. “Veel factoren gaan over de hoeveelheid melk die een vrouw op een bepaald moment produceert – het voedingspatroon van haar kwekerij in de voorgaande dagen, de mate waarin ze partnerondersteuning heeft, haar overtuigingen over haar eigen melktoevoer, enz.”, merkt Dr. Foss op.
het emotionele voordeel dat een galactagoog als fenegriek moeders geeft is ook belangrijk, zegt Dr. Foss. “Het vertrouwen van een moeder in haar melktoevoer kan een significant verschil maken in de algehele borstvoeding-ervaring., Ervan uitgaande dat er geen onderliggende gezondheidsproblemen, ik denk dat het nemen van fenegriek kan echt helpen met het geloof in iemands vermogen om te produceren.”
Waar Kan ik terecht voor meer informatie?
Als u overweegt fenegriek te gebruiken om uw melktoevoer te stimuleren, bent u in goed gezelschap – veel moeders, waaronder veel waar ik persoonlijk mee heb gewerkt, vonden het veilig en effectief. Moeders nemen vaak troost in het feit dat fenegriek een voedselingrediënt is dat al eeuwenlang wordt gebruikt in veel keukens over de hele wereld, waaronder India, China en het Midden-Oosten.,
u kunt overwegen de vermelding voor fenegriek op Lactmed, een door de overheid gesponsorde database over geneesmiddelen en kruidenveiligheid voor moeders die borstvoeding geven, te herzien. Lactmed merkt op dat fenegriek is niet bekend om nadelige effecten op baby ‘ s van moeders die het consumeren hebben. U kunt ook de informatie genoemd op de FDA ‘ s website waar fenegriek wordt vermeld als “algemeen erkend als veilig” voor moeders die borstvoeding geven bij gebruik met mate controleren.,
Als u zich zorgen maakt over het gebruik van fenegriek tijdens het geven van borstvoeding, dient u contact op te nemen met uw zorgverlener of met een lactatieadviseur te spreken.
Happy nursing!
over de auteur:
Wendy (zij / haar) is een schrijver, redacteur en IBCLC. Ze schrijft vaak over borstvoeding, ouderschap en gezondheid. Ze gelooft in de kracht om gezinnen te voorzien van slimme, evidence-based informatie, zodat ze beslissingen kunnen nemen die het beste werken voor hun gezin. Vind haar op www.wendywisner.com.
