zoals het tijdig indienen van uw belastingen, het goed verzorgen van uw contactlenzen—en uw ogen, bij uitbreiding—is iets waarvan je weet dat je moet doen. Waarom is het dan zo verleidelijk om de contactlens te laten vallen?
de vervelende waarheid is dat je de dobbelstenen gooit met je ooggezondheid als je geen goede contactgewoonten hebt., Contactlenzen worden beschouwd als medische apparaten voor een reden; het gebruik ervan onjuist kan mogelijk invloed hebben op de structuren van je ogen in een grote manier, Jennifer Foglt, O. D., een universitair hoofddocent in het College van Optometrie aan de Ohio State University, vertelt SELF.
het goede nieuws is dat het vermijden van de volgende fouten u kan helpen een hele reeks oogproblemen te voorkomen. Hier zijn zeven dingen die oogartsen echt willen dat je niet zou doen met je contactlenzen.,
u laat water in contact komen met uw lenzen of hun bewaardoos.
soms heb je geen oplossing meer voordat je bij de drogist kunt komen, en water ziet er toch uit als een passende vervanging. Maar het gebruik van water om uw contactlenzen op te slaan of te spoelen is een slecht genoeg idee dat de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) specifiek waarschuwt tegen het.
zoals de CDC aangeeft, kan leidingwater (en zelfs gedestilleerd water) een microbe bevatten die bekend staat als Acanthamoeba, die aan het oppervlak van uw contacten kan plakken en uw ogen kan infecteren., Dit staat bekend als Acanthamoeba-keratitis, en het kan allerlei problemen zoals oogpijn, roodheid van het oog veroorzaken, het gevoel alsof u iets in uw ogen, wazig zicht, gevoeligheid voor licht, en overdreven waterige ogen hebt. Hoewel Acanthamoeba keratitis kan worden behandeld met antibiotische oogdruppels, kan het moeilijk zijn om de infectie volledig te schoppen, omdat het resistent kan zijn tegen medicijnen, volgens de Mayo Clinic.
Bottom line: spoel uw contacten niet met water of gebruik water om ze in hun geval op te slaan., In plaats daarvan, je moet alleen contact-care producten speciaal ontworpen voor die doeleinden, de CDC zegt.
u draagt uw contacten in de douche, het zwembad en andere waterlichamen.
tenzij je op de een of andere manier zwemt in een zee van contactoplossing, is dit een slecht idee. Het blootstellen van uw contactlenzen aan water in een meer, Zwembad, Oceaan, bubbelbad of een ander waterlichaam kan leiden tot een Acanthamoeba-infectie, legt Dr.,
Dit betekent niet dat als je bijvoorbeeld op het strand bent, je ofwel je gewone bril moet dragen of contactlenzen moet laten varen en een verminderd gezichtsvermogen moet behandelen. In plaats daarvan, vraag uw oogarts over het krijgen van recept zonnebril die u kunt gebruiken in dat soort situaties.
u plaatst of verwijdert uw contacten zonder eerst uw handen te wassen.
Het kan vervelend zijn om te pauzeren voordat u uw contacten invoegt of verwijdert, zodat u uw handen kunt wassen en drogen. Maar als je er met ongewassen vingers in duikt, geef je allerlei vieze bacteriën gemakkelijk toegang tot je ogen, zegt Dr.,
om duidelijk te zijn, niet alle ziektekiemen zijn eigenlijk pathogenen die problemen met uw ogen kunnen veroorzaken, maar sommige kunnen uw gezondheid van het oog in gevaar brengen. Bijvoorbeeld, keratitis, een pijnlijke ontsteking van uw hoornvlies (de heldere, koepelvormige lagen van uw ogen die helpen uw visie focus), kan gebeuren als gevolg van micro-organismen zoals bacteriën, virussen, en schimmels. Je kunt dit allemaal gemakkelijker in je ogen introduceren met vuile handen, dus was ze eerst.,
ervoor zorgen dat uw handen grondig drogen is ook cruciaal, zegt De Amerikaanse optometrische vereniging, omdat natte handen bacteriën gemakkelijker overbrengen dan droge.
u valt in slaap zonder uw contacten te verwijderen.
slapen in contactlenzen geeft een hoger risico op ooginfecties, zelfs als de contactlenzen ‘ s nachts worden voorgeschreven.
wanneer u in contactlenzen slaapt, vermindert u de hoeveelheid zuurstof die in uw ogen terechtkomt, zegt Dr. Dat kan leiden tot ooginfecties zoals keratitis., Het kan ook leiden tot of verergeren symptomen van droge ogen. Deze aandoening gebeurt wanneer u niet voldoende tranen om uw ogen te smeren, en het kan leiden tot roodheid, steken, branden, krassen, gevoeligheid voor licht, en een gevoel dat er iets in je ogen, onder andere kwesties. Volgens de Mayo Clinic, contactlens dragers zijn meer risico van de aandoening in het algemeen, en slapen in uw lenzen kan gewoon compound het probleem.
