Er is een oude grap die ongeveer als volgt gaat: Neuroten zijn degenen die kastelen in de lucht bouwen, psychotici verhuizen naar hen, en psychoanalytici rekenen hen huur.
zoals alle goede grappen, zit er een vreemd soort waarheid in. De grap weerspiegelt het idee dat veel problemen van de geest zich afkeren van de realiteit door zich bezig te houden met de zoektocht naar een ander leven, een ander leven, misschien een beter leven ergens anders., Psychoanalytici hebben werkzekerheid omdat we begrijpen dat de enige manier om geestelijke gezondheid te vinden is om je te richten op het leven dat je hebt en ermee om te gaan.
psychoanalyticus Melanie Klein noemde deze menselijke taak “de acceptatie van de werkelijkheid”— en ze zag het als een hoeksteen van geestelijke gezondheid, tevredenheid, innerlijke veiligheid en gemoedsrust. Ze is in vrij goed gezelschap, zoals deze filosofie kan worden gevonden door de eeuwen heen., Boeddha zei ooit dat de weg naar een gelukkig leven eigenlijk heel eenvoudig is; het geheim is te leren te willen wat je hebt en niet te willen wat je niet hebt.
problemen in het leven komen wanneer we de mythe geloven dat het gras altijd groener is aan de andere kant van het hek. We worden overgenomen door afgunst, geloven dat andere mensen het goede spul hebben en voelen ons dan depressief, angstig en vervolgd door het geloof dat we zo weinig hebben. We worden overgenomen door hebzucht, willen meer en meer en meer, voelen dat wat we hebben nooit genoeg kan zijn.,
de reden waarom deze houding de geestelijke gezondheid ondermijnt is dat het ons ertoe brengt ons af te keren van de belangrijkste taak van het leven, namelijk het optimaal benutten van wat we hebben. Door de goedheid van ons eigen leven te ontkennen, geloven we dat we niets goeds hebben om mee te werken, noch de capaciteit om ermee te werken. We verliezen focus, zelfvertrouwen en hoop.
psychoanalytici besteden veel tijd aan het proberen hun patiënten te helpen zich te heroriënteren op het omgaan met het leven dat ze hebben. In het begin kan dit erg leeglopen., We moeten de mythe doorbreken dat we het leven van iemand anders kunnen hebben, het kasteel van iemand anders, het gazon van iemand anders.
Nee, we hebben alleen onze eigen. Maar dat is de centrale plek. Als we de realiteit kunnen accepteren zoals ze is, hebben we de kans om haar te ontwikkelen, te verbeteren en te laten groeien.
Robert Fulghum, auteur van dat klassieke boek, All I Really Need to Know I Learned in kleuterschool, stelde het zo: “het gras is niet altijd groener aan de andere kant van het hek. Nee, helemaal niet. Hekken hebben er niets mee te maken. Het gras is het groenst waar het wordt besproeid., Bij het oversteken van hekken, draag water met je mee en zorg het gras waar je ook bent.”