ook, afhankelijk van het type dat je draagt, kan het achterlaten van je contacten ‘ s nachts betekenen dat je ze niet regelmatig schoonmaakt, Corinne Casey, O. D.,, een optometrist met Katzen Ooggroep, vertelt SELF. Allergenen, verschillende micro-organismen en eiwitafzettingen van je traanfilm stapelen zich op op de oppervlakken van je lenzen gedurende de dag, legt Dr. Casey uit. Als u herbruikbare contactlenzen die uw arts zegt moeten elke nacht worden gereinigd, het volgen van deze instructies is een belangrijk onderdeel van het voorkomen van problemen.
toch gebeurt er leven. Als u vergeet uw contactlenzen voor het slapen gaan uit te nemen, moet u ze verwijderen zodra u wakker wordt, Beeran Meghpara, M. D.,, een oogchirurg in Wills Eye Hospital, vertelt SELF. Als ze lijken een beetje vast te zitten daar (en ze zullen waarschijnlijk), geef je ogen een goede spoeling met steriele contactoplossing, sluit ze, en wrijf je oogleden zeer voorzichtig voordat het opnieuw te proberen, Dr. Meghpara zegt.
zodra je contacten uit zijn, is het een goed idee om je bril een paar uur later te dragen om je ogen te laten ademen, zegt hij., En natuurlijk, als je moeite hebt om de lenzen eruit te krijgen of als je pijn, gevoeligheid voor licht, ontlading of zwelling ervaart, bel dan meteen je oogarts zodat ze de lenzen kunnen verwijderen en op infectie kunnen controleren.
u vervangt uw lenzen niet zo vaak als u zou moeten.
elk type contactlens is anders, maar de AOA zegt specifiek dat u altijd het aanbevolen vervangingsschema moet volgen dat door uw arts is beschreven., (De Food and Drug Administration (FDA) regelt contactlenzen en bepaalt hoe lang je veilig elk type lens kunt dragen, dus deze richtlijnen zijn legit.)
contacten zijn niet goedkoop, dus het is geen wonder waarom je een beetje meer waar voor je geld wilt krijgen door te wachten om ze te veranderen. Maar door ze te lang te gebruiken, kunnen nog meer micro-organismen, allergenen en eiwitafzettingen zich opbouwen en mogelijk ontsteking, irritatie of infectie veroorzaken. Terwijl het reinigen van uw lenzen zoals voorgeschreven helpt, dat zal niet per se krijgen alles uit, Dr., Casey zegt, dus regelmatig ruilen is de sleutel.
trouwens, u moet de vervangingsinstructies volgen, ongeacht hoe vaak u uw contacten tijdens die periode draagt, zegt Dr. Als je elke maand een nieuwe set contactlenzen moet gebruiken, doe dat dan ook als je je contactlenzen niet elke dag draagt. Hetzelfde geldt voor dagelijkse disposables-zelfs als je ze niet de hele dag hebt gedragen, moet je ze weggooien als je ze eenmaal hebt gebruikt.,
u vult de contactlensoplossing in uw geval aan in plaats van opnieuw te beginnen.
net als de andere tips hier, is dit alles over het schoon houden van uw contactlenzen, zegt Dr.Foglt. Terwijl het weken van uw contacten in een oplossing gevulde case kan mogelijke irriterende stoffen uit uw lenzen te verwijderen, dat spul kan dan blijven hangen in de oplossing zelf, Dr.Fogt zegt. Daarom raadt de FDA aan om elke keer dat u uw lenzen reinigt en opbergt, een nieuwe oplossing te gebruiken.,
je reinigt je contactcase niet na elk gebruik, en je breekt zeker niet elke drie maanden een nieuwe open.
om echt een A+ te krijgen als het gaat om het verzorgen van uw contacten, moet u uw behuizing spoelen met een steriele oplossing en deze na elk gebruik laten drogen. Zelfs dan is het nog steeds geen steriele omgeving. Om uw risico op liquidatie met oogproblemen verder te verminderen, zegt de FDA dat u uw contactgeval ten minste elke drie maanden moet vervangen, of hoe vaak uw oogarts u dat ook vertelt.,
zelfs met de beste contactlenshygiëne ter wereld, kunt u nog steeds oogproblemen hebben die een reis naar de dokter rechtvaardigen. Als u last heeft van een ton van droogheid, roodheid, pijn, afscheiding, wazig zien, of iets anders dat uw visie slechter in plaats van beter maakt, Dr.Casey adviseert u stoppen met het dragen van uw contacten en bel uw oogarts meteen., Krijgen in die onderzoekskamer kan hen helpen erachter te komen als u een nieuw type contactlens nodig hebt, een ooginfectie die behandeling nodig heeft, of hebben een ander oogprobleem dat aandacht nodig heeft.
verwant:
- 6 Fouten die u maakt met uw ogen
- 5 manieren om met droge, jeukende ogen om te gaan
- 6 eenvoudige manieren om beter voor uw ogen te zorgen